2012/5/26  17:22

オフシーズン  スキーレポート

スキーシーズンも終わりいよいよゴルフシーズンになりました。

人よりだいぶ遅いグリーンシーズンインですが、半年スキー、半年ゴルフが今の私にはちょうどイイ感じです。

ところで最近気になることが・・・なんか太ってきた。

おなか周りの肉が気になり始めたので少し絞って行かないと。

そんなで先週からウオーキングを始めました。

自宅からオリンピックスタジアムまで片道2キロ程なのでとりあえずチャリで行き、オリスタの周りを2周。

行きのチャリも全速力で漕いで行くとスキーの時ピクピクする筋肉が結構きつい感じ。
「お!これはスキーの筋トレにもなるじゃん」

着いてウオーキングは1週2.5`弱のコースを2周。

週末の朝、清々しい空気を体いっぱい取り込んでリフレッシュ!

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