MY Favorite Things

今まであまり大きな病気をしてこなかったけれど、やはり、年齢を重ねてメンテナンスをしないといけないと感じるようになっています。

半年に一度、検査をしてもらっている病院は、専門の病院で大阪ではとても有名なところです。
なので、予約をしていても患者で待ち合いがいっぱいになる。
そして予約診療なのに、ずいぶん待たなければいけなくて、1日仕事になっていました。
けれど、最近は空いている。
コロナのおかげで待合の椅子が一つおきになり、座れる椅子が減っているのに、それでも座れるし、待ち時間も少なくなっています。
みんな、医者通いもコロナ自粛しているのかしら？

もう一つ考えられるのは「名医」と言われている先生が他の病院に行っちゃったので、患者もそちらに行っちゃった？？
実は私の担当の先生がそうなのです。
人気があるのかめちゃくちゃ待たされていました。予約していても2時間以上・・・・・・。
けれど、やはりずっと診てもらっていた先生に診てもらいたい、そう思って先生の行かれた病院に聞いてみました。
でも、そちらの病院には紹介状が必要と言われました。まあそうかもしれませんね。
私の病状を書いたものがあった方がいいですもんね。

で、もとの病院に紹介状を書いてもらおうと思ったら、代わりに来た若い先生に診察してもらわないと書けないと言われちゃいました。。。。。
仕方がないのでその若いドクターに見てもらいに行きました。
マスクをしているけれど、いかにも若い、30代かと思います。
・・・・ちょっと、不安。

けれど、そのドクターがよかったのです
心がいつも落ち着いている人なんだと感じました。
なんだか急に安心になり、ここに留まることに。

昨日は午後からの予約で、色々検査が終わった時点で最終診療の時刻に近くなっています。
待合が空いて来ています。そろそろ終わりの時間ですもんね。
けれど、診察室に入ると、先生は全然疲れた様子もない。
話しかけやすいので、色々な不安について聞いてみます。
丁寧に答えた上で「他にも聞きたいことがありますか？」と尋ねてくれます。
「頑張るしかないですね〜〜〜」と　私自身はやれやれという気持ちで呟いたのですが、先生はプッと笑って「そうですね、頑張るしかないですね」と仰る。
先生の笑顔に私はほっとしました。

そして診察が終わって帰ろうとしたら先生はおっしゃいました。
「では、頑張りましょ〜〜」
「はい 」

この先生の説明がとても分かりやすい、それが一つ。
それもただ説明しているのではなく、患者の不安をなんとか無くそうと思っていらっしゃるのが伝わります。
そして、常に心が落ち着いていると感じるのが一つ。これは大きい。
そして、昨日は先生の笑顔にほっとしたのが一つ。
大人ってね、結局　先生との相性がいいかどうかも大切なんですよね。

こんな歳になってもお医者様が怖いのは嫌だし、かと言ってやたら愛想がいいとか、熱血・・と感じるのもかえって不安になるし。
やれやれ、気難しい患者です。
その気難しい患者が笑顔になれる先生に出会いました。

ほっとしているところです。

まだ始まったばかりですが、水泳でメダルを取った山田美幸さんの試合を見ていて、ああ、パラリンピックというのはこういうことなんだと思ったことがあります。

それは障害って人それぞれですごく違うということです。
つまり、個性がくっきりしていて、違いが分かり易い。
たとえば山田さん。
彼女は両腕がなく脚も左右で長さも違う。

腕がないのに、しかも左右の足の長さが違うのに、どうやってバランスをとっているのか、ぐいぐい進んでいて「わあ、すごい」と思って見ていました。
すると、逆に腕で掻いて進んでいるけれど、足がほぼ使えていない人もいました。

ああ、そういうことなんだ。
障害は人それぞれ。
それぞれの選手がそれぞれの障害を持ちながら、それぞれまた違う努力をして、こうして出場しているんだなと　感動しました。
つまり、パラリンピックこそ、テーマである「多様性」を見せてくれているんだなと思ったのです。

パラリンピックの開会式が大変話題になっていますね。
テーマがきちんとあり、ストーリーがあり、それぞれの多様性を大切にする演出だったようですね。

私、もっと日本の社会が多様性を受け入れ・・・・・いいえ、もっともっと大切にする社会になって欲しいです。
パラリンピックで　人が多様であることの素晴らしさに感動する人がいっぱいいて、多様である社会に一歩でも進んだらいいなと思っているところです。

ずっと、コロナに罹ったという人や、身内が罹ったという人も身近にはいなくて、やっぱりきちんと注意して過ごしたらいいんだ・・・・というような思いでいました。
けれど、友人知人の身内などで「罹った」という話を聞くようになり、コロナが身近なところまで迫って来ているんだと感じています。

皆さんが仰るとおり、今回は他の人よりかなり注意深く対策をしていた・・・・という人も罹ったという話を聞くようになっています。
つまり、私たちも、どんなに頑張っていても罹るかもしれないということですね。

なら、今一度、対策の徹底と、万が一、誰かが罹った場合どうするのかということを　色々考えておかないといけないなあと思います。

　
また、万が一、罹った人がいたとしても、決してその人を責めるようなことがあってはなりませんね。
ただでさえ、罹患という大変な目に遭っているのに、そしてその後も中々本調子に戻れないと聞いています。
なのに、罹患したと非難されるようなことがあっては　踏んだり蹴ったりどころじゃありません。

私たち、今までになくいろんな辛い思いをしています。
しかも、まだまだ先が見えません。
そんな状況に負けることなく、「人に優しく」。
これですね。

今は、今まで以上に健康でいようと一所懸命の光代です。

とは言いつつ、毎日甘いものを食べたくなっています。
美味しいものに出会ったのです。
イギリスのケーキです。

トミーズ　ショートブレッド　ハウス

もともとスポンジケーキより、しっかりした生地のケーキが好きでした。
イギリスでのホームステイ先のママがケーキ作りが大好きな人でしたし、学校でも先生方がケーキを焼いてそれを売って、チャリティーをしたりしていたのです。
その時々に食べたものが美味しくて忘れられません。
懐かしいなと思っていたところに、このケーキに出会いました。
病みつき

今のところ、毎日一つにしようと頑張っています。
まさか、私がこんなに甘いもの好きになろうとはね。
人って変わるものですね。

何かというと、90歳の女性インストラクターのことを知ったからです。
歳だからとか、運動したことないからとか、あっちが痛いからとか、なんだのかんだの言って何もしないのは単なる弁解ですもんね。
この方は65歳からジムに通いだしたんだそうですもん。そして今はインストラクター、90歳で

ま、私は彼女のスタートした時よりかなり年上ですが、兎にも角にも年齢を弁解理由にしたらダメだということだけはわかります。

「90歳のインストラクター」
ニュースによると、今90歳なのに20キロのバーベルをあげていたりするそうですし。

もちろん、人によって違いますからね。
何かの病気があったり、体の故障があったりしたら、この方のようにはいきません。
けれど、多少前進できると思って、努力するのは大切ですよね。
諦めたら、そこで全てストップ。
終わってしまいますもの。

私は、まだ右の股関節が硬いし、他にも色々問題があるので、彼女のようなわけにはいきません。
なので、無理のないように、私に合わせて、そして私が楽しくなるようなことを少しずつ続けようと思っています。


でも、ちょっと困るのは、自分ができたことはすべての人ができると信じて疑わない人です。
私もそういう傾向があるから気をつけないといけませんが、人はそれぞれいろんなところが違うので、自分にとって素晴らしくよかったことが全ての人に合うとは限りません。

私は白内障がありますが、絶対に手術したくありません。
けれど、して良かった、世の中が変わったと思っている人は、絶対にした方がいいといって、「しない私」を許してくれません。
他の健康法もそうです。
あるいは病気とか故障の対処の仕方もです。
もっというなら、生き方とか悩みの解決とかもどうしてもその傾向がありますね。
う〜〜ん、私も気をつけなくちゃ。
言っちゃいそうですもん。
「こうした方が良いよ」って。
ま、その程度ならまだいいのですが。それ以上強くいうようになったらいけません。

ワクチンもそうですね。
自分がなんともなかったからと、ワクチンを打ち渋る人を強く批判する人がいました。
他の人たちのことを考えていないということなのです。
けれど、その人は　そう言って追い詰めている人のことは考えていない。

人にはそれぞれ事情があるし、体質があるし、状況もいろいろだし、生き方も違います。
元気なこの90歳のインストラクターのことを　参考にするとして、こうじゃないといけないということはないと思っておかないといけませんね。
というわけで、私は彼女のその精神のいいところを真似っこしようと思います。
こんな過激なことはできませんけれどね。

こんな状況の中、大阪で唯一　修学旅行に出発した中学校があるというニュースを聞きました。
この中学校では　日頃から感染対策を徹底していて、種学旅行を実行するにあたり、全員のPCR検査陰性を確かめ、バスの中ではマスクにさらにフェイスシールドをし、4時間おきに検温をするというのです。

大阪市の中学校では修学旅行

これですよね。
ここまで徹底しているなら、これをしても良いということがあると、みんなもっと我慢もできるし積極的にコロナ対策に取り組むでしょう。
その我慢の先に「したいこと」があるんですからね。

私など夏休みが終わるノアが本当に嫌でならなかったし、大抵の子供たちがそうだというのに、うちにちびくんは「始業式に行きたい」と言って、出かけていったそうです。
学校が大好き・・・だなんて、本当にありがたいことです。
けれど、一方で、子供たちへの感染が広がっていると聞き、私はとても不安です。

今までなら本当によかったと思うことほど、コロナ禍ではしてはいけないことになったりしますね。残念です。
上記の中学のように、丁寧に丁寧に対策を講じることで「できない」ことが「できる」に変わったら良いのになと思います。

さて、私は少しでも体力アップを図ろうと、今日は「生麹」を手に入れて来ました。
　　　　　
あれやらこれやら、いろんなことをして、更に更に元気になろうと思っています。

修学旅行に出掛けた中学生たちが、楽しい思い出をいっぱい持って無事に帰って来れますように。
そして、しっかりした感染対策を実行した彼らが、家族や周りの人たちに、自信を持って対策について語ってくれ、それが広がったら良いのになと思います。

今日は生まれて初めて「料理教室」というものに参加しました。
「麹」について学ぶのです。
ほとんど知らない世界です。
でも、何となく体に良さそうと思っています。
なので思い切って参加してみました。

思っていたよりずいぶん簡単に「ソフリット麹」が作れるというお話でした。
なにせ、生のままの玉ねぎ・人参・セロリに塩と麹を入れて、フードプロセッサーで攪拌するだけですからね。
でも麹はここからが面白いようですよ。
それを一週間常温で置いておくと　甘味やコクが生まれて　美味しい基本の野菜の麹ができるそうですもん。
お教室では　こんなにたくさんのお料理を教えてもらいました。

　　　　　

この麹を調味料として使うのですが、凝りに凝ったお料理ではなく、日頃作っているようなものばかりだったのでほっとしました。
材料もみんな、いつも使っているようなものばかり。とっても安心。すぐ作れそう。
どうやらそんなに緊張することなく作って使えるようです、麹って。
なあんだ　
これなら私にもできそうです。


こんなに長く生きてるのにお料理教室は初めて。
ちょっと緊張していたのですが、先生が良かった
よくあるレシピのように　きちんとした数字で材料を書いていなかったりします。
「玉ねぎ何個といっても大きさがいろいろですもんね。
　大体3：2：1だったら良いですよ。」・・・という風にね。
私、そういうの大好き
セロリだって、本体の太いところはサラダで食べるとして、細い軸を使えば良いと。
また、色はちょっときれいじゃなくなるけれど、セロリが嫌いじゃなかったら青い葉っぱのところも使えば良いとおっしゃっていました。嫌いなら使わなきゃ良いって。
つまり、基本はあっても、それぞれ自分の嗜好やその時あるものでアレンジできる、そこが良いです。
それが家庭料理の基本だと思うからです。

どんなものでも誰に教わるかというのはとっても重要ですよね。
とてもありがたいお話を聞いても、身につかなければ、実践できなければ　あまり学んだ意味がないですもんね。
今日の講座は　そういう意味では先生の人柄が反映された、楽しくて今すぐ実践できる講座でした。
周りの一緒に受けている方々もフレンドリーでしたし。
麹を使ったことがないのは私一人だったのですが、説明を聞いているときに横にいた人がスーパーのどんな場所で売っているとか、使い方とか、いろいろ教えてくれました。
また、先生がお料理を作っている間、生徒たちは、話し合うでもなくそれぞれが洗い物をしたり、それを拭いたり、戸棚にしまったり。とても和やか。
盛り付けも、みんながそれぞれに考えてすんなり物事が進んでいきました。
そのすべての様子が　本当に楽しかった

お料理もね、こんなにたくさん食べられないよ〜と思っていたのに、体が喜ぶお味でしっかり全部食べることができました。
お腹いっぱい。
なのに、重くないし、しんどくない。
サラダのドレッシングなど、見かけはクリーミーですが、サラッとしていてとっても美味しい。
外で食べるドレッシングは味が強いし、ベタベタして私は食べにくいことが多いのですが、これは真似たい。
子供たちにも人気でしょうね。

というわけで、どこか工事を打っているところを見つけて、早速実践したいなと思っています。
まずは、いつも残り野菜を放り込んで作っているラタトゥーユに入れれば良いしね。

あ、そうそう。
麹は火を入れてもその効果がなくなることはないそうです。
だから、どんなお料理にも使えます。
まずは、麹をゲットですね。

昨日は検診の日でした。
コロナのこともあり、電車に乗ったりするのも気が重いのに、ずっと雨が降っている。
そうだ
濡れてもすぐ乾く服にしようと思いました。

赤いワンピースです。
これはイギリスでも本当に重宝しました。
軽くて、柔らかいし、シワにならない。
しかも裾がひらひらになっていて、ちょっとしたお呼ばれなどでも大丈夫。
お気に入りです。

で、検診が終わった時に看護師さんから「そのワンピース素敵ですね」と声をかけられました。
急に元気になり、お腹が空いていたのもわすれて、電車を降り歩こうとすると、女性から声をかけられました。
「ワンピースが素敵ですね」

お〜〜、1日に二人からそんなふうに言っていただいて、私、本当に嬉しかったです。
イギリスでは花柄のワンピースを着ているときにちょこちょこ声をかけられました。
そんなことも思い出し「ああ、女性っていいなあ〜」と思いました。

女性は嫉妬心がどうたらと言われますが、そんなのあまり感じないです。
私の白い髪の毛とかお洋服を褒めてもらうことが多いのですもん。
イギリスでも日本でもだから、女性は女性を褒めるのにとても素直なのだと思います。

比べちゃ悪いけれど、男性って知らない男性に「それかっこいいですね」なんて言うのかしら？
言わないと思う、なんとなく。

女性のその素直な、人との垣根の低い感じがたまらなく好き
こう言うところから平和が広がっていくんだ〜〜と大げさにも本気で思ってしまいます。
と言うわけで、昨日は私、知らない方々からとても幸せな気持ちにしてもらいました。
だから、今日は朝からなんとなく元気。
明日もこの感じをひっぱって、元気にしていようと思います。

や〜、コロナのことが重くってしんどい日々ですもんね。
出かけられないとしたら、自分で自分を本気で褒める術を身につけなくちゃね。
けれど、男性のみなさんも、気軽に女性を褒めること、してくださいね。
よろしくね。

このコロナの状況を踏まえ、ずっと家でじっとしています。
お買い物にも出かけていない、散歩もしていない。

でも、流石にもう食べ物が・・・・というわけで今日は何がなんでもお買い物に行かなくちゃいけません。
そして、ずっと我慢していたので、いろいろ買わないといけない・・・・。

でも、テレビではデパ地下などが危ないなどと言っています。
私には、それはスーパーも同じだと感じるのです。
出入口は二箇所しかないし、開けっ放しているわけでもない。
しかも、とにかく行動は制限されているので、みんな食品のお買い物くらいしか　大手を振って出かけられない。だから、結構混んでいる。。。。。
やれやれ。

腰が重い、足が重い、心が重いけれど、今いつも食べたくなる「あんこのお菓子」を買って、日々の楽しみにしようかと思います。

でも、まあ、家にじっといるおかげで、いい映画に出会いましたしね。
来年にはもう少しマシになる・・・・と思っていましたけれど、ひょっとしたらまだ来年もキツいかもしれません。
皆さんはワクチン、ワクチンと　ワクチンさえ打てばいい様な言い方をしていますけれど、たった半年しか持ちません。ずっと打ち続けないといけない。
しかも、打ったからと言ってかからないというわけじゃない・・・・・。

やはり、ここは、治療薬でしょうね。
掛かっても、重症にならない、亡くなる人がほとんどいない・・・・・ということにならないと　安心できることがありません。
結局、安心できる治療薬ができるまで、私たちは決して油断することなく（政府や地方行政が何を言おうとも）、自分で納得のできる予防法をそれぞれに考えて実行していくしかなさそうです。

私みたいに、家にいられる人間はまだしも、仕事があるとか、介護しないといけないとか、育児中の人は大変です。
完璧になんてできませんから。

んじゃ、元気のためにおいしいものをゲットすることにいたしましょう・・・・やれやれ。
頑張ってお買い物に行くかあ〜〜〜。

この映画もまたとてもいい映画でした。
この映画には原作があり、「蜜蜂と遠雷」、それを読んだ人はちょっと違うと思うかもしれません。
なので、頭の中をシンプルにしてみてください。

日本で行われる国際的なピアノコンテストに挑む4人の若者を描いています。
それぞれバックボーンが違い、背負っているものが違い、それぞれに目指す音楽があります。

コンテストですからね、とにかくピアノを弾いている、あるいはオーケストラと演奏しているシーンが多く、音楽好きな私にはたまりません。
しかも、当たり前でしょうけれど、ピアノが私が好きな様な感じにちゃんと調律されている。
だから、ずっと気持ちの良い音楽に包まれています。
4人を演じる人たちも、ピアノのシーンが本当に演奏している様になる様、かなり頑張って練習したのだと思います。そのことにも感動したのかもしれません、私。

何よりも、私のお気に入りは　この映画が「映画の素敵さ」を持っているところです。
一つは、片桐はいりさん演じる、クローク係。
この映画に何の影響も与えない役どころです。
ただ、座っているだけ。セリフも全くありません。
彼女はこっそり演奏を聴いています。
オーケストラの音に合わせて指揮をしたりしています。
この人にも、他の人には分からないドラマを背負っているのがわかります。
セリフもない座っているだけの役どころを、彼女は素晴らしく演じていました。

もう一つは、松坂桃李さん演じる最年長出演者。
年齢制限があり、もうチャレンジは今年で最後。
結婚し、子供もいて、仕事もしないといけない。
けれどピアノが好きで好きで
彼が、インタビューを受けるシーンです。
他の3人のチャレンジャーの演奏を聴いて、その後感想を聞かれるシーン。
言葉が出てくるまでに時間が結構あるのです。
その間、彼の表情がいろんな風に変わり、その変化が、言葉ではなく映像で伝わってきます。
そのシーンの長さの間、私たちは彼の表情の変化とともに　感情の変化についていくことになり、やっと出てきた言葉に心打たれることになるのです。
グッと寄って表情が捉えられること、じっと待てること。
映画ならではです。

テンポの良い映画が多くなり、またテレビで上映される場合、その枠の時間やコマーシャルに左右され、ただただ情景を写しているようなシーンや、物語の進行にあまり関係なさそうなシーンはカットされることが多くなって長い年月が経っています。
すると、映画の方もこうしたシーンを撮らなくなっている様に感じます。
けれど、ここが映画の映画たるところ。映画の良さです。
そこにいろんなドラマがあり、いろいろなことが伝わってきます。
それも見る人によって、感じるものが違うかもしれません。
それは俳句と似ているところかもしれない。


音楽って何？と言うこともまたテーマであると思います。
ある審査員は、自分が育てたチャレンジャーに「完璧」であることを求めています。
けれど、そのチャレンジャーはそこからもっと外に出た広がりのある世界を求めてもがいています。
そこに、ピアノすら持っていない、ただただピアノを弾くことが好きでならない、ピアノを弾けることが嬉しくてならない少年の様な人が現れます。
彼には、「ピアノを弾ける喜び」が溢れていました。

何度も書いていると思いますけれど、私もまたそうでありたいのです。
グラインドボーンで「リナルド」と言うオペラを見た時の衝撃
ヤコブ・ヨゼフ・オリンスキーさんが、とんでもなく難しいアリアを　歌っていた時、全身が歌う喜びに溢れていました。

音楽は楽しい。
そのとても単純なことが　意外に忘れられているのを感じることが多々あります。
まず練習は辛いですしね。高みを目指すならなお。
特に歴史のある音楽は、たくさんの演奏家が素晴らしい演奏を残し、正解の様なものが出来上がって行っているのかもしれません。

音楽が生まれた時、それはただただ楽しいものだったと思う。
その後いろんな演奏が登場し、上手い下手ができ、権威が生まれ・・・・と、徐々に変化しますね。
すごい音楽が生まれ　すごい演奏家が生まれ、徐々にこうあるべき・・・が登場していきます。
演奏をしたい人たちにとって、音楽がどんどん遠くなっていきます。

この映画は、それぞれの人にあるそれぞれの音楽を肯定している様に思いました。
主人公の女性の記憶の中のお母さんは幼い彼女に教えてくれていました。
「世界は音楽に溢れているのよ。」
この言葉には音楽の喜びがあり、生きる喜びがありますね。
音楽の原点の様に思います。

今年のお盆はstay homeで、良い映画にいろいろ出会っています。
映画もまた、音楽同様、生きる喜びを思い出させてくれるものがいいなあ〜〜

アートは　私にとっては「生きる喜びを思い出させてくれるもの」の様です。
だから、今、質の良いアートが必要だと思っています。

毎日新聞の記事に吐き気がするほど驚いてしまいました。

メンタリストDaiGo氏、ホームレスの人への差別発言で「炎上」

差別発言という言い方そのものが　彼の発言内容に比べて、生温く感じるくらいです。
コピーしておきます。

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DaiGo氏はホームレスの人について「自分にとって必要の無い命は僕にとって軽いんで。だからホームレスの命はどうでもいい。いない方が良くない？　邪魔だしさ。プラスになんないしさ、臭いしさ。治安悪くなるしさ。もともと人間は自分たちの群れにそぐわない、群れ全体の利益にそぐわない人間を処刑して生きている。犯罪者を殺すのだって同じ」と述べた。

また、生活保護受給者に対しては「生活保護の人に食わせる金があるんだったら猫を救ってほしい」「生活保護の人が生きてても僕は別に得しない。猫は生きてれば僕は癒やされる」などと語った。

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彼の発言には、受け入れがたい攻撃的な言葉があります。
「いないほうがいい」　「処刑」　「犯罪者を殺すのと同じ」
生活保護受給者も　生きていて欲しくないという言わんばかり。

炎上してすぐに謝ったということですが、そんなにすぐに根本的な考え方や物の見方が変わるとは思えません。
朝から、本当に嫌な記事を読んでしまいました。

これに引きずられて　「あなたみたいな人こそ　生きていて欲しくない」という気持ちにならない様にしないといけない。
許せない気持ちが、彼の「不寛容で攻撃的な気持」とシンクロしない様にしなくちゃ。


「罪を憎んで人を憎まず」って難しい。
「罪を憎む」ということは、その罪というものがどの様なものであり、なぜ許してはいけないかをしっかり認識することなのだと思います。
「人を憎まず」というのは　その人の未来に希望を持つということなのでしょう。
どんな人も変わっていけるという様な。

検索してみたらこの言葉は孔子が言ったとありますが、キリスト教の「ヨハネによる福音書」8章にも同様の記述があるとか。
その様に思い続けていくことが、世の中をよくしていくことなのだと、昔から、洋の東西を問わずに考えられていたのだということが、ちょっと心強く思います。
今日は、こんな朝なので、自分の心を整える日にしようと思います。