O・A・J・Cのブログ

皆さまこんにちわ。
今年は例年になく雪も少なく過ごしやすい日々が
続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?

これからインフルエンザや風邪が
本格的に流行する時期です。うがいや手洗いを行って
体調管理に万全を期してくださいね。

さて、本日今年度初の室内練習を潮見台小学校で行いました。
今日から5回の予定で行いますので
どうか休まずに参加してほしいですね。

しかし…残念ながら欠席者が少なく
19名の参加に留まってしまいました…
そんな中ではありますが、
日頃できない練習ということで
クラブ員は皆汗をかきながら練習に励んでくれました。

具体的には走り込みということで
ウォーミングアップ終了後は
ミニハードルなどを使ったダッシュやスタート練習
そして23分の持久走を行いました。

見ていると来シーズン楽しみなクラブ員が多数おります。
今年は雪解けも早いと思いますので
手宮競技場の練習も早いと思われます。
早めにシーズンに備えてまいりましょう!


まずはご挨拶です

柔軟運動です。男子の皆さ〜ん。家でも特訓ですよ!

おまけ
先日の18日での練習では走幅跳を行いました。
実はかつて冬季練習では毎回行っており、
雪道をスパイクをはいて飛んでいました。
今回25年ぶりにそれを行おうということになり
やってみました。その模様を何枚か…


最近は全天候型の短いピンというので滑りやすいということと
スパイクの生地自体が薄いというのもあり
クラブ員たちは足が冷たそうな様子でした。
今後は無理してスパイクをはかずに
アップシューズでやってもよいかなというのが教訓でした。

では、また。

皆さまあけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

今年もこのブログを通じて
クラブの近況や各大会の結果を
お伝えいたしますので是非ご覧くださいね。

さて、本日今年最初の練習会を
花園公園グラウンドで行いました。

年始ということもあってか15名の参加という
ちょっとさみしいスタートとなりました。

今年はどのような1年になるのでしょうか?
オリンピック東京大会も開催されることもあって
全道大会のスケジュールも旭川で7月24日･25日に
行われるなど変則的なスケジュールとなります。

指導部としても十分に体制を整えてまいりますね。

さて、冬季の練習ですが
毎週土曜の9時30分より11時半ぐらいまで
花園公園グラウンドで行っております。

体験入部もおこなっておりますので
ぜひご興味ある方はお気軽にご連絡ください。

また昨年行われました40周年祝賀会でお渡ししました
40周年記念誌の販売も行っております。
ぜひご連絡をお待ちしております!