カレンダー
2011年
August 
August 
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
過去ログ
- 2014年7月 (1)
- 2014年5月 (2)
- 2014年4月 (3)
- 2013年10月 (1)
- 2013年7月 (2)
- 2013年6月 (1)
- 2013年5月 (3)
- 2013年4月 (3)
- 2013年3月 (5)
- 2013年2月 (1)
- 2013年1月 (6)
- 2012年12月 (13)
- 2012年11月 (4)
- 2012年10月 (3)
- 2012年9月 (3)
- 2012年7月 (5)
- 2012年6月 (3)
- 2012年5月 (5)
- 2012年4月 (3)
- 2012年3月 (6)
- 2012年2月 (5)
- 2012年1月 (8)
- 2011年12月 (4)
- 2011年11月 (4)
- 2011年10月 (2)
- 2011年9月 (3)
- 2011年8月 (5)
- 2011年7月 (1)
- 2011年6月 (1)
- 2011年5月 (3)
- 2011年4月 (6)
- 2011年3月 (8)
- 2011年2月 (5)
- 2011年1月 (11)
- 2010年12月 (8)
- 2010年11月 (9)
- 2010年10月 (13)
- 2010年9月 (1)
- 2010年8月 (1)
- 2010年6月 (1)
- 2010年5月 (1)
- 2010年4月 (2)
- 2010年3月 (1)
- 2010年2月 (1)
- 2010年1月 (2)
- 2009年12月 (2)
- 2009年11月 (2)
- 2009年9月 (2)
- 2009年8月 (2)
- 2009年7月 (2)
- 2009年6月 (4)
- 2009年5月 (10)
- 2009年4月 (9)
- 2009年3月 (7)
- 2009年2月 (11)
- 2009年1月 (8)
- 2008年12月 (3)
- 2008年11月 (5)
- 2008年10月 (8)
- 2008年9月 (8)
- 2008年8月 (11)
- 2008年7月 (10)
- 2008年6月 (5)
- 2008年5月 (10)
- 2008年4月 (5)
- 2008年3月 (8)
- 2008年2月 (15)
- 2008年1月 (11)
- 2007年12月 (10)
- 2007年11月 (9)
- 2007年10月 (13)
- 2007年9月 (8)
- 2007年8月 (7)
- 2007年7月 (12)
- 2007年6月 (12)
- 2007年5月 (10)
- 2007年4月 (11)
- 2007年3月 (20)
- 2007年2月 (13)
- 2007年1月 (20)
記事カテゴリ
リンク集
検索
カウンター
- 本日のアクセス
- 昨日のアクセス
- 総アクセス数
最近のコメント
- 7/29 ＞あぷとさん
ご無…
on フェラーリ？ - 7/29 ＞アルサロさん
と…
on フェラーリ？ - 7/28 お姉さん・・・お兄…
on フェラーリ？ - 7/19 ご無沙汰です。
赤…
on フェラーリ？ - 7/14 ＞おかんさん＆grun…
on フェラーリ？ - 7/11 フロントのボンネッ…
on フェラーリ？ - 7/10 んーーなんだろ？
…
on フェラーリ？ - 5/11 ＞おかんさん
日本…
on VIOS TRD Sportivo - 5/11 持ち帰れば儲かる？
on VIOS TRD Sportivo - 5/7 ＞アルサロさん
そ…
on バンコクで見かけたクルマ
最近のトラックバック
最近の投稿画像
ブログサービス
Powered by
2011/8/2
相変わらずマイペースで頑張っております。
先月は計14回のジム通い。
停滞時期があり、ココロ折れそうな日も何回かあったけど
継続してます！！（笑）
食事も夜は炭水化物未摂取を継続してます。
（朝昼は普通に摂取してますけどね）
で、結果は…先月平均比
体重…-1.41kg
BMI…-0.49P
体脂肪率…-0.6％
先月とほぼ同じペースで落ちてます！
目標としていた
1st STEPの「海外赴任前の体重に戻す」はクリア♪
お次は
2nd STEP 年内に大台を割る
このペースが続けばギリギリいけるかなぁ〜！？
0
先月は計14回のジム通い。
停滞時期があり、ココロ折れそうな日も何回かあったけど
継続してます！！（笑）
食事も夜は炭水化物未摂取を継続してます。
（朝昼は普通に摂取してますけどね）
で、結果は…先月平均比
体重…-1.41kg
BMI…-0.49P
体脂肪率…-0.6％
先月とほぼ同じペースで落ちてます！
目標としていた
1st STEPの「海外赴任前の体重に戻す」はクリア♪
お次は
2nd STEP 年内に大台を割る
このペースが続けばギリギリいけるかなぁ〜！？
0
1 | 《前のページ | 次のページ》