師弟魂

昨日は午前中は足のMaxトレーニングに挑みました。

主体はバーベルスクワットやレッグプレス・カール・エクステンション・カーフレイズなど足の種目を一通り高重量に慣らせました。

トドメは土曜日に石毛大蔵から教わった『パワーMax』

これは簡単に気持ち良く死ねました！
(-_-;)

午後は上半身を軽めのトレーニングを。

そして夕方からは道場でベンチプレス等のウェートやサーキット、また稽古をガッチリと行いました。

身体的には大体仕上がりました。

ですが精神的な脆さが浮彫りに………

自分が好きで疲れる事をしているのにも関わらず、疲労や環境のあらゆる面などのほんの些細な事でもイライラしてしまったり。

減量や色んな重圧を、どおやって跳ねのければいいかを考えれば考えるほど自分を追い詰めてしまう。

それはある意味仕方のないことかもしれないが、わかっていても何かに責任転嫁してしまう自分………

口では偉そうな事言って、それを自分にいい聞かせる事で納得させているが、その自らの圧力に耐えられなくなりネガティブにってしまう……

俺ってキャパが狭すぎ。
『あ〜ッ俺って小心者で本当にショボいッ！』

自分が情けなさすぎます！！……

でもそこを勇気を出して克服しなければ前に進んでいけないし！

今まであらゆる試練乗り越えてきてくれた自分の身体をここで信じてあげなきゃなって！

また家族やみんなの支えでここまでこれたんだからだからあとは自分のやってきた努力を信じてあげよぉって！

試合まであと一週間、ここまでよく頑張ってくれた家族や応援してくれている全ての人に、

『ありがとう』

って想いで全てを大事にしようって思えた時にフットワークも軽くなったような気がします！

泣いても笑っても後一週間！

自身震える思いですが、歯をくいしばって全てに全力で努力いたします！

千葉記位

今日は某誌の取材で少年時代から憧れていた日本サンボ連盟最高顧問の
『ビクトル古賀』さんと対談させて頂きました。
)^o^(

ビクトル古賀さんの存在を知ったのは、確か私が小学校四年生位の時だったと記憶しています。

兄がプロレスが大好きで兄の影響で兄弟揃って初代タイガーマスクの大ファンでした。

そのタイガーマスクの佐山聡さんの特集雑誌の中に

『一、二の、サンボ』
というタイトルで、ビクトル投げや袖釣り込み腰等、様々な技の紹介などがあり、その時に初めて『サンボ』という格闘技を知りましたし、ビクトル古賀さんの存在を知りました。

またその後UWF等で活躍したクリス・ドールマン選手や、新日本の飯塚選手などのサンビストを知り
「いつかやってみたいなあ」
などと子供心に思っていました。

とは言っても、まあ私の小学生時代は野球、サッカー少年でしたから格闘技にはまったく無縁でしたからね
(^_^;)

話は戻りますがビクトル古賀さんの軌跡についてはネットで検索していただければと思います。

そんな古賀さんに御会いした第一印象は『優しさ』でした。

私の様な何かと物もわからない若輩なものに対しても真剣に耳をかたむけて話を聞いてくれ、世界戦に向けて的確なアドバイス、また古賀さんのユーモア溢れるお話で、記者の方も仕事を忘れてしまう位に爆笑トークの連発で物凄く楽しかったですし、大変にありがたい激励をして頂きました。

『強さ』とは勝負の世界では色んな表現があると思いますが、やはり根底には人を思いやる『優しさ』なんだなと改めて実感できました。

本当にありがとうございました。

試合まで約一週間となりました。

日本代表としての誇りも高くビクトル古賀さんの想いも胸に抱き、サンボ世界選手権では日本人史上初となる世界チャンピオンへの道に挑みます。

全てに絶対に負けたくありません！！！！

千葉記位

今日は世界選手権の説明会がありまして日本代表選手団が東京のスポーツ会館に集結しました。

やはり世界選手権まで十日を切っていますし、代表選手、皆良い仕上がりなんだろな という印象を受けました！

代表ですから当たり前ですよね^^;すみません
m(__)m

説明会終了後には
SKアブソリュート代表の浅川氏とサンボ世界選手権五位で、現パンクラスのチャンピオン・石毛大蔵とSKアブソリュート三人衆でウエートトレーニングを行い、その後は全日本代表選手と共にスパーリングが行われました。

調整する選手や減量の為 ガンガンスパーリングする選手、

また普段通り私は当たり前の稽古をしましたが 皆、様々でしたが、良い緊張感の中 納得のいく濃い稽古ができました。

私自身、いままでにない位に心にゆとりがあり、平常心を保ち続けられていられる事に驚きを感じています。

気負わない事は無理かもしれませんが、あくまでも自然体で残りの十日間を、いい意味で楽しみたいと思います。
(^ー^)

皆様いつも応援ありがとうございます。

千葉記位

写真左が浅川氏 中央が私で右でポージングをしているのが大蔵です。
)^o^(

ここ最近ずぅ〜と泊まり勤務が一日置きに続いています。

今週は特に忙しく、某所で行われた鉄道マニア必見の鉄道事故復旧訓練や、我々が普段取り扱う特殊重機マシンのデモンストレーションを行ったりのイベントが盛りだくさんでした！

もともと私は仕事柄二日に一回、また下手したら三日に一回しか寝れないときもあるんです……
(T_T)

鉄道は(主婦の方同様に)毎日24時間365日×∽のあいだ動いています。
(>_<)

鉄道会社が日曜日、祭日、年末年始に休んでしまったら困りますよね
(>_<)
(個人的には見てみたい気もしますが^^;)

そこで、重要となるポイントが
『休息』と『睡眠』です。

ですから私は適度に仕事やトレーニングの合間を見付けて５分でも10分でも睡眠をとる努力をしています。

休息、睡眠を自身の
『技』
と捉えて、そこを大切にするその工夫を
『稽古』
と捉えて日々の体調管理を意識して努めています。

『寝るのも仕事』

『休むのも稽古』

と良く聞きますが、最近凄く実感できています。

そもそもそれ事態が選手のみならず、人間の一番大切な作業ですよね！

全ては自分の内に備わっている事ですし、授かった命に感謝できるように努力しながら日々挑戦させてもらう。

小さな事かもしれませんが、そこの意識付けが大変重要な事だと私は思います。

やはり忙しい中にだからこそ、気付かせて頂ける事ってたくさんありますよね！

私の眼前にある目標に対し、更に努力する決意を固めました。

千葉記位

◎滑り台の頂点から更なる高い目標を目指す愛娘犬の蓮華です
^^;

昨日の午前中は腕のMaxトレーニングに挑みました！

種目はダンベルやバーベルを用いてのカール系が主体ですが、前腕から二頭、三頭等はもちろん指先にいたるまでの各パーツを様々な種目でガッツリと鍛え込みました。

バーベルカールでは最終的にチーティングアップで100k�cで行い高重量を全身に慣らせました。

感情論ですがパワーにはよりパワーで！

スピードにはスピードで！

スタミナではスタミナで相手をネジ伏せる！

理想ですよね！

)^o^(

終了後に身体のケアやトレーナーをして頂いているヨシオカ氏のもとへ！

パンプでガッツリ凝縮させた肉体をほぐしていただきました！

一番からフルパワーを使って頂きありがとうございました！
m(__)m

その後、午後からは武心会の教え子マサヒロの進学希望先に一緒に出稽古に行きました。

その出稽古さきの指導者は大原尚樹先輩！

過去全日本学生体重別2連覇他、福岡の全日本選抜体重別ー90K�c級では吉田秀彦選手と決勝を争った先輩です

私自身も大原先輩が世界にも知ら示らしめた腕十字の入りかた、決め方を再度指導して下さり大変に勉強になりました。

本当にありがとうございます。

公私共に仲良くさせて頂いていますし、尊敬また信頼する先輩や先生方に自分の教え子を預ける事ができるかもしれない。

これぞ指導者冥利につきます！

文武両道を目指して是非とも合格を勝ち取ってもらいたいです！
頑張れマサヒロ！

そして出稽古終了後、19時からの自身三部練目となる武心会の稽古に二人で直行。

武心会で二時間ガッツリとサーキットや稽古をして、その日の過程は一切無駄なく無事故で終了いたしました

(^_^;)

お陰さまで、だいぶ精神的 肉体的にも仕上がってきました！

完璧に仕上げる為の追い込み期間も後わずかです。

一切無事故で精一杯努力してまいります！

千葉記位

撮影者R氏