2019/1/30

1月の農作業  農的活動

久しぶりに

晴れて 穏やかな一日だった





太陽が昇るのを待って


早朝から

バタバタと動く







田んぼには

氷が張って…


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ほ〜っ!目

芸術的だよね!








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朝日が眩しい中


氷を割って

大根を洗う


   


そして

輪切りにして干した



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何でも

テレビ番組で

干し大根の 栄養価が凄い!って

放送されたようで





乗り気な夫に

押されながら作業した



健康番組の

あるある ^皿^パー






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今日の農作業


メインは

玉ネギ畑に

追肥を施すこと 


ついでに

草むしり





久しぶりの農作業で

汗をかいた(;^ω^)



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2019/1/28

旬の牡蠣を  家事

冷蔵庫が

ほぼ空っぽになり

慌てて 買出しに出かけた汗







今日は 

波が荒く 風も強い>へ<


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買い物帰りに

フト目に飛び込んできたのは

スズメ達?目






変だなぁ…と

近づいてみると

スズメのオブジェ?!


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運転中の緊張が

一瞬にして ゆるんだ^v ゜パー


遊び心が嬉しいな!






今日の買い物は


  ↓↓

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肉やトーフ

卵などの 日々の食材の他に



地元佐渡の

昔ながらの食材にも

ついつい

手が伸びる




今が旬の

カキを買い求め

佃煮にしようかな?と


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鍋にすると

一食で終わってしまうので


ちょっとでも

惣菜を増やすために^皿^
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2019/1/26

宮城でも雪が  家族・友人・知人

娘からのラインで

宮城県でも 

6〜7cm位の降雪があったと







喜んだのはもちろん


  ↓↓

孫娘  \(^o^)/

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半日 

外遊びをしていたと言うから

その根性に 脱帽です!^皿^








そして

作ったと言う

雪だるま?! ◎o◎



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あらっ!

可愛い〜ハートx2

猫ちゃんだ



周りの雪を 全部かき集めて

作ったところが

彼女らしいな と




寒い寒いと 

言ってないで

私も

冬を楽しまなければ…





母の葬儀に帰省中の事



雲の中から顔を出す太陽の光が

キラキラ輝く

海面を見ながら



ばぁば

冬の海って 綺麗なんだね〜

と言っていた

彼女の言葉を思い出した
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2019/1/26

筋力低下に気をつけて!  地域活動

今年の冬は

雪かきしなくていいね!  と

話していたが…






やはりね〜

そうだよね〜

冬だもんね!


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大寒に入ってから

前浜地区での健康学習会開催が 

目白押しになり


行ってきました 近隣の集落へ







調理実習に参加してもらった

男性陣から


「食べる時は簡単だけど

作るのは大変な事だなぁ」と


ありがたいお言葉を頂く^皿^パー


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つい最近まで

食べ過ぎや 体重増加に

一喜一憂していたのに



今回のお話は

65歳過ぎたら 低栄養や虚弱に注意

しっかり栄養をとってね!

って


そうだったの?!


要するに

筋力が減少すると 

体力が低下する



だから

しっかりたんぱく質を摂取して

体を動かしてね! と




さっそく

家に帰って 夕食作り



今晩のたんぱく質は・・・ 

タラの味噌漬けを焼いて

マーボー豆腐 

えっへん! ̄ー ̄



すると

マーボー豆腐に入っているネギが

固くて噛めない…って

そんなこと 知りません´Д`汗
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2019/1/23

大寒なのに  地域の人々

ごめんくださ〜い!

と お邪魔すると



玄関先には


可憐で

可愛いお花が ズラーリと並ぶ目パーハートx2



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一鉢ずつ

種の蒔き方や 株の増やし方を

丁寧に教えてもらった


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Nさんは

お花など 植物を育てるのが

趣味


こちらは

初めて作ってみたという

食用の菜っ葉だそうで


 

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頭が悪くて

花の名前を聞いても

覚えられない私^o^;






大寒なのに

春のように お花に囲まれて

なんて ステキな趣味でしょう!







一方

食い気だけで生きている(?)私は



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芽が出始めた玉ネギを

冷凍保存用に

袋詰め作業汗




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好きなこと

いつまで続けていても飽きないこと

そんな何かに夢中になれるって


羨ましいなぁ〜
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