2013/5/17

満足の行く走りが・・・。  ランニング

今日はレーシング系シューズを履いて9キロをスピード練習

トータル : 44分42秒

平均   :  4分58秒 でした。

脚の調子が良くなり、久しぶりに満足の行く走りが出来ました♪
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