鷹組サイクルＴｅａｍ

最近ランニングもしている影響か脚が重い。
土曜日もそこそこ乗り込んだので
日曜日も脚が重い。いつ軽くなるんだ？

本日の参加者、
キール、ケムラー、ジャミラ、ピット、メフィラスでフック。

まずは小島。
メフィラスチャレンジのためトレイン組むも
またもや信号でストップ。
また次回ですね。
そこから再出発しキール、ケムラー、フックで先着。

R306に出て走っていると
ピグモンとネロンガとすれ違う。

今日は趣向を変えて京ガ野から上石津まで。
比較的日陰の多いのでこの季節には頃合いかと。

まだ脚の重さが残るのでペース走といえどそこそこキツい。
いつもの豚小屋前で切り離されて見送る。

梅林公園でトイレ休憩してから再出発。
国道に出てピットが帰路へ。
自分も戻るつもりだったが
脚が動き始めた感じなので上石津へ。

養老カントリーの登りは日差しがなく涼しい。
15%の登りを淡々と登る。
途中目印にしていた保育園が無くなっていて寂しさを覚える。

コンビニで小休憩。
サイクルラックもありました。

帰路は長々と勾配が続く。
こちらも淡々と登る。

国道に戻り少し向かい風。
旧道から帰る。
阿下喜に戻りケムラーが珍しく風避け志願でいな総近くまで
お見送りしていただきました。
残り2人はもう足もなく、
ひたすら我慢して帰りました。

皆さま本日も参加いただきありがとうございました！

7月18日　7時00分出発。
コースは鷹組コースか皆さんで行き先を決めましょう。

気がつけば子どもは夏休みですね。
梅雨明け近く天気の心配は大丈夫でしょう。

以下のんびりカフェライドのご案内です。
ロードバイクの安全走行およびマナー向上含めて
興味ある方はご参加ください。

ケムラー主催　
開催日：毎週土曜日　集合場所：リンク先参照
集合時間：ご確認ください
コース：リンク先ご確認下さい
https://inaberginabe.hatenablog.com/

天気予報があてにならない不安定な天気が続きましたが
来週からは大丈夫ですかね。
だけど今度は暑さが最大の敵ですね。

土曜日は思いのほか頑張って脚が重かった日曜日の朝でした。

本日の参加者は
キール、ケムラー、ジャミラ、メフィラスでフック。
遅刻して伊坂ダムに到着。
今日は参加者少なめ。

脚が重いのでペースを上げきれない。
メフィラスが前に出たときもついていくのが精一杯。
信号のためタイムトライアルが失敗したメフィラスが小島で離脱。

R306入る前にケムラーと合流。
ここからややペースが上がるもケムラーも昨日のダメージで上がりきらない。
旧SP越えて三角さんの車列に抜かれる。
昨日一緒に走ったFさんもいましたね。

賀毛神社前でその集団の前に出てケムラーとトロバラ。
やっと脚が動き始めた感じ。
旧道を経て藤原Pでトイレ休憩。

納豆坂もペースが上がらず。
いつもより遅いのでケムラーを振り切る。

ここでキールが合流。
三段坂でも何もできず
2人してキールを見送るのみ。
国道から休憩所までは意地でケムラーが先着。

ニッセン下からもいつもよりはペースが上がらない。
最後のスプリントだけフックがいただきました。

帰路は大安イオン前を淡々とペースで走る。
地味にこれが辛い。
国道のファミマに着く頃には息絶え絶えでした。

本日も楽しい練習会ありがとうございました！