2011/7/19

これを食べては・・・。  

最近は健康に少し気を使っているので、こんな本を読みました。

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添加物が入ってない物を選ぶのは、お金と時間が掛かりますが、少しでも少ない物を選ぶ事は出来ますね。

購入する前に良く確認してます。

慣れてくると何となく解るようになって来ます。

特に一つの袋に色々な味が入っているのはヤバイです。(汗)

意外と健康そうなイメージだった物が違ったりします。

あとカロリー控えめの方が体に悪かったりします。


健康は失うとなかなか回復しないので、気をつけたいですね。
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