2012/10/7

二部練習!  ランニング

今日は次女の運動会で、朝5時30分から場所取りです。

7時に帰宅して11.2キロをランニング

9時30分から運動会を見に行きました。

次女は平和そうな顔してますが、意外と負けず嫌いで渡り棒が上手くいかず、手に豆が出来るぐらい毎日練習してました。

その成果が出たようで 本日は落ちません でした。

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この後、しっかり褒めてあげました。(これとても大事です。)

帰宅して16時から15.11キロランニング

二部練習は体に堪えますが確実に力になるので、お勧めです。

18時から消防団の定例会議に出席。

で、帰宅直後に 火災発生で緊急出動!

町内の海岸線でゴミを燃やしていたら、風に煽られて燃え広がったようです。

1時間ほどで鎮火し、けが人なども出なかったのが幸いです。

皆さんも火の元には注意しましょう!
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