師弟魂

昨日も大変に寒く足元も悪いなか、たくさんの生徒達が集まりました。

サーキット、体幹、バランストレーニング、乱取りの後に、最近は最後の〆のトレーニングとして、補強トレーニングを行っております。

補強トレーニングだけで一般の方々は大抵バテる内容ですが、武心会のみんなは頑張って寒稽古に励んでおります！










道場内はかなり冷え込んでますので柔道着の下にインナーを着るなど工夫して防寒対策も各自宜しくお願い致します。

次回の稽古は、2月1日(月)になりますので、宜しくお願い致します。

押忍









千葉記位

昨日は寝技を中心に練習しました。







私も指導しましたが、自らの心が受身ではなく、意識を高めて創意工夫していける楽しみをまずは身に付ける事。

すると、それを好きになれば興味が湧き、自然に技術は身に付いてきます。



まずは知識より意識を高めて行動していきましょう！




次回の稽古は29日(金)になりますので宜しくお願い致します。

押忍








千葉記位

昨日も極寒の道場に、たくさんの生徒達が集まってくれましたぁ〜！

サーキット、体幹、バランストレーニングで立ち技の乱取り前には完全に汗だく状態でみんな頑張ってました！








次回の稽古は26日(火)になりますのでお間違えのないよう、宜しくお願い致します。

押忍






千葉記位

昨日の久しぶりの積雪にはビックリしましたね！

電車もバスも麻痺っていましたので、いつもよりも早く家を出て、あたくしもウォーキング通勤。


良い運動になりました！(笑)


そんな残雪が残り、夜の冷え込みも強くなるなか、武心会柔道教室は寝技を中心に熱い稽古を一生懸命行いました！










次回の稽古は、22日(金)になりますので宜しくお願い致します！

押忍






千葉記位

昨日もだいぶ冷え込みましたが、武心会には大勢の生徒達が集まり、サーキットトレーニングや体幹トレーニング。そして立ち技の乱取りで身体中から汗を噴きだして熱い稽古をおこないました！











次回の稽古は18日(月)になりますので、宜しくお願い致します。

押忍









千葉記位