2013/7/1

早く目が覚めた・・・。  ランニング

目が覚めたら、明るいが静かだ・・・。

不思議に思い時計で確認したら「5時30分」だった。

また寝るのもイヤなので、着替えて9キロをランニング

トータル : 56分10秒

平均   :  6分13秒 でした。

涼しかったのですが、風が強く吹いていて思うように勧めませんでした。

昼ぐらいからは雨が降り出したので「早起きは三文の得」て感じですね。

最近、体のゆがみが気になるので・・・。

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体のメンテもキチンとしないとダメですね。

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