HCSのblog-First

今、住んでいる場所は、ちょっと特殊。
共同のドアがある。開けっ放しになってて時々猫が入ってきて困る。

前にも作ったことがある自動で閉まるドアを作ってみた。
前回は横開きだったが今回は押す引くドア。

仕組みは簡単、コストも超安価。今回はたまたま材料があったのでお金は使っていない。
電気も使わない。
話だけ聞くとありえないと思えるかもしれない。
だが、手品と同じようなもの。タネ明かしをしたら関心（感心）するかも？
でわタネ明かし。

個人的だけど付けておこう。
某国営テレビで見た事。
禁煙には「氷をなめる」ことが効果的だそうだ。
私もタバコ吸うが近年の嫌煙運動には閉口する。
たしかにタバコはいい事無いのかな？いい事あるはずなので、はやったはずだがそこが語られないのがくやしいが、とりあえず悪い事らしい。

タバコ吸ってて個人的に困る事は定期的に休憩を欲しがる事か。吸う場所がなくなったので今は結構たいへん。
ただ、反論するとすれば・・・「ゆっくり休憩しながらやろうよ」
そうすりゃ長生きできるかもしれない・・・などと考える。
科学的な根拠に反論したくなる、だって奄美は日本でも有数の長寿地域だった。
そのころタバコは一般的だったと思う。いや、肯定しようとは思わない。
むしろやめたいのだな。面倒になってきた。これだけ嫌われるとね。お金もかかるし。

吸わない人はわからんだろうが最近のタバコは疑問が多い。１本吸う時間が短く感じる。
タバコ作る人はどんな心境なのだろうか？

さて前述の禁煙方法「氷をなめる」
やってみようかな〜

テレビや他からの情報でこうしたら健康になるとか何かに役に立つと聞く事がある。そのときはとても感動したりおお！と思ったりするがいかんせん忘れる！
それをTipsとして書いていきたい。
さて、Tips第一号。
テレビでやってて目からウロコ？
1,足の指をパァ〜と開く。無理して広げてみる。
2.寝ながら両足を左右に振る。
どちらも寝れない時に効果があるらしい。特に足が冷えやすい人には効果的らしい。

新しいと思ったのは1の足の指を開くという行為。僕の友達で足の指でじゃんけんをするやつらがいた(苦笑！行儀は良くない？)。でも僕はできなかった、ショック。共通するのはこいつらは岩場等でとっとこ進めるのだ。足が猿に近いのかと思った。
それでテレビがためになったのは、足の指を広げる方法だった。
手と握手をするのだ。そしたらあ〜ら指の間が柔らかくなる。これはいい運動かもしれん。
やってみたら痛かった。しょっちゅうやると効果が出そうな気がした。
健康Tips皆様もいかが？