MY Favorite Things

ケツメイシって　植物だったんですねえ。
菊花石みたいなものかと思ってました。
結目石とかってさ。

それの根っこだったか何かを　乾かして粉砕したものが入ってるんだと思う。
ケツメイシの枕を買った。
変な折りこみ広告が入ってて　高いしどうかなーと思ったけれど
どうせ枕を買わないといけないし・・・と思いきって　買ってみた。
だって　肩こりが治るとか　ぐっすり眠れるとか書いてるんだもの・・・。

それがね、いいのよね〜。
期待以上だったわ。

まず、睡眠時間は同じでも　起きる時にとても楽。
ぐっすり寝た感じが有って　スッキリ起きられる。

その上　肩こりがマシになってるじゃない！
背中全体が痛くて　眠れないと言うような事が
本当に無くなっている。

不思議〜〜〜。謎。


枕の硬さと高さが　私に合っていたのだと思うけれど
妹も同じ様に　身体が楽になったといっている。
意外ねえ。
不思議ねえ。
こうなると　お値段が安く思える。
だって、肩が痛くて　鍼とかマッサージとかに行く事考えたら
絶対に安いもの。

これ、お気に入りに成っちゃった。
ただし〜〜〜、１８才・２１才の子供達は　良くわからないって言ってました。
違いがわかるほど　肩が凝ってないんじゃないの？

やっぱり　違いがわかるように成るには(コーヒーの宣伝では有りませんが）
年を重ねなくちゃあね・・・・・かな？




　　　　　　

例の高校野球の件で　私はとても悲しい気持になっている。
世間が　先生や指導者の暴力を　認めている感触があるからだ。
以下の文章は　この事件をきっかけにして　考えたものではありますが
この件に関して　どちらが良いとか　正しいとか言うつもりは全くありません。
一般論として　書いて行きたいと思います。

私は　どんな理由があっても　暴力を使ってはいけないという事を　
大前提とする社会であって　欲しいと思っている。

現実がどうだからと言う事で　目指すべき社会の姿を
変えてはならないと思う。
暴力　やむなし・・と思っている人は
ここのところで　考えのズレに気がついていないと思うのだ。

現実は　とても酷かったり厳しく悲しいものかもしれません。
荒れ狂う学生や生徒を前に　
「暴力がダメなら　一体　どうするの？」と問われた時に
応える事のできる対案を　私は持ち合わせていないのです。
そんなに　すぐに効く良い案があろうハズがありません。
でも、だからといって　暴力を使って良い事には　ならないでしょう。

むしろ、暴力で何がどんな風に解決するのか
逆に　私は問いたいのです。
そこから生まれる社会って　一体どのようなものなのか？
誰がどんな正しさで　その暴力に対して「OK」を　出すのだろうか？
或いは　暴力で問題が解決したら
私にはその方が　余程　恐ろしい。

私は　初めての子供を育てる時に
沢山の暴力を振るってしまった。

それは私の　失敗。人生の最大の汚点。
人様にお話できない恥かしい事。

私は　その暴力を使う前に一体　どれだけしっかりと
他のやり方をやって見ただろう。
どれだけ我慢強く　道を求めただろう。
新しい道はいくらでもあって　まだまだ　そんなに簡単には
暴力を正当化するには至らないはずだ。

私達は現実に負けて　後ろ向きに理想を変えてはならないはずだ。

９・11には「報復｣しか　
返す手段は無いという事になるのだろうか？
いいえ、社会の理想は　現実に負けずに　進化させなければならないと思う。
現実がどんなに厳しくても　それに負けずに理想を持ち
見えない道を求めて　あれでも無い、これでも上手く行かないと
試行錯誤し　悩み　
あらゆる知恵を使って行かなくてはいけないのだと　私は思う。

暴力と言うのは　悲しいかな人間は弱いから「使ってしまうもの」ではあっても
それを使った事を正当化したり　認めたりできる種類のものではないはずだ。

暴力を受けたにもかかわらず　優しい人に育った長男を
私は誇りに思い　又彼に　感謝をしている。

けれども、いつまでも　私の心には消えない傷が残っている。

今朝　私が思い付く　私への誉め言葉
「すんごく前向き」

ただし、前ばっかり向いていて
後ろの事をすっかり忘れてしまっている。
ほとんど　前のめり状態で走っているわねえ。

過去の事　忘れちゃっているから
経験が生きないし　だから　反省してもそこにおいてきちゃうのよね〜。

まあ、いいか。
気にしない　気にしない。
だって、私に残されている時間は　そんなに沢山じゃないから
前をいっぱい見て　いっぱい色々な事　味わいたいのだもの。
・・・・・・なあんてね。　


今日は　今からコーチングというのを受けに行きます。
仕事をする上で　自己満足に陥ったり　それこそ
前向きの計画を立てられていないんじゃないかとか
チェックしてもらうっていうようなもの・・・・かな？　

自分で目標を作り　計画を立て　実行するにしても
自分で自分のチェックって　本当に難しいもの。
「そんなんじゃダメよ」って言ってもらえる人が必要・・・って考えて
色々な事をしているの。
今日はコーチング。

ね、前向きでしょう？
いってきま〜〜〜す。

小学校の三年生くらいになると　自我が生じてくる。
そうすると面倒な事も色々起こる。

私の場合　自己嫌悪・自己否定の沼に足を踏み入れてしまった。
沼だったから　どんどん深く落ちこんで行って
高校生の頃は　「死にたい」と　いつも考え　企んでいた。

大学生の頃には　鬱状態だったと今はわかる。
そのころは鬱という言葉すら　世間には無かったから
自分の状態が掴めなかったわ。

そんなひどい苦しみから出られたのは
私の場合　4人の子供たちのおかげ。
一人ずつがその沼から　両手両足を一本ずつ　引き上げてくれた。
そんな風に思っているの。

今は、自分の好きと　したいことを少しずつ優先させる事が
できる様になってきた。
それに、娘に　休日のダラダラの仕方を　教えてもらっている。

今日は何を書きたいかって？
若い人、特に若い女性に言いたいのです。

自分の存在を「かけがえの無いものだ｣って
そう思って大切にしてね。
状況はいつも　自分の都合の良いようには行かないけれど
そんな「いばらの道」でも　そこに自分の楽しみや幸せは
絶対に創り出せるから
決して諦めないで　自分の幸せになる道を
ぼちぼち　ゆっくり　焦らずに
そこに創って行ってくださいね。
間違ったら戻ったら良いし
迷ったら　ゆっくりペースダウンして
深呼吸したら良いし。

「ＳＭＩＬＥ」や
「Over　the　rainbow」を歌う時はいつも
そんな気持でいるのです。

「自分探し」って言うけれど
探さなくても大丈夫。
今のままで　充分　ＯＫ。

どんな時にも自分と言うのは　
「存在している＝生きている」というだけで自分の中にあるから
全然心配要りません。

特別な事でもなく　何かをしなければ　いけないわけでもなく
ただ　毎日をコツコツと　諦めずに生きて行けば
パンドラの箱の奥底に「希望」があったように
「自分｣は　ゆっくりゆっくり　目覚めて起き上がって
浮かび上がってくると思います。

焦らず　日々を　コツコツと生きましょう。
その普通の生活の中に
スペシャルな「自分｣が　潜んでいると思います。


そうだ！
毎日　自分への「誉め言葉」を　一つずつ　見つけてみようっと。

今日は何にしようかしらん？？？
光代は・・・・・
「面白がるのが　結構上手」であります〜〜〜〜。
やー、良い事　思い付いたもんだわ〜。

これで　ブログも毎日のように書くことできたし・・・ね！？！
ふっふふ〜〜ん〜〜




　　　

ライブの録音は　聞くのが怖くて
数日経って　心が落ち着いてから聞く。

今回は　その1週間ほど前に　
ある集まりに熱を押して無理をして出掛けて以来　調子を崩していて
鼻水とくしゃみは立て続けに出るわ
熱が出て　体はだるいしボーっとするし
体調は最低。
ヘニョロ　ヘニョロ〜〜〜ヘロヘロ〜〜〜　「もうダメ」状態だ〜！

まず　お昼頃にアレルギーの薬を飲む。
夕方に　解熱剤を飲んで
直前に　ドリンク剤をグググッと一本（はい、超忙しいサラリーマンみたい）

お薬のせいで　ノドがカラカラ。声をコントロールしにくい。
でも、カラカラのおかげで「声がハスキーで　ジャズっぽい」と言ってもらった。(ラッキーーーー！)

録音を聞くと　色々な宿題が　沢山あるのが　リアルにわかる。
本当ならここで落ちこむのでしょうけれど
ライブが楽しかったので　全然落ちこまない。
「よ〜〜〜し」ってね。

とにかく　バンドの音にもっともっと　上手く乗っかっていきたい。
そうなれたら、もっともっと　楽しくなれそう。
あちこちで　バンドに助けてもらっているのが
録音を聞くと良くわかりますねえ。

ライブってなんでしょう？
ライブの時間を境に
くしゃみ鼻水　そして熱も　ぜ〜〜〜〜〜〜〜〜んぶ吹き飛んでしまいました。
不思議！
お薬よりも　良く効きます。

それも　これも　すべて
バンドの皆さんと
来てくださった皆さんのおかげねえ・・・うっとり・・・・・。

たしかに　私は本当に「幸せ者」です。
人に恵まれているって　本当にラッキーなことです。

みなさん　ありがとー。



ＬＯＶＥ　　

あーーーーーーーーーーーーあ、楽しかったです〜〜〜。

何と　29名の方々にお越し戴いて
私は幸せ者でございます。

とりあえず　御報告。
あー、楽しかった。
あー、幸せだった。

今日のところは　寝ますね。

このままだと台風は　丁度ライブの頃に上陸する可能性があるらしい。
困ったわ〜。

ライブはするとして　お客様の足のこともとても心配だし
外が嵐で　落ち着いてできるのかしら・・・・・？
と、心配する。

豪雨や地震で被害を受けたところなどは特に
台風が針路変更するようにと　願っているだろう。

でも、ニュースの話では
四国では　なぜかずっと雨雲が避けて通っていたらしくて
ダムに水が　全くなくなってしまっていて
台風の雨を期待しているとか・・・・・・。

そんなこんなを聞いていたら
自分のライブのためだけ考えて　あれこれ思うのは止めようって
そんな気になった。

後は　台風任せ。


でも、皆様　くれぐれも用心を怠らずに・・・・・。
鉢植えやゴミ箱を家の中に入れるとか
多少は　水や食べ物を用意するとか。


　

昨夜は　妹のおごりで（！）娘と息子と４人でお食事に。
（私の妹は　かわいくて賢い上に　優しいのです）

その後　ふと　カラオケに寄ってしまった。

分かりました。
カラオケでの持ち歌　０曲。

色々くたくた　本を繰っていたら　ありましたよ〜〜。
「キテレツ大百科」
この歌は大好き。
本気で　「涙が出ちゃう」（と言う　歌詞が有るのです）

と、妹も同じことを言う。
「これ　涙が出るよねえ」
永遠の名曲ですねえ。　・・・歌いながら　ううううううるうる

持ち歌　できました〜〜〜。




　　　

リハーサルがあった。
まだ曲目を決め切れなくて　多い目に曲を持っていった。
時間が無かったので　とりあえず　持って行ったものを
ザア〜〜っと　歌わせてもらう。
録音を聞いて　この中からセレクトするのだ。
・・・？(ﾟ-ﾟ)？　どれにしようかしらん？？？

途中で　このバンドの音が　カッコ良くて
聞きほれている自分に　気がついた。
「おお、かっこいい！！」
「こんな音で始めるの?すご〜〜い」
「わあ、渋いフレーズ！」
なあんてね。
いい音やったわあ・・・ほれぼれ・・・。

こんなに素敵なトリオとさせてもらえるなんて
チョーラッキ−ね。
その喜びと　幸せの気持を　歌えたら良いなあ〜〜。

セッションやライブで　伴奏付きで何度も歌った事がある曲はいいの。
歌いたい歌い方が　あるから。
先日書いた様に　それが「固まっちゃった｣になっている部分もあるけれどもね。

でも、まだ自分で練習しているだけの曲は
自分がどんな風に歌いたいかが　良くわからない。
変な言い方だけれど　バンドの音を聞いているうちに
テンポや　リズムや　歌い方が　自分の中ではっきりしてくるのよね。

こんな風な素敵なトリオの音を聞くと
私の歌を引き上げてもらっている様な気がしてきました！！！

というわけで、　乞う　御期待！！



・・・ドキドキ・・・・

始めてライブでご一緒させていただいたバンドです。

時：８月２５日（木）８時ごろから
所：京橋　Beehive　（JR京橋駅　南出口前）
http://www.gem.hi-ho.ne.jp/beehive/

チャージ　１３００円

ギター：古池明
ピアノ：関谷友香里
ベース：清水邦彦
ボーカル：光代

ちょっと大人っぽく　ちょっと爽やかに　夏の夜をご一緒に！