2012/1/28 12：30
今日のナルツー
今日は合計６名の参加でした！
爽やかな会話(笑)で登りを楽しみ、ガッツリ走れました！
(⌒‐⌒)寒かった！
のんびり走ったお陰であわや開店に間に合わなくなる所でした！
ギリギリセーフヽ(^o^;)ノ
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爽やかな会話(笑)で登りを楽しみ、ガッツリ走れました！
(⌒‐⌒)寒かった！
のんびり走ったお陰であわや開店に間に合わなくなる所でした！
ギリギリセーフヽ(^o^;)ノ
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2012/1/26 17：38
オフ
ここ２ヶ月くらい毎週毎週コンスタントに通ってる島田市ローズアリーナのジムへ。
レースまで大体３ヶ月？くらいなのでコソコソやってきます.
staff-shoya
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2012/1/26 17：24
昨日
昨日の午前中はstaff-kang-tee(カンティー)と地元のtrailへ!
冬物アイテムはマウンテンでも必要だと感じた登り…寒い。
先頭自分で後ろカンティー。途中で音が消え確認しに戻ると前転をメイクしてたがいつもと違い満足げ?調子良かったみたいでその後の走りもGood ride!nice day!な感じで終了.
その後伊太和里の湯へ行きまったり。
写真はカンティーのbefore→after的な。
staff-shoya
0
2012/1/26 8：26
東京出張
昨日は今年初の東京出張行って来ました！
まずはMAVIC でマウンテンバイク新型ハブの内部分解や新型フリーにアップデートする方法です！
その後、浅草にミズタニさんのセールに！
お昼は馬賊の担々麺を食べに行きました！
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まずはMAVIC でマウンテンバイク新型ハブの内部分解や新型フリーにアップデートする方法です！
その後、浅草にミズタニさんのセールに！
お昼は馬賊の担々麺を食べに行きました！
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2012/1/22 20：20
session
staffのkang-teeお整備中
今年乗るDHなフレームを…
staff-shoya
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2012/1/21 15：08
今日のナルツー
昨晩、カンガクマンさんから連絡があり、雨が降らなかったらナルツー開催と約束。
朝起きると地面濡れてるけど、降ってないのて開催しました！
登りの途中から降られましたが、
山ちゃんさんとカンガクマンさんと激しく走りました！
修行です！( ￣▽￣)
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朝起きると地面濡れてるけど、降ってないのて開催しました！
登りの途中から降られましたが、
山ちゃんさんとカンガクマンさんと激しく走りました！
修行です！( ￣▽￣)
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2012/1/18 23：11
久しぶりのお山
いろいろありましたので、今年二回目のお山へ行ってきました！( ￣▽￣)
昨日の雪が結構残ってました！(⌒‐⌒)
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昨日の雪が結構残ってました！(⌒‐⌒)
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2012/1/17 14：20
雪景色。
昨日からの雨が止んだところで、いざいつもの平日ライドへσ(^^σ)ゞ！！
大滝に向けたトレーニングも兼ねて、上りは少しペースアップ。
山の上に行くにつれて、昨日積もった雪がちらほら…
スタートしてすぐの上り返しの林に入ると枝や葉に積もってた雪がさらさらと降って、いつもとは違った幻想的な光景を作り出してました♪
上り返しを終えるとほぼ一面雪。
雪と雨が降ってくる中を自分のペースで走って、最高のひとときとなりました！
満足ライドの後は定番の温泉へ〓
staff kantee
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大滝に向けたトレーニングも兼ねて、上りは少しペースアップ。
山の上に行くにつれて、昨日積もった雪がちらほら…
スタートしてすぐの上り返しの林に入ると枝や葉に積もってた雪がさらさらと降って、いつもとは違った幻想的な光景を作り出してました♪
上り返しを終えるとほぼ一面雪。
雪と雨が降ってくる中を自分のペースで走って、最高のひとときとなりました！
満足ライドの後は定番の温泉へ〓
staff kantee
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2012/1/16 13：40
先日のなるツー
そこそこ寒い中、石さん、トシさんが来てくれました！！
いつものなるツーではゆっくりとした上りも、先日は今年一番のハイペース(^^;
みんな速い！！
お楽しみな下りはカラッカラなスタンダードコースをゆっくりと…
下りよりも上りが印象的ななるツーだったのでした。
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いつものなるツーではゆっくりとした上りも、先日は今年一番のハイペース(^^;
みんな速い！！
お楽しみな下りはカラッカラなスタンダードコースをゆっくりと…
下りよりも上りが印象的ななるツーだったのでした。
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2012/1/10 18：18
カントク活動誌
Staff のkanteeです。
今後、こちらの更新に加わります！
どうぞよろしくお願い致します。
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今後、こちらの更新に加わります！
どうぞよろしくお願い致します。
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