MY Favorite Things

お相撲が大好きなんですよね。
見れば見るほどに　好きな力士が増えて行きます。
皆それぞれ頑張っているし、怪我にも耐えて　それぞれ自分の相撲に向き合っています。
その姿を見ると、どの力士にもそれぞれの良さが有るなあ・・・とますます大相撲好きになってしまいました。

大抵の勝負は一瞬で決まります。
だから立ち会いは　本当に大切。
この一瞬　迷いがあったり多少のためらいや　相手との気の合わせかたが上手く行かないと　あっという間にやられてしまいます。


昨夜は　生で取り組みを見る機会に恵まれました。
さて、その立ち会いです。
優勝が決まるかどうかの取り組みで　白鵬が横に変化して勝ったことで　場内が揺れました。
余りの一瞬で決まり過ぎて　皆のショックが治まらなかったのですね。
そして、トロフィー等の授与のときも、優勝のインタビューでも　心無いやじが飛び交いました。
まあ、そんなに怒鳴っているのは３人ほどでしたけれどね。そんな人程　うるさくて声がでかい！


私の分析では（！？）　白鵬は日馬富士の勢いを削ごうと少し横に変化したのですが、いつもの日馬富士なら当然ここは残せた所が、あちこち怪我をしている日馬富士は　そのまま突っ込んだことになってしまったと思います。
ともあれ、変化で勝ったことには違い有りません。

横綱はドンと構えて変化せずにすべてを受け止める・・・・・と言う美意識が有るようで、横綱が変化すると大ブーイングが起きます。時に白鵬には厳しいと感じています。
そして、横綱の品格等と言われてしまいます。


では、客は？
お相撲を生で見るようになって　それが気になるようになりました。
私には、日頃から客の品格というか態度が気になって仕方がありません。
一番は「豪栄道コール」です。
「ごーえーどー」と声を合わせて手拍子をするのですが、それが館内のあちこちに飛び火して、大合唱になるのです。
私はそれを「品が悪い」と感じます。
なぜなら、「相手力士に圧迫を加える」ことになってしまっているからです。
そして、一番大切な立ち会いの一瞬を左右してしまうと感じるからです。


相撲では　負けた力士への配慮が大切だと言われていますが、だとしたら、戦う相手への敬意も大切なはず。
こんな形で相手に圧迫を加えるのは本当に良くないことです。
私は豪栄道が好きなので　豪栄道にも何だか良いことのように感じないのです。
かえってプレッシャーになることも有るでしょうし、それが自分にだけ起こるというのが　そんなに嬉しいことだとは思えないのです。
相撲はスポーツじゃ有りません。そんな応援はやめて欲しい。
力士に品格を求めるなら、私達もね。


昨日は変化をした相手力士を睨みつける・・・と言った取り組みが２〜３、有りましたけれど、これも感じのいいものでは有りません。格闘技じゃないんだからと思います。
それに変化も技として認められているものなのですからね。


客は（私も）　変化をして欲しくないです、そりゃあね。
だって、しっかりした取り組みが見たいのですから、がっかりはします。
それでも、怒るものでもないし、してはいけないというものでも有りませんよね。



昨日のお席は　西側の力士のお尻から土俵を見るような場所でした。
すると、東側の力士の表情がとても良く見えます。
感動したなあ〜〜〜〜。

テレビで見ていると、不甲斐なく負けてばかり・・・・・に見えている力士も、土俵の上で勝つために集中し、自分を鼓舞しているのがよく見えたのです。
決していい加減に等とっては居ないのです。当たり前ですが　それが目に見えて分かりました。
目の表情や口の動き、息づかい・・・・・そのようなもので集中力を高めようと努力しているのが見えました。

その力士の集中力に水を差すような応援は嫌でしょう？

自分の応援している力士さえ勝てば良いというのじゃなく　相撲の楽しさ、美しさ、そしてその文化の豊かさを皆で守って行きたいじゃないですか。ね？



音楽でもそうなのです。
観客の態度がについて　とても気になっていることがあります。

「キース・ジャレット　ソロコンサート」にも書きました。

客も又、そのコンサートや取り組みや試合やイベントを作っている一員です。
それが素晴らしい感動となるように　私達もちょっと気をつけてみませんか？

今日はそんな提案です。

なんでも　朝日新聞で「吾輩は猫である」の連載が始まるとか

びっくりした〜〜。まさか、いつだって全集とかで読めるものを　連載にしちゃうなんて
でも、素敵なアイデアですよね。
これを思いついた人は素晴らしい


好きな時に好きなだけ読めるのも良いけれど、毎日　ワクワクしながらページをくり、また明日をワクワクしながら待つって　とっても素敵よね。
そして、「吾輩は猫である」を毎日　あの時代の人と同じ気持ちで待つことができるなんて、なんて素敵な試みでしょうか


・・・・とは言うものの、私は朝日新聞をとっていないので、そのワクワクを感じることができませんが・・・・・。


思い切りましたね。
ひょっとしたら、朝日新聞は　これだけじゃなく色んな所で変わって行くかもしれません。
大きな「つきもの」が落ちて行くのかもしれません。
なら、素敵。

大切な大切なものを　守って行かないといけないけれど、組織は　長く続くと　固まってマンネリ化して行きます。
それを　伝統だの歴史だのと言って　大切にするだけじゃなく、固持しようとして　もっと大切なことを見逃す・・・・なんてこともありがちです。


デザインの勉強をした時に習いました。
伝統のどこを残して、どこを捨てるかが大切だと。
そして、その部分を新しく変革して行くのだと。


変革は　血流を清らかにするものであって欲しい。
「吾輩は猫である」の連載が　そのようなものになって行ったら、めちゃくちゃ素敵ね。


変わること・・・・・・それが　とっても素敵な形で行われる方法があるって思うのよね。

参ったなあ〜〜〜！

アマゾンプライムビデオにはまりそうです。。。。
私は　古いJAZZのCDを買ったりするのにアマゾンを利用しています。
で、アマゾンプライムというのができた時に　説明を読もうとして、どうやら会員になっちゃったんですよね。
でも、別に急ぎで送って欲しい訳でもなく、やめたいなあと思っていたら、何と、ビデオが無料で見られるというでは有りませんか！

で、早速試してみました。
中には、数百円要るものも有りますが、無料のものも沢山有ります。
で、その無料のものを色々見ていたら、結構知らないのに良い映画とかドラマに出くわすのです！


今のお勧めは
　　　　　　　　　　

これです。「一応の推定」。


柄本明演じる保険調査員のお話です。
もう目の前に定年が迫っています。
そんな時に　ちょっとややこしい案件が振ってきます。
ある年配の男性がプラットフォームから落ちて、列車に轢かれて亡くなるのです。

その男性には難病の孫が居て、助かるには多額のお金が必要です。みんなで募金活動をしていますが、そう簡単には集まりません。
このままでは間に合うのかどうか・・・・・・。
そんな時にこの事故です。
しかも、彼は３千万という多額の保険に入ったばかり。誰が考えても変ですよね。

でも、家族は言います。おじいちゃんは　そんなことで自殺するような人じゃないと。
そして、その孫を助けるためにできるだけ早くお金が欲しいと。

保険調査員という人に会ったことは無いのですが、この映画で見る限り大変な仕事です。
その人の調査とそこからくる結論で保険が下りるかどうか決まってしまいます。
いい加減なことは許されません。
保険会社はできたら払いたくないですし、遺族は払って欲しい。
板挟みになりながらも、彼はあくまでも正義を求めて、聞き込みをし、現場検証をし、次々と事実を重ねながら　結論にたどり着こうとします。

さて、実はどうだったのでしょうか？
彼は　最後の仕事だからなおのこと、私情を挟むのでは無く　忠実に事実を明らかにして行こうとします。
そして、どうしても証拠と言えるほどのものが無い時には、状況から自分の判断をせざるを得なくなります。
それが「一応の推定」です。


もちろん柄本明が光っています。
頑に正義を求めて　何度も何度も調査を重ねて行く頑固で無骨な役を素晴らしく演じていて胸にずんと来ます。
そして、何と言っても脚本が素晴らしいです。
久々に出来のいい脚本に出会った感じです。


実はね。
胸にずんと来過ぎて　感動し過ぎて、ちょっと言葉が出てこないくらいです。
お勧めです



そして、無料で見られる良いものが色々有りますよ。
先日は「ダウントン　アビー」で　英語のヒアリングのお勉強をし・・・・ようと思いました。。。。。
でも、英語を聞いても余り分からないし、かといって日本語を読んでいたら英語が聞こえなくなってくるし・・・・・。
もう少し続けていたら、聞くことに慣れるかもしれませんね。
そんな風にも使えます。

未だ試していませんが、音楽も色々無料で聴けるみたいです。
試したら、報告しますね。

「サラダごぼう」なるものを買いました。
細くて短くて可愛い。


レジの若い子に「これって、生で食べられるの？」と聞いたのですが、何だか、お返事があやふや。
すると、ちょっと品の良さそうな大阪のおば様が教えてくださいました。
「そのままでも良いけれど、さっと湯がいた方が食べやすいですよ。
　マヨネーズで合えても良いし。」


面白いなあ。
大阪の人って、人助けが本当に好き。
ちょっと迷っているとか、困っている人を見かけたら放っておけません。

お名前もお聞きしませんでしたが、おかげさまで今朝はこのように！！

　　　　　　　　　　　　　　　


「ちょっと湯がく」のでは無く、ちょっと炒めてみました。
人参、エリンギ、スナップえんどうと一緒です。
人参だけ細くしたのでちょっと炒め過ぎになりましたかね。


全ての野菜を切って直ぐ炒めたので歯ごたえも良く　香り良く、良い朝ご飯になりました。
サラダごぼう、次はどんな風にしようかしら？

ちょっと気に入っちゃった
モーニングセット

喫茶店のモーニングセットのことじゃ有りませんよ。
自分のコントロールのための企てのお話です、今日はね。


色々なことを同時進行でしていると、ものによって　進み具合が違うので混乱しますよね。
一つは　資料集め、一つは　ミーティングの調整、一つは書類整理、一つは・・・・・と　同じ日に色々片付けないと次に進まないし、第一漏れが出て大変なことにもなりかねません。

それで、それらをチェックしたり進めたりするために　色々なものを編み出して来ました。
スケジュールはA4横にしたものに２週間分が書けるように自分で作ってあります。
朝早くから夜遅くまで。
これを二枚連ねているのでまあ大体1ヶ月分、見通せるのです。

ここには　色分けをして、色々な予定を書き込んでいます。あくまで予定だけ。
なので、朝一番には　そこに今日することを書き込む訳です。どの時間に何をするか。
例えば、お買い物のように時間を取るものとか、歌の練習とか。
今日することを漏らさないようにね。

これに関してもいっぱい書きたいことが有りますが今日は　カット！
で、モーニングセットのお話。


こうしてスケジュールを管理すると、しないと行けないことが一杯で気が焦ってしまいます。
あれもこれも　わ〜〜、こんなのも

で、どうしても先に重要なものをしたくなります。
すると、自分の健康管理とか、家事のようなものが後回しになりがち。
それはいけないなあと、最近しみじみ思うのです。

元々、それらをチェックする紙も作っているのです。
今日一日、何を食べ、体のために何をしたか、家事はどんなことをしたかのチェック表です。


お花の水やり、掃除や洗濯の様な家事も。
ちゃんと色々な栄養を摂ったかどうかのリストも。
体重等の管理。
そして、ちょっとした運動の諸々。

それらを何となくジャンル分けしていたのです、今まで。
でも、それより、まとめかたを変えた方が良いんじゃないかと気づきました。

で、「モーニングセット」を作りました。
朝の1時間半で行うことを全てまとめたのです。
朝一番には　お風呂に入って、お花の水やりをします。
次にすぐ、体操をすることにしました。
私はそれを　夕刻にしていたのです。
例えば、今ならお相撲を見ながら・・・とかね。

ところが、どうしても　突発的なことが起こったり、起こらなくても時間がどんどん押して来て・・・・・気づいたら体を全然動かさないまま日が過ぎた・・・・って言うことも！
お買い物も好きじゃないし出不精なので、こんなことをしていたら動かない日々が続くと思いました。


実は、そんな風にして体を使わない日々が続いてしまい、ついには体を傷めてしまったのです。
参ったなあ〜〜
で、反省です。

モーニングセットは　家事と運動です。
本当に疎かにしがち
どうしても　仕事や歌の方を優先してしまいます。

それではいけない事に気づきました。
若い頃のようにそれを続けていると　揺り返しが来て　動けなくなっちゃうのです。


環境や、状況や、年齢等色々な変化に応じて　私達は自分のコントロールの仕方を変えなくては行けませんね。
それがよく分かりました。

で、モーニングセット]等と呼んでいますが、それは　私の頭の中を変えるためです。
楽しくしなくちゃね
疎かにしがちなものをセットにして名前を与えて、楽しんでしようという企みです。



これで実行できる・・・と言うことも大切なのですが、きっとこの方法は　私の頭の中を変えてくれると思うのです。
それが一番期待している所です。

先ず仕事・・・・だった生活から、先ず健康の生活へ。
年を取った・・・・等と言わずに、自分を楽しくコントロールする方法、見つけました。


若々しく生きて行きたいからじゃないの。
全く今までと違う生活を　自分で作る第一歩なの。
そのスタートラインの仕組みです。。。。。となりますように

このタイトルは　朝刊から頂いた言葉です。
「谷川さんからの宿題」と言うコラムの最後の言葉です。
どうぞ読んでみてください。

あの震災以来、あなたの言葉は変わりましたか？
そんな風に聞かれたら　どう答えるのでしょうか？
私はむしろ、おしゃべりになった気がしています。

今までぼんやり生きて来たなあと思うのです。
あのような大変な震災が起きてさえ、人はこんなにも我欲のために動くものなのかとショックを受け続けています。
こんな年になって初めて知りました。
また、社会がどのような仕組みを持っているのかも　今までより色々な事から分かるようになってきました。
で、憤っているので、おしゃべりになったのですね。


けれど、谷川俊太郎さんは言います。
「私の沈黙は深まりました」と。
そして、こんなことを書かれた詩を紹介して下さったそうです。
「黙っていたい
　木のように」と始まる詩だそうです。

「ただ聞くだけ
風を
川音を
人の沈黙を
幼子の
笑い声を」

それを読み、この記者は「新聞記者は書く前に聞く仕事だ」と言う思いにたどり着き、胸にすとんと落ちるものが有ったと書いています。


沢山の人が　自分の存在理由を問われた気持ちになった、あの時。
だから　あの時以来、人は　自問自答している。
こんな時に、歌っていていいのか？
描いていていいのか？
ここでこんなことをしていていいのか？
私は何のために生まれて来て、何をして行くのか？

そして、結局の所、沢山の人は日常を今まで通りに送ることに意味を見いだし、元に戻って行った。
けれど、やっぱり心の中に　ずっと問いが残っているのだと思う。

「これで良いのか？」

バカボンのパパのように「これでいいのだ」とあっけらかんと言い放つには　私達はまだまだ余りにも凡人だ。



特に日本では「沈黙」の中に沢山の「思い」があることが多い。
沈黙は静寂ではないのだ。


記者の人達が　「沈黙に耳をすます」事を自分の仕事と思うなら、私の仕事は？

私は少なくとも、歌では、古今東西の沢山の人達の心のひだにスポットライトを当てて、それが、その歌詞の意味よりもっと「奥の奥の普遍の思い」として伝わるようにと　いつも願っている。
「普遍の思い」
それが有ると信じている。

だから、歌詞の理解はとても大切。
表面的な意味だけじゃなく。



・・・・と考えて来る時、私は「歌唄い」になりたいのだと気づく。
「歌」は人。
人生そのものであり、存在そのものだという思いが強くなってきている。



先の問い（＝私は何のために生まれて来て、何をして行くのか？）に答えるならば、私は自分が「愛と平和のために生まれて来ていると考え、そのためにできることをする」と決めている。
ものづくりの仕事もその方向を向いている・・・・と思っている。
歌も。
そしてclassMでやっているイベントも、日々の小さな当たり前のこと・茶飯事も、全て。
私が毎日していることが全て、そちらを向いているものであるように、願いながら生きている。
そう思っている。


でもね、難しいのよね。
それができているかどうかはね。
ただ、「目指している」と言うがんばりが力となって、すこしずつすこしずつ　見えないくらいであっても　近づいているんじゃなかろうかと思っているところ。。。。。
自分で自分を励まさなくちゃね！！



雨が上がり、明るい日差しの朝ですね。

私ね、若い頃に誰かと競争することの愚かさを感じたので、それ以来　競争しないようにしているのです。
まあ、スポーツをしていませんしね。
スポーツには必要よね　


でも、私は元々スポーツが苦手だし、競争も苦手で、ありとあらゆる所で競争しないようにしてきたのです。
何となれば、弱虫だからで〜〜す

例えばね、お仕事でもね。競争しない領域を生み出すことにしているのです。
それが、なんと！
名前がついて　こんな理論によって紹介されています。
ブルーオーシャン

おやおや
光代もしっかり考えて、本（＝理論）を書いていたらねえ。

と言う訳で、私は競争しないおかげで「悔しい」を知りませんでした。
競争しないので、　悔しい思いをするチャンスが無かったんですね。


でも〜〜〜〜
わたしね、最近ね、ちょっと悔しいが分かったのです

何となれば

二年くらい前、フィリップ・ストレンジさんとのライブで「こんなの面白いんじゃない？」と　直前に難しいことを提案されたんですよね。
で、それに乗りはしたのです。
でも、上手くこなせなかったのです。
で、その時は　やっぱり難しかった・・・・・・・・・と言う焦燥感が強かったのです。。。
力不足がひどくて

が、久々に思い出したらなんと

できていなかったのが悔しい・・・・・・って思っている自分に遭遇したのです。
皆さんはどう思われるのでしょうか？
私ね、自分の人生で悔しかったことが無かったので　めちゃくちゃ新鮮なのです
嬉しい

そうです。
やってみたくなっていました。


今度のフィリップさんとのライブでは　そんな挑戦を色々してみたいと思っています。
小さい人達は　何度も何度もひっくり返りながら、歩くことを覚えますよね。
失敗は成功の母・・・・・と言うことわざが有りますが、日本の教育でそのような言い方は余りしてもらえませんでした。
いえいえ、それどころか　チャレンジして失敗するくらいなら、チャレンジしない方が良い・・・・と言う空気さえ有ります。

でもでもでも、絶対に失敗せずに成功することは　無理なんですよね。
だから、だから、だから　チャレンジ

なので、どうか、光代の無謀なチャレンジを目撃しにいらして下さいませ。　　　

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　
　


こちらは　ポッキリ価格です。
税金とかサービス料とかの心配が要りません。
食べ物、飲み物、そして音楽透析のチャージ全て込みです。
しかも！！
追加の飲み物・食べ物も、メユーに表示されている価格以外のものはつきません。
とても分かりやすいので、初めての方にもお越し頂きやすいです。
スタッフの皆さんも　とっても温かい方ばかりです。
初めての方も、お一人でも　大丈夫

お待ちしていますね。

まあ長く生きてくると色々ありますよね。
で、眠れぬ夜って言うのもいっぱい経験しました。

そのため　眠れる夜のエキスパートになり、過ごし方も上手になりました。
まあ、何の道をとるとしても　「眠れないということを気にしない」と言うことは頑張らないと行けません。
その上で・・・・・・。


１。神様から頂いた「自分だけの時間」だと思って　日頃できないことをする。
　　忙しい日々、自分のためだけに時間を使うような贅沢なこと、なかなかできませんよね。
　　できないひとは　この眠れない時間を、楽しい楽しいことのために使いましょう。
　　
　今なら　ブログを書いたり・・・・・とネット関連のことができますが、私の若い頃はそのような過ごし方がありませんでした。
　好きな本を読むとか　他に迷惑のならないように音楽を聞くとか、何か趣味のことをする・・・・と言うのも良いですね。
　気になっていること、例えば　気になっているのに連絡できていない人に手紙を書くなんて言うの、素敵でしょう？

　でも、思い切って、余り役に立たないことをするのも素敵です。
　お花と会話するとか、ボ〜〜ッと天井を見るとか、簡単なゲーム例えば「木編の文字を思い出す」とかをする、私がちょこちょこ書いている、好きなもの３０も良いでしょう？

　できるだけ、自分で「贅沢な時間の使い方だなあ」と思えるものが良いですね。


２。もう一度寝るためのおまじないをする。
　やっぱり、次の日、元気でいたいから寝たいなあ・・・・・と思うときは　リラックスできる「おまじない」を見つけておくのが良いです。

　実は　昨夜、大切な仲間の還暦祝いパーティで、また色々歌ったのですが、重いアンプを持って行って、結構気を使ってライブを引っ張ったので疲れていました。
疲れているのに目が覚めちゃった。未だ４時。
疲れているしもう少し寝たいなあ・・・・・・。
　　
疲れている時、意外に体を固くしていることが多いので（緊張したのかしら？）　体を柔らかくするために、あちこちさすったり、柔軟等をしたり・・・・・。
体がほぐれて来たなと思ったら、今度は心のために、もう一度お風呂に入りました。


私ね、お風呂が大好きなのです。
なので、夜中に、贅沢にももう一度お風呂に入ります。
そして、ぼ〜〜っとして　無我の境地に

ゆっくりと眠気が襲ってきます。
はい！！
おまじないの成功。

すぐさまベッドへ！！

こう言うときは　朝の光が目に入らぬようクッション等で壁を作っておきます。

二度寝しちゃうと起きられないなあ・・・と思うことが有るでしょう？
同様にね、こうしてもう一度寝ると、私の場合は結構ぐっすり眠れるのです。



私の場合について書きましたが、皆さんも　心と体がゆったりする「私のおまじない」と言うのを発見しておいてくださいね。
役に立つと思います

あれから５年が経ち、６年目に入りました。
これから更に、支援が必要になる人も居ることでしょう。
心配なのは　その人達が「個人」に戻って行って、声を出しにくくなっているのではないかということです。

あるい、出していても聞こえにくくなっているのでは無いかということ。


そんな時にこの歌が貴重だなと思えて来ます。
気持ちが沈み、心が折れそうになったら　私を呼んでください。
すぐに駆けつけるから。
私はあなたの友達よ。

　　　　　　　

70 年代　孤独で辛い日々を送っていた私には　心にしみる歌でした。
今、私がこれを歌いたい。


キャロル・キングと言う人が作った曲ですが、ジェームズ・テイラーの優しい歌声と共に歌うとこんな風になりました。

　　　　　　　



時間が経つにつれ、必要な支援が多岐に渡り、難しくなって行きますよね。
でも決して諦めないで、心を寄せて行きたいと思います。

あれから５年という日。
あちこちで忘れないという言葉が聞かれました。


私は　忘れないということのために「動く」と言うことをしないといけないと思っています。
で、何ができるのか？


まず、私は言います。
福島の原発事故は　３つの炉心溶融を抱え　何の進展も見られず、汚染水ばかりがたまって行っています。
そんな状態の中で　原発の再稼働は決して認めることができません。

また、まだまだ　復興の遠い地域も沢山有り、仮設住まいの人達が５万人以上居る中で、日本でオリンピックが開かれることを喜ぶことができません。

忘れないというだけじゃなく、沢山のごまかしの言葉を駆使して　被災地を無視したような政策やイベントや報道や諸々にごまかされずに　しっかり見て聞いて、考えることして行かなくてはなりません。


昔、ある人が私に言いました。
忘れないということは　愛しているということだと。
だとしたら、私達は被災地への愛をどのような言葉で語り、どのような動きで表現するのかを自分で決めて行かなくてはなりませんね。

忘れないというのは　愛するということ。