2013/7/10

鉄分不足で・・・。  

仕事の都合でロングバケーションでしたが本日が最終日です。

で、朝6時から6.7キロをランニング

トータル : 39分02秒

平均   :  5分47秒 でした。

献血可能になっていたので、行ったのですが・・・。

鉄分が規定値の−0.2で400CCは不可でした。

35回目にして始めての出来事で、時間があるので成分献血に変更しました。

血圧は110−60と低め、心拍数も50と体に変化が起きてるようです。

昼食は・・・。

              クリックすると元のサイズで表示します

鳥カツ丼大盛りで♪

スポーツオーソリィティがリニューアルオープンしてましたが

              クリックすると元のサイズで表示します

店内を見て何も買いませんでした。

ランニングコーナーが拡大されて、自転車コーナーが無くなっていたのが非常に残念です・・・。

明日から気持ちを切り替えて頑張ります
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ