〜風の向こう側へ〜

マラソった一日だった。






そう・・・



家から学校までラン。



４３、４ｋｍ


４時間２０分(約６ｋｍ/ｈ)




もう、大腿四頭筋が３時間を超えて痛みはじめて、一つの筋肉が痛み始めると、次々とボロが出始める。


大腿四頭筋→ひふく筋→足首→なぜか前腕筋




しかもイヤホンがぶっ壊れて、途中から音楽なし。


頭の中で『サライ』をエンドレス。




そしてゴール！！


「小木さぁ〜〜ん！小木さぁ〜ん。」



ロッカールームでシャワー浴びて、寝て。

電車で帰ってきて、もう運動したくない。



サヨナラ、もう飯食って早く寝たい。

トライアスった一日だった。






登校は２時間かけてバイクで。



午後からが激熱だった。




１２時〜１３時：筋トレ(肩周り)

１４時３０分〜１６時４０分：下校(バイク４３km)

１６時５０分〜１７時４０分：ラン(８km)

１８時１０分〜１９時５０分：スイム(３km)



最後のスイムは肩上がらず、足動かず。

この練習をこなしたオレはきっと強くなってる。



日々、昨日の自分に勝ってく。

お前は言う。


『勝つためにはどうすればいいの？』






私は答える。


『負けなければいいだけさ。』

アドレス変わりました

従来のアドレスのハイフンをアンダーバーへ。アンダーバーをハイフンに変えてください。
したらオレにメールください。アドレス帳を１から集めなくちゃいけnineで。。。落

ついでに長澤まさみの画像を添付してくれたらＧＯＯＤです。



しかも継続してもアドレス帳とか継続できるわけでもないので新規で買ったら最新のiPodnano2Gもついてきた。\2100で。majide

１０チャンで可憐にプールで舞っていると思うと、




８チャンでは汗だくになりながらガチガチぶつかりあってた。

ってか、柔道アメリカ弱。フランス強。





携帯なし生活２日目





特に不自由なし。うむ。