2013/7/26

迷ったら両方♪  ランニング

今日は早く帰宅出来たので「ランニングか自転車」で迷いましたが

まずは7キロをランニング

走り終えて帰宅したら・・・。

嫁さんが帰っていない = 今がチャンス! です。(笑)

汗で重くなったTシャツだけ着替えてロードバイクで20キロ走りました。

ランの後のバイクは物凄く楽に感じます♪

で、アマゾンさんに発注していた物が届いてました。

              クリックすると元のサイズで表示します

塩熱サプリ×10袋 です。

最近は仕事中にも使用してるので大人買いしました。(笑)

これで安心して汗が流せます。
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