2011/8/25

キレイな色  ランニング

先週から涼しくなって、10キロ程度は走っても途中給水をしなくて良くなりました。

ので、本日は12キロをランニング

ここ数週間は月曜日から水曜日までお休み(と言うよりは雨や仕事の都合で走れなかった。)で木曜日から日曜日で距離と回数を稼ぐ苦しい展開です。(笑)

走った後には いろはす を買って飲むのですが、本体・ラベル・フタを分別して捨てるので・・・。

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入れる容器が直ぐに一杯になります。

それだけ頑張ってるんです
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