鷹組サイクルＴｅａｍ

4月21日　7時50分　伊坂ダム集合　8時00分出発。

とりあえず
鷹組コースの予定です。
が、チャレバンありますので人数少ないかも。
なのでコース変更の可能性もありますね。
私は応援に顔は出す予定です。

土曜日早朝練。
4月20日　5時25分　山田町旧ミニストップ集合　5時30分出発。
とします。
今度は起きるぞ。。。

相手がいるとやっぱり吸われますよね。。。
独りのがいいと思むときもありますが
仲間からもらえるものの方が大きいはずなので
もらえる方へ場所を移した方がいいですね。

今日も張り切っていきましょう！

金曜日は親不知を抜いて違和感アリアリの状態から
歯医者に抗うようにアルコールを摂取。
翌朝はロキソニンとアルコールの相性があまりよくないと
実感させられました。。。ポールくんごめんね。

加えて昨日は飲み会。
しこたま飲んで起きれるかどうか。。。
結果、ちょっと遅刻しました。

本日の参加者。
イカルス、ケムラー、バニラ、でフック。
今日はＡＣＡＡ、伊吹山もあり少な目。

自分は暁学園前の橋で待機。
あまり無理はできないなぁなんて思いとは別に
少人数でも小気味よくトレインはペースが上がる。

キレイになった小島。
バニラ、イカルスからのフックで逃げ切りたいが
最後の最後でケムラー。
あまり無理しないって思っていたけどやっぱり踏んじゃう。

少人数もあるが当然ダメージは大きい。
すでに青色吐息。
国道にでて粛々と淡々とペースは上がっていく。
Ｒ３０６のＳＰへ向けてイカルスがペースを上げる。
上り返しの底を超えるときの段差の衝撃が半端ない。
ホイールが割れちゃったかと思うくらい。
ＳＰはバニラがかすめ取っていく。

自分もセンサがずれたため調整。ケムラーがなかなか来ない。
迎えに行くと
ガーミンが本体側のマウントの詰めが折れて吹っ飛んだみたい。
ちょっとあのポイントは気をつけましょう。
バニラはここで帰路へ。
３人なので京ヶ野コースへ行く道の確認と
梅林公園のＡＡＣＡで誰かの応援へ。

ちょっとみんな脚に来ていたので京ヶ野は
おしゃべりしながらまったりペース。
しかしここは程よい負荷のかかるいい勾配。
ちょっと残念だったのはＫＯＭ付近のお寺前。
狭かった道路が拡張されていました。
レースに向けてのことだと思いますが
昔ながらの情緒が残る用水路の雰囲気がよかったな。。。
情緒がでてくるまで３０年くらい待ちましょう。

梅林公園まで行くが結局知り合いはおらず。
コースを初めて試走したんですが
なかなかのテクニカルかつ勾配のあるコース。
コーナーにクッションとか置いた方がいいかななんて思いました。

あとは三段坂から新休憩所へ。
三段坂途中でおそらくピグモンとすれ違い。
国道に出て休憩所までのＳＰはいただきました。

帰りはそこから工業団地を抜けてニッセン下へ。
いつもの国道までにＳＰは
最後の橋でイカルスに変わり
橋から下るときに腰を上げたイカルスを見逃さず
しっかり後ろについて右カーブ手前で早めのしかけ、１０００Ｗ。
迫るケムラーを振り切り先着。

葉桜の癒しの道を経由し帰路へ。
フックは後半から調子が上がってきたのですが
イカルスはメンタル含め失速気味。。。
まぁきっと明日はいいことあるでしょう。

本日も楽しい練習会ありがとうございました！

８１ｋｍ　２４６　Ｌ４以上４３ｍ

4月14日　7時50分　伊坂ダム集合　8時00分出発。

とりあえず
鷹組コースの予定です。

4月13日　5時25分　山田町旧ミニストップ集合　5時25分出発。

4月に入って寒いですね。しかも雨。
日曜日も雨予報。。。

土曜早朝練の書き込みを悩んでいたのですが
ポールの呼びかけがありましたので記載しました。

年度が変わって忙しい時期ですが
チャリンコ乗ってストレス発散しましょう！