2011/5/8

規律訓練・・・。  ランニング

今日は宿直明けで 消防団の定例訓練 でした。

勤務は 7時30分 まで、集合は 7時30分(汗)

ので、待ってもらって何とか合流・・・。

が、本日は 規律訓練と放水作業 を7人で行います。(汗)

最近は参加が少ないので下っ端の私はフル回転ですな。

で、午後13時30分に帰宅しましたが、予定がドタキャンされたのでランニングに行く事にしました。

時間があるので19キロをランニング

今週はよく走りましたね。(笑)

最近は少し無理しても体が泣かないので楽になりました♪
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