2013/1/15 | 投稿者: 運営者

劇的に変化する!ホワイトハルク下田雅人の「ジャイアントセット」

劇的に変化する!ホワイトハルク下田雅人の自宅でできるジャイアントセット【WH0001】




劇的に変化する!ホワイトハルク下田雅人の自宅でできるジャイアントセット【WH0001】

ジャングルジム津宮島望 代表より感想を頂きました

スーパージャイアントセットの他の指導法との違いは、トレーニングフォームの工夫により追い込むという方法ではなく、決められた回数、インターバルタイムを厳守することにより、一定時間で効果を出すということが新鮮でした。

この方法は、従来分かりにくい表現であった「限界まで追い込む」という説明を数字(回数、時間)で明確に 示せるところが特徴であると思います。

実際に体験してみると、サーキットトレーニングの同一部位バージョンというよりは、複数の種目をごく僅かなインターバルで連続して行うような感じです。

また、一つの部位を短時間で様々な角度から刺激することで、その部位の総合的な成長を促すことが可能であると考えられます。

トレーニングを続けているのに長期間身体に変化が見られないトレーニーや、なかなか筋肉に効かせることができないというトレーニーには是非お勧めしたい方法です。


小津充由選手より感想を頂きました

実践してみて感じたことは、何といっても手軽さだと思います。
畳一畳分のスペースがあれば出きる事と、扱うダンベルも軽いので男性、女性を問わず効果のある自宅トレーニングが可能であると感じました。
普段ジムに行く時間が無い、又は家の近くにジムが無い人にはうってつけだと思います。

下田式スーパージャイアントセット法も、休憩無しで数多くの種目をこなしていくということで、終わった後の満足感があるトレーニング方法ですね。

男性の筋肉の成長、女性のシェイプアップにも良さそうです。



劇的に変化する!ホワイトハルク下田雅人の自宅でできるジャイアントセット【WH0001】

Q、トレーニングを行う上で、何か特別な道具は必要ですか…?

ご自身のレベルにあったダンベルをご用意ください。「自宅トレーニング編」では、一般的なダンベルを使用したトレーニングをご説明しています。トレーニングの強度は、ウエイト次第で、簡単にも、ハードにも変えることができます。絶対に無理なウエイトではおこなわず、楽にできるウエイトからはじめてください。軽いウエイトでも、4種目以上を連続でおこなうことで、筋肉の奥まで刺激できるでしょう。

Q、体力、筋力に自信がないのですが、実践できますか…?

もちろん心配ありません。トレーニング強度は、ウエイトで自由自在にコントロールできます。無理なく取り組める軽いウエイトで、正しいフォームを意識して取り組んでください。ツラい、きついと感じる原因の多くは、フォームの悪さにあります。正しく取り組むことで、あなたも体に自信がもてるようになるでしょう。

Q、教えられたことは、すぐに取り組むことができますか…?

もちろんすぐに取り組めます。このDVDに収録されている内容を実践するのに、たくさんの時間は必要ありません。必要なのは「いますぐやろう!」と思う気持ちだけです。

Q、返金保証というけど、本当に大丈夫なのですか…?

ご安心下さい。このDVDに収録されているノウハウに取り組んだにもかかわらず、全く結果が出なかった場合、ご購入日より90日以内であれば、何度ご覧頂いた後でも理由を問わず、手数料735円を差し引いた金額を返金させて頂きます。



>>ジャイアントセット公式サイトはこちらから













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2013/1/15 | 投稿者: 運営者

【脚やせ】天使の美脚塾【DVD-BOX】

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初めて脚を細くできたのは、美脚塾のおかげだと思ってます。

何か別のことをしながらでもできるし、家にいても外にいても気が向いたときできるから、ほとんど意識せず楽にできました。

それで肝心の効果なんですが10日間で、
太もも−5.2cm、ふくらはぎ−4.7cm、
ウエスト−5.0cm、ヒップ−4.3cm!

今年の夏に間に合って本当に良かったです。

【脚やせ】天使の美脚塾【DVD-BOX】


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あるエクササイズをしていたのですが全然効果なし。ふくらはぎが太いと、スカートでもパンツでも隠せないので、凄く悩んでいました。

それでも、この美脚塾の簡単なポーズを7日試しただけで、太もも−5cm以上細くすることができました。

本当に凄い脚やせの効果があるので、みんなにも知って欲しいです。

【脚やせ】天使の美脚塾【DVD-BOX】


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美脚塾って、脚が細くなるだけじゃなくて、きれいな形の脚も作ってくれるんですよね。

O脚って下半身太りの原因にもなるって友達から聞いたので、早めに何とかしなくちゃと思っていました。

O脚は、見た目的にちょっとカッコ悪いですけど、自分じゃどうすることもできないじゃないですか?
骨盤矯正エクササイズとかやってみたけど、全然効果ないですし。

私の場合は、まず10日で、太もも−4.3cm、ふくらはぎ−3.7cm細くできました。
最初の1日目で、太ももが−1.5cm細くなったのにはオドロキました。

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O脚の方は、ヒザ頭が正面を向いてくれるようになって、確かに、脚の間の隙間が狭くなってきています!凄く嬉しいです!

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