鷹組サイクルＴｅａｍ

1月21日　7時50分　伊坂ダム集合　8時00分出発。
でお願いします。
路面状況にもよりますが涼仙周回の予定です。

今夜から雨模様ですが週末は大丈夫でしょう。
私は近所の神社で厄払いのためすぐに離脱です。
まだまだ年齢を言い訳にはできません。
お祓いして今年も頑張ります。

インフルエンザが流行っています。
手洗い、うがいを忘れずに！

本日の参加者、アイロス、イカルス、フック。
今日はほんとに冷える。
前日に少し雨が降ったようで余計に路面状態が心配で出発。
ちょっと早かったので桑名側から伊坂ダムへ。
するとカート場付近で陰になっていたところが凍結していました。
これはちょっと危ないなと思い、久しぶりの長島周回へ。
元気村から２３号線で橋を渡り右回りで１．５周でモスへ。
人数も少ないため、３ｍ先頭固定でローテ。
感覚的にはＶＯ２ｍａｘ領域でインターバル。
自分が先頭のときは３００Ｗ意識して３ｍ、
その後にイカルスが先頭に出るとやはり少し速度が上がる。
乗れているようで調子がよさそうです。
平坦得意の二人に挟まれたアイロスは結構厳しかったかも。
休憩までに８本くらい先頭。地味にキツイ。
モスに入ってしばし談笑、帰路も同じようなローテで進む。
最後の元気村まわって１号線まで
イカルスが抑えてた力を解放し上げ切って終了。
ニューホイール、キシリウムＵＳＴに変更し手が付けられなくなりそうなんですが
本人曰く、速度が落ちるのが早いとのことで、まだいい印象はないようです。
ていうか、前のホイールの重さに慣れすぎたんじゃないですか？
今日も良い練習ができました、ありがとうございます。
私ももう少し頑張ります。
フック星人の記録９６ｋｍ、ＴＳＳ２３０、Ｌ４〜Ｌ６　６１ｍ。

1月14日　7時50分　伊坂ダム集合　8時00分出発。
でお願いします。

今週は特に冷えるようです。
路面状況、体調など十分注意しましょう。

私はしっかり休んだ月曜日から寝違えたのか、風をひいたか調子が悪いです。
久しぶりの仕事に体が正直に反応しています