2013/8/31

癒し?  自転車

今日も残業でランも自転車も出来ませんでした。

帰宅途中に本屋に寄って・・・。

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を購入しました。

色々な部品見てるだけでテンション上がりますね。

これも癒しかな。(笑)
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2013/8/29

プールに行きました。  

今日は休みです。

起床したら雨が降っていたので、テレビを観ながらゆっくり朝食を済ませた頃には回復したので7キロをランニング

トータル : 45分00秒

平均   :  6分25秒 でした。

夏休みなのにどこにも連れて行ってない子供達と「田川市民プール」へ

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ここ値段が安くて、設備が良く、平日は人が少ないのでお勧めです。

散々日焼けしてるので焼ける事は無いと思ってましたが、それでも日焼けしました。(笑)
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2013/8/27

誕生日。  

今日は嫁さんの誕生日なので定時退社で帰宅途中にケーキ屋へ

予定していた店舗は「定休日でした。」ので

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小倉南区沼にある「こうのとり」に行きました。

無事にケーキを調達出来たので一安心ですな。

帰宅後はロードバイクを26.26キロ乗りました。
時間は1時間ピッタリで、ランは本日お休み。

で、嫁さんへの誕生日プレゼントは・・・。

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肩こり対策まくら と 国産手ぬぐい をチョイスしました。

とりあえず喜んでくれたので良かったです♪

食後にケーキを皆で食べましたが

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少し食べ過ぎて胃が重いです。
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2013/8/26

モモタロウ色が・・・。  クルマ

福岡トヨタからお知らせが届いてました。

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モモタロウ色のクラウンが受注生産されるそうです。

ヴィッツでこの色を良く見ますが、クラウンならインパクトは凄いでしょうね。

18時から9.2キロをランニング

トータル : 47分26秒

平均   :  5分06秒 でした。
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2013/8/25

仕事帰りに・・・。  ランニング

今日も休日出勤です。

日曜日は5週連続です

手当てがシッカリ付くので暇な時は稼がないとね。(笑)

で、仕事帰りに通勤ルートの途中にあるトンネルを5.6キロランニング

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関門トンネル人道に行く予定でしたが、こちらの方が気楽に走れるので変更しました。

トータル : 31分52秒

平均   :  5分40秒 でした。

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