2012/10/22

ターザン  ランニング

心待ちにしていた

ターザンのランニング特集

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新しいアイテムは見るだけでワクワクしますな。

少し前までは ダートフリークカタログ が大好きでしたが、全然見なくなったので人にあげました。(笑)
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2012/10/21

つのしま夕やけマラソン  ランニング

昨日は つのしま夕やけマラソン に参加して来ました。

10時に自宅を出発して、12時に現地入りです。

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いつ来ても海がキレイですね。

先に到着しているラン友さん達と合流。

皆さん昼食は済んだようでデザート食べるそうなので、私はまだですがコレを食べました。

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わかめソフト ですが、体に良さそうですね。(笑)

ここの参加賞はエントリー費が安い割りに豪華です。

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特産の豊北梨、センスの良いTシャツとトートバックと充実してます。

駐輪場を見ると・・・。

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色違いのNC700Xが仲良く並んでいた。

売れてるんですね。一度乗ってみたいですね。

15時20分にスタート!

入りの1キロは 3分41秒 でハイペースだがグイグイ押さないと自己ベスト更新は狙えないので強気で攻めます。

上り下りが大半を占めるコースですが、私好みのなので安定して走れました。

灯台を折り返した所で

シューズに取り付けたセンサーチップがブラブラしてるのを発見(汗)

落としたりすると面倒な事になるので、一度止まって付け直しました。

20秒のロスタイムです・・・。

たかが20秒ですが取り返す為に必死で走りました。

で、結果は・・・。

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43分41秒 でした。

頑張った自分へのご褒美は・・・。

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イカの塩焼きですが、美味しかったです♪

終了後は たかせ で瓦そば食べて、温泉に入って23時に帰宅。

本日は8時から30キロをランニング

次は下関海峡マラソンで自己ベスト更新を目指します!
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2012/10/20

自己ベスト更新〓  

つのしま夕やけマラソン走り終えました。

クラス28位

43分41分 で自己ベスト更新できました(喜)
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2012/10/17

スタイルフリー投入!  ランニング

本日は CW−Xスタイルフリー を投入して9キロをランニング

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他のタイプと違い、圧迫感が無いのが特徴です。

締め付けは必要ないが、脚を保温したい時に使用します。

汗で脚が冷えると筋肉が冷えて故障の原因になるので今からの時期は対策が必要なんです。

ワコール製品は履き心地が良いのでお勧めです。
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2012/10/16

フリーラン投入!  ランニング

最近、ラン友さんの間で使用率が高い

ナイキ フリーラン

を投入しました。

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履いた感じは裸足に近く、地足を鍛えるのが目的です。

なので、最初使用すると5キロ前後で脚が痛くなるらしいのですが、本日8キロ走りましたが何ともありませんでした。

太ももがパンパンになりましたが、想定内なので問題なしです。

短い距離でも負荷が掛かるので良い練習になります。

さらにレベルアップを目標に頑張ります!
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