2010/4/14

エ、エネルギーが・・・。  

今日は休みです。

先週からの疲れが抜けないので休養に当てる事にしましたが・・・。

午前中に次女とお散歩を兼ねて郵便局に行きました。

天気が良くて気持ち良いですな♪

帰宅して放置していた「ヘルメットにクリアーを吹く事」にしました。

去年、903に塗ってもらって放置してました。

          クリックすると元のサイズで表示します

風が強いのが気になりましたが、湿度30パーセントで虫が居ない事がポイントで強行!

が、1時間後には雲が出て来ました。(汗)

艶はシッカリ出てるので良しとします。

午後からは「雨が降るとドロドロになる裏庭に砂利を撒く事」にしました。

施工前

          クリックすると元のサイズで表示します

施工後

          クリックすると元のサイズで表示します

運ぶの私、整地は嫁さんで協力して終わらせました。

で、ランニングに行く事にしました。

本日は「○○まで行くよ!約10キロの旅」に出ましたが、約2キロ地点で

足取りがフワフワして来ました。(汗)

3.5キロ地点で歩きに変更しましたが、それも辛くなり停まって休憩。

緊急事態だが、所持金が無いので嫁さんにSOSの電話も出来ません・・・。

原因は「水分とエネルギー不足」です。

朝、昼食を軽くしか取って無かった上に砂利を運搬したのが原因でしょう。

残り2キロぐらいまで歩いて戻り、最後の根性で走って戻りましたが久しぶりに焦りましたね。

ので、本日の距離は「5.55キロ」です不完全燃焼でした。

走る前にはエネルギーは補充してから走りましょう!
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ