2006/5/12

気になるアイテム。  

最近、野球放送を見ていて気になるアイテム・・・。


松中選手などが身に着けてる「3つ編みネック」です。

用意するのは「RAKUWAネック(65センチ)×3」、「ハサミ」、「輪ゴム×2本」です。

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手順は3本を束ねて、3つ編みにするそうです。

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1本の止め具を残して、2本の止め具を切るそうです。

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切った2本を見えないように織り込むそうです。

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で、はみ出た部分を切ってから接着剤などで補強して完成だそうです。詳しくは取扱店に行けば「コミュニケーションペーパー」が置いてあるはずです。
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2006/5/11

続・お大事に通信  

今日は退院してから初めての通院です。

予約は10時なので時間少し前に行きますが「もの凄く待ってる人が多い・・・。」入院中に確認すると「金曜日」が一番少なかったのですが、主治医が代わって診察日が木曜日になったので仕方がありません。


先生に触診してもらいながら現在の状況を話すと

  「靭帯は非常に安定して来てますので安心して下さい。」

と言われたので「本格的に運動を始めて良いのは?正座などはして良いのか?」と聞いてみると

「ジョギングは6月ぐらいから最初は軽く行なうように、正座などは風呂で行なってから慣れて下さい。」との事でした。

経過が良いので次回は「7月27日」だそうです。

少し気になっていた「同じ病室にいたオジサン達」を見に行きますと「皆さん退院してました。」良かったです。

11時過ぎに病院を出て、嫁さんと街に出掛けました。

ご馳走を食べてから「スポーツ用品店」に向かいます。入院した時に色々な方からお見舞いをいただき、それを無駄に使うのはチョットと思い・・・。

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ジョギングをする時に膝の負担を軽くする為に「CW−X エキスパートモデル(ロング)」、自転車のサドルが痛いので「ゲル入りのサドルカバー」約半年間も入浴時以外は付けっぱなしなので交換用の「RAKUWAネック X30」を購入しました。

で、今日の自転車トレーニングでCW−Xを使用してみましたが「非常に良いです。」レースの時に恩恵を受ける為にトレーニングで使用すると効果が薄くなるのでは?と思ってましたが

「無駄な筋力を使わないので、より多くの運動量を行なう事が出来ました。」いつもより4キロぐらい多く走行して来ました。

どれも大切に使います。
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2006/5/10

雨かな?  

もう梅雨ですか?と思うぐらい雨が続きますね・・・。


気になる今週末の天気予報は「土曜日も日曜日も雨!」

今年のレースは雨が降る事が多いですね。参戦するなら喜ぶのですが、観戦に行くには嬉しくありません。


北宴に参戦する皆様「現地で会いましょう!」(^o^)丿
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2006/5/9

しゃぼん玉  

連休中に娘が「しゃぼん玉」遊びをしてました。

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見てると何か懐かしいですし、気持ちが少し和らぎました。
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2006/5/8

おいで、おいで。  

連休が終わり、今日から仕事ですね。

さて、会社に行くと同僚が元気がありません。話を聞くと・・・。


5月5日の事。バイクで長い直線を走行していて、信号が赤になったので停車しようとすると

脇から「止まれ」の旗を持った人が「おいで、おいで」をしたそうだ。彼も注意をして走行していたので「何で?」と思ったそうだが、その人が言うには「制限速度を37キロオーバーです。」と言われて焦ったそうです。

彼が見せてくれたのは、今まで私が見たこと無い「赤切符」でした。少し気になったので調べてみると・・・。

「点数マイナス 6点 の 罰金は簡易裁判所で決めます。(6万から8万ぐらい) の 免停30日」だそうです。

なんだか私も悲しくなりました。皆さんも気を付けましょうね。
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