nakapageの日記

こんにちは。
今日は、人間ドッグの再検査に行って参りました〜
今年の２月に受けた人間ドッグでメタぼに認定されたので、
半年後に経過をチェックされたのです（ははは〜〜〜

今日の検査結果は、２月に比べたらあまり変わらず。。
ただ、悪化していないので歯止めはかかったのです（笑

血圧が今ひとつ低かったです。
どうりで、朝はいつもテンションが低いわけだ。。
朝飯食べないせいでしょうか？？


次の人間ドッグの２月までには全部数値を正常値にしたい。。

あれから、なるべく歩くようにしたり、菓子パンをやめたりしました。
朝飯用に前の日に買ったパンを、結局晩飯にしてしまうようなこともやめました〜！

ただ、一番だめな習慣が、宅配ピザ。。
これが、絶対これが効いてるんだけど、いまだにやめられない。
くぅ〜〜〜、ピザが憎い！これをMサイズからSサイズに変更だ。


絶対、次の人間ドッグの２月までには全部数値を正常値にしたい。。
いや、正常値にします（いぇい！