2015/11/14

閉鎖します。  

長い事放置状態で申し訳ありません。
私としてはブログの役目は終わったと思ってますので、11月末でホームページ・ブログを閉鎖します。

長い間ありがとうございました。
引き続きフェイスブックには投稿しますので、よろしかったら承認申請してください。
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2014/8/27

家族旅行へ。  

昨日から山口県の湯本温泉に家族旅行に行って来ました。

夜勤明けで2時間ほど仮眠してから8キロをランニング
午後13時30分に自宅を出発。

16時過ぎに「湯本温泉 ホテル西京」に到着。

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直ぐに着替えて温泉へ♪

今日の夕食は・・・。

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豪勢ですね。海が近いので魚が美味しかったです。
夕食後はカラオケやゲームセンターで遊んで22時過ぎに就寝。

朝は旅先ランを楽しむために5時に起床。
意外と暗くて予定していたルートを変更して5キロ走りました。

駅の近くで懐かしい物を発見!

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このポストは現役でした。駅舎も昭和の匂いがプンプンする落ち着いた作りでした。

ラン後に温泉に入れるのは非常に嬉しいですね。
この時の計量では「67.9キロ」で増えてませんでした。

で、朝食は・・・。

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バイキング形式なんで少し食べ過ぎました。(笑)

10時にホテルを出て、「秋吉台」や「弁天池」に寄りました。

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いつ来ても感動する水の透明度です。

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マンホールのフタがカラフルでお洒落ですね。

昼食は「道の駅 おふく」で地元の食材を使ったこだわり弁当(一日10食限定)を食べました。

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今回の旅行で+1.5キロの69.5キロでした。
数日で元に戻します♪

14時30分に帰宅。

今から仮眠して22時から仕事です。
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2014/7/25

怪しい人?  

昨日は23時30分から深夜ラン。

眠くて仕方が無い状態だったのでダレダレペースでした。

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パトカーが横を通り、危うく職質されそうになりました。(笑)

朝食を食べながら庭を見てると何の鳥だか解りませんが雛が餌を求めて顔を出してました。

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可愛いですが、暑いだろうね・・・。
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2014/7/24

散らかり放題。  


昨日は23時に帰宅するもヤル気が出なくて寝てしまいました。
朝7時30分に起床するも身体が重いので本日は「休足」にしました。

で、散らかり放題の倉庫を片付ける事にしました。

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床の上に安易に物を置くとこうなるのが解っているのですが、ついね・・・。

不要な物を更に減らさないと解決しそうにありません。
特に自賠責が切れて一年間乗ってない「バイク」が悩みの種ですね。

ピーク時は5台あったのですが、現在2台(1台は弟の預かり)で全く乗ってません。

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定期的にエンジン始動はさせてますが、どうしますかね・・・。
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2014/7/20

今日は連絡橋。  


今日は夜勤明けで「北九州空港連絡橋」を走って来ました。

ランは私を含めて2名でしたが、ローディ(ロードタイプの自転車乗り)は多数走ってました。

空港に到着すると多数の警官が居て何かを待ってるようでした

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何とも落ち着かないので、給水とブラックモンブラン食べて足早に離脱しました。

復路の橋上で「ヨット」が気持ち良さそうに移動してるのを見て優雅だなと思いました。

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いつもの気温と風速は表示されてませんでしたが暑いのは間違い無いです。(笑)

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