2012/10/9

さが桜マラソン  ランニング

ハーフマラソンだった

さが桜マラソン

が来年からフルマラソンになるそうです。

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ルート設定には苦労が感じられます・・・。

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シーズン最後の大会で、やや暑さと戦わないといけませんが楽しみにしてます♪

先着順受付なので万全の体制で臨まねば!
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2012/10/8

大事なタイツが・・・。  ランニング

今日は家族と出掛ける前にランニングへ

スタート時から足の出が悪いと感じていたのですが

3キロ地点の路面が悪い並木道で左足のつま先が引っ掛かり転倒(汗)

左ひざを路面で打ったのですが・・・。

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大事な本番用タイツが破れました。(大汗)

しかし、大した怪我をしなかったので良しとします。

で、めかり山荘跡に到着すると・・・。

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ほぼキレイに無くなってました。

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建物の影になり見えなかった「世界平和パコダ」も屋根だけですが見えるようになってました。(現在閉館中)

本日は18.5キロをランニング

午後からは 出雲駅伝 をテレビ観戦して終了です。
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2012/10/7

二部練習!  ランニング

今日は次女の運動会で、朝5時30分から場所取りです。

7時に帰宅して11.2キロをランニング

9時30分から運動会を見に行きました。

次女は平和そうな顔してますが、意外と負けず嫌いで渡り棒が上手くいかず、手に豆が出来るぐらい毎日練習してました。

その成果が出たようで 本日は落ちません でした。

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この後、しっかり褒めてあげました。(これとても大事です。)

帰宅して16時から15.11キロランニング

二部練習は体に堪えますが確実に力になるので、お勧めです。

18時から消防団の定例会議に出席。

で、帰宅直後に 火災発生で緊急出動!

町内の海岸線でゴミを燃やしていたら、風に煽られて燃え広がったようです。

1時間ほどで鎮火し、けが人なども出なかったのが幸いです。

皆さんも火の元には注意しましょう!
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2012/10/4

つのしま夕」やけマラソン  ランニング

10月20日に開催される

つのしま夕やけマラソン

の参加受領書が届きました。

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この大会の特徴は角島を満喫出来るし、ゴールする時間に夕やけが見えるのが人気です。

ラン友さん達も多数参加するので楽しみたいと思います♪

あとは休みが取れるかですが・・・。
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2012/10/3

オクトーバーズラン  ランニング

とは、早い話が走りやすくなったこの時期にマラソンシーズンを前に走り込みましょう!の企画です。

私の目標は 250キロ で、ちなみに9月は156.9キロでした。

少ないですな。

で、3日になるのに走ってないので職場を脱出して帰宅(月・火曜日は21時前になった)

速攻で着替えて9.3キロをランニング

汗がダラダラ出ないので楽ですね♪

週末に20・30キロを入れて目標が達成出来るように頑張ります
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