MY Favorite Things

私が違和感を感じていたものや、これは嫌だとか、こんなのがっかりだと思っていたものの正体がわかりました。
なぜ嫌なのか、どうして避けたいのかというのは長年自分でも整理できていなかったのですが、それらがつながったと感じているのです。

例えばね。
歌を習って、色々なミュージシャンや先生から「自分が好きなシンガーや素晴らしいと思う人の歌を真似たらいい」と教わりました。
でも、どうしてもそれをしたくなかった。
YouTubeで色々な演奏を聞いても真似るためではなく、自分の中にある「この歌を歌いたい」という気持ちをくっきりさせるためでした。

あるいは、仕事のこと。
同じ仕事内容なら正社員もそうじゃない雇用形態の人も同じ金額を支払われるべきだという意見に違和感があったこと。
それだと作業になってしまう・・・・と思っていました。
仕事というのを時間や期間だけでぶった切って、作業として捉えたらそれでいいのでしょうけれど、それ以外のたくさんの要素があって、それらが意外に大切なのに・・・・と感じていました。

また、ズーム配信にあるがっかり。

これらの、これは嫌だとか違和感とかがっかりは　私の中の同じところから来ているんだとわかったという意味です。
例えば歌。
誰かのものを真似るというのは、その「テクニックを習う」ということだと思うのですが、その前にどうしても知りたいこと、解明したいこと、身に付けたいことがありました。
それはその歌の奥底にある表現されたいであろう何ものかです。
あるいは、歌うということの中にある道筋です。
絶対にこれだけは無くしてはならないと思う道筋です。
初心者であった私がテクニックのために真似ることをしたら、その道筋を見失うと感じていたようです。

仕事のことは説明した通り。
仕事を作業と捉えたくないし、作業ではないところが結構大切なんだと思っているから。

そしてズーム配信のこと。
コンサートやライブに行くと、ワクワクするのですが、例えば、会場に徐々に人が集まってくるとき、また会場の空気が変わり出します。
徐々に熱を帯び、ただの箱ではなくなっていきます。
その空気感こそがワクワクなのです。
そして、演奏もその演奏だけじゃなく、そこにある空気のすべてこそがライブの醍醐味なのです。
素晴らしい演奏の時、その素晴らしい演奏＋お客さんの表情やちょっとした動き、目の輝き、そしてその熱から来る空間の揺らぎのようなもの。
それがワクワクの理由です。

結局私がなんとなく避けていたものは、その物事のどこか一部分しか担っていなかったからなのだと思います。それだと本当には楽しくないし手応えがないと感じているようです。

こう考えてきて、私の考えの傾向がわかりました。
新年早々、いいことがわかったな〜〜と思っているところです。

さ、朝風呂に入って、気合を入れようっと！

あけましておめでとうございます。

　　　　　　　　　　

この写真は一昨年にシシリーの海で泳いだときの写真です。
小さなボートでちょこちょこ海を回りながら泳ぐ・・・・というだけのツアーでした。
シシリーでボートツアー

それが楽しくって今でも時々思い出すのです。
水着を現地で買いました。
生まれて初めてのビキニです。
あちらでは　どんなに肥えた人も痩せた人も、歳をとっていても、ほぼみんなビキニを着ていました。
だから、真似っこをして、ビキニを買って泳ぎました。

泳いで見て、本当に自由を感じました。
体に制限が加わっていない感じというのがこんなにも人に自由をもたらすのか〜〜と驚いたのです。

年だし、手術跡があるし、ビキニだなんて考えたこともありませんでした。
そんな戸惑いを超えたとき、こんなに自由になれるんだ〜〜と驚いたのです。
結局のところ、自分を一番縛っているのは自分自身なのですよね。

今年はこのときのように「初めてのこと」を３つやってみようと思っています。
簡単なことでいいのです。自分で決め込んでいることを取っ払うのですから。

１。外に出る
これはずっとチャレンジしていますけれど、イマイチです。
今年はコロナが治ったら一度は「一人旅」をしてみようと思います。
そして、つつっと気軽に外に出ることもしてみたいです。

２。ズボンを履く。
もう長年ズボンを履いていません。
落ち着かないのです。
でも、購入はしているのがあるのですよね、着てみようと。
だから、ズボンにチャレンジです。何か変わるかな？

３。まだ決めていない。
何か素敵なことをしたいものですね。

簡単なことでも、自分を縛っているようなことからは自由になっていきたいです。
そんな一年にしようと思います。
コロナの状況がそれを許してくれるかしら？
まだ何も見えませんが、自粛が続いても、なんらかの新しいことはできるはず。


新しいチャレンジ。
もっともっと自由になろうと思います。
自由というのは好きなことをするという意味じゃなく、自分を縛っているものから解き放たれるという意味です。
いいでしょう

小さい人がゲームを教えてくれました。
小さい人と娘と私の３人。
縦横３マスずつの９マスに　テーマ通りの絵を描いて、それぞれが発表し、全員が同じものを思いついていたら○。
で、三つ揃ったらビンゴというわけです。

絵なんてほぼ描いたことがないから、まあ難しい。
その分大盛り上がりです。
「動物」「海の生き物」「花」「フルーツ」というテーマで勝負しました。

面白いことに小さい人ならこう思いつくだろうという物を描いてもうまくいかなかったのです。
いつも大好きでよく食べている、バナナやキウイ。
彼は描いていませんでした。
その代わりにドラゴンフルーツなどどと、食べたことがない物を描いたりしていました。
小さな人だからと侮ってはいけないという教訓。

私の絵は娘に大好評（？？）
大笑いするのです。
ウケは狙わなかったのに、どうやら変なようですね。
　　　　　　　　　　　
特にハリネズミが受けました。。。。
実は、日頃は針は立っていないのだそうですけれどね。

そして、猫は「口が二つある〜〜」と言って　息ができないくらい笑っていました。
う〜〜〜んっと。。。


年末に大笑いできてよかったです。
この調子で新年を笑顔で迎えましょ

皆様。
良いお年を

今日のケーキを取りに、小さな人と二人で歩きました。
私より早く歩けるのに、なかなか進みません。
なにせ、道に線があったら、そこだけを使って歩かないといけませんし、２０cmくらいのタイル状のものが貼り付けてあるところでは逆にそこから出てはいけません。
爪先で歩いたり、音を鳴らしたり。
次から次へと歩き方を変えるので、楽しいのですが進みません。

ここでイライラしないこと
そして、小さな人の歩みに合わせます。
すると、景色の見え方が変わってきます。
時間の過ぎ行き方も変わります。
お空に出た夕暮れのお月様もいつもより大きい感じさえするのです。

途中で、２文字しりとりもしました。
ゆっくりした時間が　年末の慌ただしさに追いかけられそうな私の気持ちをゆったりさせてくれました。

やっぱり、３歳児くらいに戻ろうっと
多少は、側迷惑でも、ちょっと我慢してくださいね〜。
本人は楽しいので。。。。。

カテゴリーに「プレイフル」を作りたいくらい、「プレイフルシンキング 」にハマっています。
今日は、ズームを使って「２０２０年のジャーニーマップを作ろう」というイベントに参加しました。

や〜〜〜、新しいものにはうろたえます〜。
ZOOMはチョコチョコ使ったので良いのですが、そこで、自分のジャーニーマップを共有するためにmiroというツールを使ったのが大変でした。
白板のようにみんなで使えるのです。
私はマウスを使わないので、ポストイットに書き込んだものを年表に貼り付けるのに、七転八倒です。
指がつりそうになりました！！


さて、中身のお話。
何があったとか、どう感じたとかは、それぞれなのでちょっと端折ります。
上田信行先生が最後にまとめて話された言葉が印象的だったので書き留めておきます。

先生はこれからは「議論が噛み合う」ということが大切だというのです。
噛み合うというのは、「そうですね」と賛意を示すことじゃなく、がっぷり４つに組むという感じです。
先生は＝逃げないと表現されました。
「逃げない」
それこそ、日本人が一番苦手なことかと思います。
「曖昧に答えておく」「御茶を濁す」「水に流す」・・・・・これで、争わない社会を作ってきましたもんね。

先生はその「逃げない」にはまた「プレイフルな粘り強さ」が必要ともおっしゃいました。
「逃げない」というと、なんだか重苦しい感じや、嫌な圧迫感がありますがそれを粘り強く、プレイフルにやろうというのです。

本当ですよね。噛み合わずに議論はできないし、噛み合わないところでは何も生まれるはずがありませんものね。積み重ねることができませんもん。


「噛み合う議論」と「逃げない」、そして「プレイフルな粘り強さ」
良い言葉をいっぱい聞きました。

今日は皆さんと共に、２０２０年を思い出す作業をしました。
やっぱり、リアルじゃないと・・・・と言っている人が数名いました。
リアルじゃないと、「予想しないことに出会えない」と。

これも面白いですよね。
私は、選んだものしか見えない、聞こえないなあ・・・・とちょっと思っていました。
そこにある空気が伝わらないと。
同じようなことを感じている人がいて嬉しかった。

けれど、以前のようなリアルは戻ってこないだろうとも思っています。
新しい時代に向けた転換が必要になっています。
考え方、やり方、仕事、人との付き合い方・・・・生き方の全てが見直しを必要としています。


やっぱり、自粛をして、息を潜めるようにしてやり過ごしているうちになんとかなる・・・・なんて思っていると、辛いし、重苦しいですよね。
ここは知恵を絞り出してコロナ時代をどう積極的に生き抜くかと考えた方が良さそうです。
そうしないと、どんどん心が沈みますもん。

今日は、あそこに行こうここに行こうと思っていたのに、私は一歩も外に出られませんでした。
積極的になるのには本当に力が要りますね。
でも、その代わり、年賀状の住所書きはしました

一仕事したので、褒めておくことにします。
よし

結局のところね、コロナの状況からも逃げずに　粘り強く考えていく必要があるということですね。

今日はコーチングでした。
例のごとく、お料理とワインでリラックスしながら・・・です。

で、お買い物に行ったのですが、穴子が安くなっていたのです。
でも一尾だけ。
ふと思いついて、魚介のテリーヌ にして中に入れようかと。

ベースはタラと海老にしました。
そこに穴子とタイを並べます、ポイントに黒オリーブ、そして松の実も入れてみました。

　　　　　
ジャジャ〜〜ン。

これはテッペン。赤いのはにんじんです。
本当は外側を白菜の葉で包もうと思ったのですが、思いつきで作ったので足りなくなり、慌ててニンジンの薄切りをテッペンに並べました。
面白いことに、それがいい彩りになってくれたのですから、失敗もしてみるものですね。

カットしたらこんな感じです。

　　　　　
もっと明るいところで写真を撮るべきでしたね。
期待した以上に美味しかったのです。


以前作ったチキンと豚のテリーヌ に続き、意外に美味しくできることがわかり、ちょっとテリーヌ にハマりそうになっています。
なんと言っても、焼いておけば切り分けるだけ・・・・というのが良いですよね。
パーティの時などにも、バタバタしなくてすみますしね。
世間では受けるかどうかわかんないsけれど、レバー入りというのも焼いてみたいなあ。
ちょっとイメージができてきているし。

また、今の季節にはゆり根入りとかも良いかなと思っています。
ふわっと薄甘くてね。
これはベースを何にするか、イメージは全くなし。

ひょっとしたら、日本でのバラ寿司（ちらし寿司のこと）みたいに、各家庭のテリーヌ というのがあるのかもしれませんね。
うちはこれを絶対に入れるとかね。

私のは簡単。
味付けは塩だけですもん。
あとは生クリームと卵だけ。

充分美味しいですよ。
作ってね。

大まかな分量：
大体パウンドケーキ型一本分で。

　たら２切れ
　小海老　１００gくらい？？
　生クリーム1/２パック
　卵　一個
　黒オリーブ六個くらい
　松の実　半袋くらい

これだけですもん。
外側は白菜の葉っぱの葉を茹でて型に沿って並べてそこにタラとエビの潰したものに味付けしたものを少し敷いて、穴子を並べ・・・・ときれいになるように仕上げて焼くだけ。
１８０度で４０分くらいでした、うちのオーブントースターでは。
その辺りは、お家のものに合わせてお願いしますね。

焼き上がったら、水分を出すためにもう一つの型を上に置いて、重みをかけるか、力をかけて、ゆっくり水分を出してしまう。
そうしたらしっかりしたテリーヌ ができます。

以上です〜。

ブログに入れず、色々やってみたけれど上手くいかないなあ・・・と思っていたら、なんだか、勝手に上手く入れるようになっていました。
どうやら、teacupがなにか更新とか新しいサービスのために触っていたとかみたいに思います。
作業が終わるまで静かに待っていたら良かったようです。


ワクチンはどうしますか？
私は、あまり打ちたくないのです。
お薬で気分が悪くなったり、ショックが起きたり、胃がひどく痛くなって駅で倒れて救急車で運ばれたことがあり、効き目があると言われても、副作用が結構色々あると聞くと、恐ろしくて打つことができません。
アレルギーがある人は　やっぱりちょっとたじろぎますよね。

今回のコロナ騒動は　私たちの考え方、生き方をあぶり出しました。
日頃民主的な発言の多かった人が　この騒動中「＊＊＊すべきだ」とか「みんなに合わせるべきだ」というようなことを言ったりして、結構ファッショ的な人だと分かったり。
逆に「要ものと要らないものがはっきりして、生き方がシンプルになった」という人もいます。
彼女は、きっと、今も気持ちいい日々を送っているのでしょうね。


さて、皆さんは来年、どんな抱負を持っていますか？
今、仕事上では若人指導をしていますが、来年も続けてしないと行けません。
歌は、更にさらにグググッと　高みを目指して進めるよう頑張りたいです。

そして、もう一つ。
もっと、怯えずにいろんな人に会いたい。
これが叶うかどうかわかりませんが、家に居たい派の私ですが、頑張って外に出て　人と交流したいと思っています。
大阪城を歩きながらとか、海を見ながらとかね。それなら大丈夫でしょ、きっと。


コロナは、人が人として存在する一番大切な「人との交わり」を徹底的に否定してきました。
それをどう捉えて、どうこなすか、まだまだ問われ続けていると思います。
昨日、テレビで見たのです。
中村屋の人たちが全出演者、全スタッフが細部にまでこだわってこだわって対策を講じて、成功させたのを。
専門家に来てもらって「もっと距離を取ったほうがいい」とか「そこで台詞を言うのは危ない」などとアドバイスをもらい、演目の演じ方まで変えていたのです。
これなのだと思いました。

細部の細部にまで細心の注意を払って、柔軟に対応しながら、一番大切な「公演の成功」というところに全員が向かっていく。
伝統を絶やさず、新しい状況に負けず、未来を切り開いていっている姿に感動しました。

怯えるだけではダメなのです。
大切な大切な「数字にならないもの」とか、「目に見えず感じなければ分からないもの」とかがそのために失われていっているのを感じないと、ひたすら、息を潜めて家にいるだけになってしまいます。
そして、気づいた時にはもう、取り戻せなくなってしまうのです。
私は家にいるだけになりがちです。
家にいるのが楽だから。

コロナの日々をどう生きるか。
ずっとずっと、まだ考えているんですよね。。。。

このブログ、健康というカテゴリー作った方がいいなあ・・・・・・（独り言）

さて、私のお豆さんのお話ですけれどね。
私は毎日「これだけはしないとね」と思うものをリストにしています。

体重も毎日測ります。
コロナのことがあるので、朝、体温と「パルスオキシメーター」で血中の酸素を測っています。
それをずっと記録しているのです。
コロナを意識して、誰に会ったとかどこに行ったというのも書いています。
万が一の場合、連絡ができるように。


さて、コロナから離れて、それ以外には、「食べるべきもの」もつけています。
大雑把ですよ〜。
「カルシウムが摂れるもの」と「豆類（お豆腐類を含む）」と野菜や穀物は「赤いもの」と「黒いもの」
という大まかな分け方です。

で、意外なことに、あまりお豆腐を食べないことがわかりました。
冷奴が冷たいし、朝から料理したくないし。
納豆もそのままじゃなあ・・・・・・。
というわけで登場するのが「サラダ豆」です。

もうじっくり蒸したものを買ってきちゃいます。
色々な種類のお豆さんが入っているしね。
私はそれを４袋買ってきて、全部、三杯酢のようなもの（これも適当）に漬けちゃいます。

大抵、そこにミニトマトを入れて、赤い野菜摂取を企てます。
そして、これも大抵そこにアボカドを入れます。
そして、私はなんとなく「これだけ食べておいたらまあ、なんとかなるだろう」と考えます。

時々チキンの焼いたのも入れます。
ジャガイモやカボチャがあったらそれも入れたりします。

毎朝、これを食べても今のところ飽きないので、私には合っているようです。
イギリスにいるとき、余りにも野菜が登場しないので、私はニンジンを買ってきて同様にお酢につけて、毎朝のトーストに乗っけて食べていました。
とにかくトーストしかないですからね、朝は。

そこにレバーペーストとかチーズとかも買ってきて、ニンジンのマリネと、トマトを乗せて食べていました。
酸っぱいものはなんだか爽やかな感じがあり、今日１日も頑張れるぞって感じたのです。


私のお豆さんは、お酢に漬けたもの。
こんな感じです。
　　　　　　　　　　
左端ね。

この朝ごはんはお客様がいらした次の日の「残り物豪華朝ごはん」です。
カボチャもチキンも入れているようですね。きゅうりもね。
いつもはこんなに豪華じゃありませんけれどね。

先日は、ご飯が少し余っていたので、このお豆さんとアボカドと、ベーコンを細切りにして焼いたものを、炒り卵を混ぜ込みました。
即席のライスサラダというか、酢飯じゃない洋風サラダご飯というか・・・・・。

それがまた美味しかった
写真撮らなかった〜。

私の食生活は、食べたいものというより「健康のため」に終始している感じですねえ。。。。。

もう２ヶ月くらい、牛肉を食べていないと思います。
食べたくない。
で、最近は豚肉も、積極的には食べなくなっています。

さて、というわけでお魚なのですが、スーパーのお魚はほとんどがお刺身。
切り身は種類が少ない上にいつも同じようなものばかり。
鳥取の境港からきたという新鮮なお魚は　大きい上に一匹買わないといけない。


さて、今後の課題です。
一匹買いしたお魚をどう食べるか。
残ったものは、いつも作ってある田楽味噌につけておこうかなあ・・・・・・。

・・・・・・と、朝から食べ物についていろいろ考えたのでした


今日はライブです。
今からお風呂に入って、ゆったりして、あとは、ボイトレと歌の練習。
荷物をまとめてお化粧をして、はい、出かけます。
キンチョーーーーーする〜〜

ドキドキをワクワクに変える、プレイフルシンキングです。

ここに何度も何度も登場してもらっている上田信行先生が、専門家を招いて対談する試みをズームでしています。
面白いのはズームなのに「ラジオ」と称して、画面を動かさないことです。
話している人のみ、画面の端の方に映っていますけれど、ほぼラジオ状態です。

面白いですよね。
そのおかげで、聞くことに集中しさらに興味深く話を聞くことができている気がします。
五感すべてを働かせるのも大事ですが、一つに集中させることでさらに鋭敏になる様です。


さて、今回は建築家の 小堀哲夫さんがいらして、とても刺激的なお話をしてくださいました。
次々色々な話が出て、全部書いていたらキリがないので、今日は一つだけね。

その話は「縁（ふち）」というお話でした。
フリンジ。
そこまで、「内」と「外」ということについて話が弾んでいたのですが、その境界の「内」と「外」が入り混じっているあたりのことに話が及びました。
例えば、昔の「縁側」ってそうでしたよね。

そうしたフリンジ＝ふちって、所属が曖昧な状態で、しかも受け入れられている・・という両方が起きているというのです。
誰のものでもないけれど、僕のもの・・・・・というところがたくさんある町が魅力的になると。

例えばローマだと、そういうフリンジにあたるところ（みんなの場所でもあり自分の場でもあるところ）がいっぱいある。教会や道路。
それは日本の場合、縁側や土間もそうだったと。
それが都市となると、なくなっていってしまう。
だから、都市が面白くないのだそうです。
都市の中には自分の居場所がないのです。

空間を作るときに、誰でもが入っていい場所を作ることによって、町に対して開いていると思ってもらえる。
僕はあそこにいっていいんだと思ってもらう。
するとその場所が輝いて見えるんだというのです。


昔確かここに書いた様に思うのですがニューヨークのハイラインは　使わなくなった高架道路を公園にしたのですが、そうしたら色々な人が集まる様になり、そこのメンテナンスは付近の住民がする様になりました。
しかも、自分がそこのメンテナンスに参加しているというのは、誇りになっていくと。


ここで思うのです。
最近の日本は変になっていると。
公園にお花でも植えようものなら「私物化している」と言って　法律違反を問われたりします。
公園をきれいにしようと思っただけなのに、「私物化」なんて言われたら　悲しくなりますよね。
社会は「一番うるさい人基準」になってしまいますものね。
「言ったもの勝ち」

都市が魅力的になるとしたら、彼の言う様に、いることのできる場所だと感じられるところがたくさんあるべきですよね。
さらには、自分がそこに参加している・・・・と感じられたらどんなに素晴らしいでしょう。


大阪は人との垣根が低いところだと言われています。
そんな大阪こそ、こう言う試みをたくさんすべきですよね。
うん、また一つ、いいアイデアをもらいましたね。

皆さん。
一緒にそんなスペースを作って行きませんか？
大阪が本当に大阪らしくある様なところ。

体が痛いからと言って家にばかりいてはいけないと、買い物がてらお散歩に出ました。
ぐるりと回ってから、いつものお買い物に。
道順が逆になったおかげで、いくつかのお洋服のお店を見ることになりました。

驚きました。
どのお店も同じ様な色合いの同じ様なものばかり置いていたからです。
何の影響なのか、今年の冬物は淡い色ばかり。
そのおかげで売り場がぼんやりした印象を受けます。
しかも、形も特に驚く様なものはなく「無難」なものばかり。
基本的というと聞こえはいいのですが・・・。

毎年、思っていました。
赤が流行りとして、その赤が
どこもかもも同じ系統の赤です。
どういうことなのでしょう？

ファッションというのは、みんなに合わせること？

持っているものに合わせて、あるいは気持ちに合わせてこういうものを着たい・・・・と思っても、出会えないのです。
売り場にあるものの中から、自分の着たいものを見つけるしかありませんが、なかなかそうはいかず、歩き回ることになりますね。
それが面倒で、ショッピングが苦手になりました。

コロナのおかげでみんな家にいるからあまりお洋服は要らない・・・・・だから、無難なものでいいということなのかもしれませんけれど。。。
ネットを見ると、結構個性的なものがいろいろ出てきます。
しかも安い。
布や縫製は期待できませんけれどね。

これから、どうなっていくのでしょうね？
コロナの後、私たちはどの様なものを求めてどこにいくんでしょう？
お店を見ていて、なんだかとても寂しい気持ちになりました。
これらのお店が残っていくんだろうかと。

あらあら、まだ楽しい話題が出てきませんね。
今、夜明け前です。
これをしたためた後は、楽しい１日が過ごせる様に頑張ろうと思います。
痛みがなくなったらなあ・・・・・。