ｲｸﾜｰﾁｶのｵｰﾁﾝ･ﾊﾗｼｮｰな日々

100円ショップで1枚だけ買いました。

素足で踏んづけたら気持ちいいだろうと思ったからです。
乗ってみたら今ひとつでしたが、つま先立ちやかかと立ちをすると程よい刺激で、四角の隅を土ふまずで踏むのも心地よかった。
裏返してやってみたら痛かったー。強い刺激が欲しい日なら、普通に乗っかるとちょうどいいかも。

サロンでマッサージを受けられる日常が恋しいです。

ト音記号の紙コップ


五線の間隔が何かアヤシイと思ったら、正しい目盛でした


そして底には見覚えのある丸丸

ある病院で見かけたものですが、こんな遊び心のある専用コップがあることに感動

ちょっと気になることがあっての病院でしたが、このコップにお世話になることもなく、大丈夫でした。

これぞ究極のドミノ倒し！

ブルーライトを避けることはもとより、就寝前しばらくは間接照明を用いるなど薄暗い部屋で過ごすのが良いと聞いたことがあります。その話をしていた方によると、かなり暗くても目は慣れるので、日常的な動作は問題なくできるとのこと。

引き出しに眠っていた小さいランプを出してみました。

でも簡素すぎて寂しい気分。

ちょっと手を加えてみたくなり、昔買った和紙を思い出しました。


ランプシェード部分を大きくするために味付け海苔の容器を使用。


巻いてみました。

見ての通りフリーハンド。

思いのほか、いい感じ。

なのに、就寝前にPCに向かっています。なんてこった！
この照明で、少しストレッチして、寝よう。

マスク２枚追加。

最初に作った時は仕事を意識して控えめにしましたが、職場の人も家にあった布で色とりどりのをしているので、私もウクレレ盛り盛りのとカウボーイのを作りました。

細い糸のような花。繊細で見とれました。

ハワイのオヒアレフアが長くなったよう。

一体どうなっているのかと、咲きかけのを探してみました。

なるほど、小さいブラシの集合体なんですね。

ちょうどここの施設の方が出ていらしたので木の名前を尋ねると、「木に詳しい人、呼んでくるから」と予想外の親切。そして、出てきた方は「ブラシ」と言いました。えっ、と思いながら、しばらく「きれいですねえ」「見頃ですねえ」と話し、一人になってから「まさか」と思って調べたら「ブラシノキ」という名前でした。疑ってゴメンナサイ。「ブラシ」は通称ではないかと思ったのですが、「まんま」の名前でした。むしろ痛快！

いい尻尾だね


見せてくれた


色からすると、尻尾ちゃんと兄弟かな


向いにもいた

私にはわからないテレパシーが飛び交ってる

私も仲間に入りたいのに、かたちがぜんぜんちがう。　

6輪咲きました。

雨だけどベランダが明るいよ。

私も今日は信頼できる先輩と話してもやもやが晴れ、いい日でした。

屋根、空、電線、みんなぐにゃぐにゃ。

画像処理したのではありません。

いたずらされたカーブミラーの演出です。

今日はプリンターがご機嫌ナナメで私もぐにゃぐにゃ、へこんでます。がんばれー。

今日のお仕事。
オシロイバナを大きい鉢に移植しました。（ほかのこともやってますよー）

もしよければ、何色の花が咲くか想像して待っていてください。
私は種を取り、その色の花を咲かせるつもりなので知っていますが、ややこしい遺伝のことを考えると、もしかしたら思い通りにならないのかもしれません。それはそれで楽しみです。

自分で「通勤お散歩コース」と呼んでいる上智大学沿いの遊歩道は、一番端まで行くと急に細くなり、わずかな距離ですが自然の中に身を置いたような気分になります。


この先は階段を降りつつ右方向に誘導され、赤坂御所方面につながる道路へ。

ちょうどこのあたりからの眺めが好きなんです。
正面の木の向こうに見える道とつながっているように見えるでしょう？　遠くに見えているのは高速道路ですが、赤っぽい舗装の区間なので、このように見えるのです。スピードを出した車がビュンビュン走り、遠景に高層ビル。駕籠かきの私が未来の江戸を覗き見してしまったような、心地よいポッカリ感を楽しんでいます。

（PC画面の拡大ではなく、写真をコピーして拡大すると、車の様子までよく見えます。「やれ」とは言いません　笑）

うちのバラ、うち野バラ、今年の第1号が咲きました。

大家さんから「ベランダの植え込み帯をコンクリートで埋める」と聞いて、バラの知識がゼロのままあわてて鉢に移したものです。あれから何年経ったやら。「バラの知識ゼロのまま」ということは、即ネットで調べるという環境ではなかった頃。

昨年、あまり見ない色のオシロイバナを見つけ、何回も通る場所なのをいいことに種ができるのを待ち、数粒採取しました。思ったより発芽率が高かったみたい。

調べによると、オシロイバナは一本の根を芋のように肥大させるタイプなので、根を傷つけると花が咲かないなどダメージが大きいらしい。ということは、今のうちに土ごとゴソッと大きな鉢に移さねば。相変わらず余計な仕事が多いですが、楽しいことは大概、「本来やらなくていいこと」ですな・・・

こんな時なので、行きつけのアロママッサージサロンもお休み。
ああ、誰かに背中を押してほしい！（「それ行け」とかいう意味じゃなくてね。）私のほかにもそんな方がいらっしゃると思います。自分がたまにやっているセルフマッサージ法、案外良い面もありますので紹介します。（絶妙な言い回しにご注意。）

取りいだしたるは100円ショップで買ったてきとうなボール。テニスボール大です。

これを床か布団の上に置き、自分がその上に寝そべるのです。
肩甲骨のへり、背骨沿い、腰骨など、指圧を受けたいと思う場所にボールが来るようにするだけです。ずいぶん原始的な方法ですが、自分で自分の身体を押すには手が届かなかったり、強い圧がかけられなかったりするので、その点では「意外といいじゃん」と思えます。但し、自分の体重がかかるわけですからとても強力です。場所をあやまると飛び上がるほど痛い　ぎゃ〜〜
まずはそっとボールの上に寝て、様子をみながら脱力しましょう。セルフ指圧の場合、自分の意識が「押す側」にもいくので完全なリラックスは不可能ですが、この「球圧」なら、いいポイントさえ見つければ完全脱力できます。お試しあれ。

箱にみっちり広がった草餅が届きました。


でん！！

いかにも、手摘みのよもぎ、自家製のお餅。

切りました。上出来。

餅の間に小さく切ったクッキングペーパーを挟んで冷凍します。

でも、今が一番おいしいよね。我慢することはありません。
二切れ焼いていただきました。「濃い」とでも言いましょうか、よもぎの清涼な青い香りが広がりました。しっあわせ〜☆

昨日は出社日だったので、通勤お散歩コースを歩きました。
いま目立つのはアザミです。
アザミというとこんなイメージですが、


こんなすごい花火みたいなのを見つけました。

調べてみたところ、先っぽに白いものが付いているのは、アザミの「種類」ではなく「段階」。
アザミの花は、昆虫などに刺激されると紫色の雄しべの中から白い花粉と白っぽい雌しべがニューッと出てくるらしく、たまたまその状態のものを見たようです。この後は花粉が落ち、雄しべが枯れて雌しべだけが残り、雌しべの先が割れて「受粉可」になります。つまり、一つの花の中で受粉するのではなく、別の個体の花粉を受粉できるように時間差を作っているのです。すげー！
植物って、黙ってじっとしているようでありながら、「やってくれるわ」って感じ。好き