2011/1/23

三日連続で・・・。  

今日は宿直です。

なので、8キロをランニングしましたが、昨日と一昨日も9キロ走ったのでクタクタです。

今週は合計で51キロでした。

よく走りました。

今日は早く寝ます〓
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2011/1/21

ゴールしましたね。  ランニング

今日は定時で仕事が終わったので速攻で帰宅!

で、速攻で着替えて9キロランニング

19時から「地球一周 アースマラソン」の生中継を見るために急いで風呂に入りました。

しかし、間 寛平さんはスゴイですね。

766日でヨットとマラソンで41040.0キロですよ。

しかも一日50キロ走ったそうです。

途中に前立腺癌が発見され、病気を克服されての完走ですから、さらにスゴイですね。

61歳がここまでやれるんです。

30代の私はさらに頑張らないといけませんね。
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2011/1/20

念のために・・・。  

走るのも、ただ走れば良い訳ではありません。

少しは理屈が解ってないとだめですよね。

なので、以前購入した本を再読してます。

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ネットで調べても色々知る事が出来ますが、本で読んで理解するのが一番頭に入りますな。
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2011/1/19

エコポイント  

今日は休みでした。

ので、在庫が切れた「灯油」を買いに行く事にしました。

年末に18リットルが1250円だったのが、1400円に値上がりしてました・・・。

でも、必要なので仕方ありませんな。

ついでに申請していた「エコポイント」が交換出来るようになったので、ビックカメラへGO!

が、嫁さんから石油ファンヒーターを買うように指示が出てたので好きな物は買えず・・・。

新しいデジカメ欲しいね。

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最近の寒さで在庫薄でした。残り2台の内の1台をゲット!

ついでに机に向かうと足元が寒くて仕方が無いので・・・。

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足温器も購入。これ凄く良いです。

これで勉強に集中出来る?

15000円分あったのが、残り2000円になりました。(笑)

帰宅して速攻で着替えてランニング

月曜日に左ふくらはぎを軽く痛めていたので、やや不安でしたが

本日は20キロ完走出来ました。

1キロ6分7秒だったので、これが最後までキープ出来れば4時間台も見えてきます。

本番までに、もう少し距離を延ばしたいですな。
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2011/1/18

ノルウェイの森  

最近本屋に行くと目にするのが・・・。

村上春樹さんの「ノルウェイの森」ですね。

うちの本棚にありました。

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表紙のデザイン同じと思ってましたが、違いました。

購入したのは1993年なので、18年前で20歳の時ですな。

再度読み返してますが、意外と内容を覚えているものですね・・・。
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