2011/2/23

困ったもんですな・・・。  

最近、近所にイノシシが出没してます。

ので、お知らせが来ました。

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家の周りもアチラコチラを掘り返されて迷惑してます。

困ったもんですな・・・。
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2011/2/21

この組み合わせが・・・。  ランニング

昨日は5キロのランニングで軽く痛みが出ました。(汗)

この調子だと翌日歩くのも痛いし、また長引きそうなので対策をしなければ・・・。

まだ試していない組み合わせがありました。

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ファイテンの パワーテープとアップゲル です。

効果は絶大でした!朝は軽く痛みが残っただけで、夕方には痛みを感じなくなりました。

これで安心して本番に望めますな♪
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2011/2/20

桃ラー。  

最近のお気に入りのおかずです。

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桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油

通称「桃ラー」ですな。

最近は近所のスーパーで在庫が切れる事が無いようで、嫁さんが常備してくれてます。

これだけあれば、他におかずが要らないぐらい美味しいですよ♪
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2011/2/19

まだ少し・・・。  ランニング

家族が買い物に行くらしいので、ある物を買って来て欲しいと頼んだ。

デサントが発売している

パワーコンポウォーミングマッサージジェル

走る前に使用すると温感ジェルなので体が温まりやすくなるそうだ。

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何とか探して来てくれました。

しかも誕生日プレゼントだそうです。


早速使用してランニングへ

様子を見ながら8キロ走れました。

が、まだ少し痛みますな・・・。

悪化させないようにしないとね。
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2011/2/17

引換証が届いた。  ランニング

本日、第24回岡の里名水マラソンの引換証が届いた。

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いよいよフルマラソンチャレンジが近づいて来ましたな。

痛めた足の影響が心配ですが、とにかく全力で頑張りたいと思います
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