2013/7/14

ついにスタバも・・・。  ランニング

昨日は夕方に9キロランニング

トータル : 58分16秒

平均   :  6分28秒 でした。

残り2キロで遠くでカミナリが鳴り始め、帰宅した直後に大雨になりセーフでした

習慣とは恐ろしいもので、休日で目覚ましも使用してないのに

朝5時に起床しました。あせあせ(飛び散る汗)

なので、そのまま着替えて14.2キロをランニング

ゆっくり流していたら・・・。

トータル : 1時間44分30秒

平均   :     7分22秒 でした。

途中に寄ったコンビニで・・・。

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少し前から店頭に並んでましたが「スタバがエナジードリンク売り出しましたね。」

今度飲んでみよう♪

夕方からビール会ですが気分が乗らない・・・。
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