2007/11/28
日曜日河口湖マラソン
記録２゜５０’３２(ﾊｰﾌ通過１゜２１’３０)
５ｋｍで股ズレ･･･
お先真っ暗。
２５ｋｍで両足ふくらはぎガッチガチ･･･
考えられへんぞ！
ラスト２ｋｍで後輩に抜かれる･･･
ネセサリー！
いやぁ〜、ﾊｰﾌまでは余裕こき太郎だったけど、後半の落ちぶれ度が否めない！
否まない。
そして大会３日後。
右足の横が歩くたび痛いので、整形外科で診てもらったら、足の腱鞘炎のため１週間の安静をいいわたされました。
でも、
でもでもでもでも、そんなの関係ねぇ！
わけねぇ！
ま、走りたくともこぎたくとも痛すぎてむりですわ。安静ですわ。
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記録２゜５０’３２(ﾊｰﾌ通過１゜２１’３０)
５ｋｍで股ズレ･･･
お先真っ暗。
２５ｋｍで両足ふくらはぎガッチガチ･･･
考えられへんぞ！
ラスト２ｋｍで後輩に抜かれる･･･
ネセサリー！
いやぁ〜、ﾊｰﾌまでは余裕こき太郎だったけど、後半の落ちぶれ度が否めない！
否まない。
そして大会３日後。
右足の横が歩くたび痛いので、整形外科で診てもらったら、足の腱鞘炎のため１週間の安静をいいわたされました。
でも、
でもでもでもでも、そんなの関係ねぇ！
わけねぇ！
ま、走りたくともこぎたくとも痛すぎてむりですわ。安静ですわ。
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2007/11/22
日曜日の宇都宮餃子を食べに行きたいねん！から３日。
まだまだ２３０ｋｍのロングライドの興奮も冷めやらぬ昨日。
ふっと思った。
それはいかにも自然に。
「本場の水戸納豆が食いたいねん！」と。
そして僕にはお金はないが、時間とバイクがある。
というわけで行ってきました水戸。majide
家を７時に出て、ひたすら６号をこぐオレ、１人。
今回はバイパスを使った事もあり往路はAv.30km/h。
といってもオレじゃなきゃこんな速さでいけないけどね。
宇都宮の時の餃子屋とは違い、水戸納豆屋は存在せず。。。
しかたなくコンビニに入って、茨城るるぶでグルメをチェックしてそこに書いてあった水戸納豆を使っている魚末という店でランチ。
マグロ刺身５枚・納豆・とろろ・オクラ・もずくの入った、その名も「ねばり丼(数量限定)定食」を食す。
普通にうまかった。
ってか、もやしの味噌汁がびっくりするくらいうまかった。(こら
みんなも水戸に自転車で行く事があればよってみては？
ちなみに魚末は営業日がランチは火・水・木のみ！11:30〜
水戸に１時間滞在してすぐ復路へ。
復路は往路以上の向かい風〜どんだ毛〜
休憩を２回とって、ヘロヘロになり６時に帰宅。
ちなみに距離は２３０ｋｍ。。。宇都宮と変わらず。
２日ぶりにシャワーをあびて、少し飯を喰ってまさかのバイト！！
マジストイックオレ。
マジストイックバイオレンス。
マジストイックシンドローム。
なんとか生き抜いて今にいたるわけでした。
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まだまだ２３０ｋｍのロングライドの興奮も冷めやらぬ昨日。
ふっと思った。
それはいかにも自然に。
「本場の水戸納豆が食いたいねん！」と。
そして僕にはお金はないが、時間とバイクがある。
というわけで行ってきました水戸。majide
家を７時に出て、ひたすら６号をこぐオレ、１人。
今回はバイパスを使った事もあり往路はAv.30km/h。
といってもオレじゃなきゃこんな速さでいけないけどね。
宇都宮の時の餃子屋とは違い、水戸納豆屋は存在せず。。。
しかたなくコンビニに入って、茨城るるぶでグルメをチェックしてそこに書いてあった水戸納豆を使っている魚末という店でランチ。
マグロ刺身５枚・納豆・とろろ・オクラ・もずくの入った、その名も「ねばり丼(数量限定)定食」を食す。
普通にうまかった。
ってか、もやしの味噌汁がびっくりするくらいうまかった。(こら
みんなも水戸に自転車で行く事があればよってみては？
ちなみに魚末は営業日がランチは火・水・木のみ！11:30〜
水戸に１時間滞在してすぐ復路へ。
復路は往路以上の向かい風〜どんだ毛〜
休憩を２回とって、ヘロヘロになり６時に帰宅。
ちなみに距離は２３０ｋｍ。。。宇都宮と変わらず。
２日ぶりにシャワーをあびて、少し飯を喰ってまさかのバイト！！
マジストイックオレ。
マジストイックバイオレンス。
マジストイックシンドローム。
なんとか生き抜いて今にいたるわけでした。
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2007/11/18
ふっと思う時がある。
「本場の宇都宮餃子が食いたいねん！」
と。
そして僕にはお金はないが、時間とバイクがある。
そんな仲間を３人集め、行ってまいりました宇都宮。
ひたすら４号をゆく４人。
時速３４〜３５km/hをキープしつつ、時々４０km/hを越えたり。
そして思った。
とりあえずＫ村さんは女性なのにこのペースでこげるのはすごい。
前に江ノ島から小田原行った時はちょっとしたのぼりですぐチギれちゃってたのに。
Ａ山とＷ川はきっと今日の走行距離は250〜300kmでしょ？すごい。
オレの自己ベスト２５５ｋｍは越えられちゃったな。
でも、でもでもでも、一番すごいのは、
オレ。
このオレ。
合流してから解散するまでの２００ｋｍを引き続けたオレ。
１８０ｋｍ付近でかなり疲れてたけど、よくガンバった。
オレ、エロイ。もといエライ。
とりあえず今日参加したみんなお疲れ〜
でも、これは１つの通過点にすぎないということを忘れずに。
さ〜今度は本場のういろうやら水戸納豆やら食べに行きたくなってきた。笑
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「本場の宇都宮餃子が食いたいねん！」
と。
そして僕にはお金はないが、時間とバイクがある。
そんな仲間を３人集め、行ってまいりました宇都宮。
ひたすら４号をゆく４人。
時速３４〜３５km/hをキープしつつ、時々４０km/hを越えたり。
そして思った。
とりあえずＫ村さんは女性なのにこのペースでこげるのはすごい。
前に江ノ島から小田原行った時はちょっとしたのぼりですぐチギれちゃってたのに。
Ａ山とＷ川はきっと今日の走行距離は250〜300kmでしょ？すごい。
オレの自己ベスト２５５ｋｍは越えられちゃったな。
でも、でもでもでも、一番すごいのは、
オレ。
このオレ。
合流してから解散するまでの２００ｋｍを引き続けたオレ。
１８０ｋｍ付近でかなり疲れてたけど、よくガンバった。
オレ、エロイ。もといエライ。
とりあえず今日参加したみんなお疲れ〜
でも、これは１つの通過点にすぎないということを忘れずに。
さ〜今度は本場のういろうやら水戸納豆やら食べに行きたくなってきた。笑
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2007/11/16
今週はホントにストイックに過ごしまして、筋トレを５日中４日やるというＭっぷり。
しかも、昨日の筋トレでは腕立ての前にやるベンチの６０ｋｇ６セット目の１０回目で潰れ、６０ｋｇをアゴに落とす珍事。
マジ、アゴ折れるかと思った。erika様はなかなか助けてくれないし。
ってか上腕二頭筋と三頭筋が完全に太くなったっしょ。
大胸筋はもてぃろんのこと。いやいや僧坊筋もだって。
三角筋だってちゃんとやってるよ。
体重は夏の自転車旅行８日目で記録した５５ｋｇ(←この時は身体がどうかしてた)に比べて７ｋｇ増の６２ｋｇ！
理由に筋トレもあるし、最近厳冬に向けて食いまくってるのもある。
そんな６２ｋｇ身体でも3'50〜3'55で13kmとﾗｽﾄ2km(3'32-3'12)走れる。
これは動ける筋肉だって証拠でしょ。それをいうなら中川翔子でしょ。
中川翔子なの？
こんな疲れた今週に、相武紗季の写真集でも見て癒されますか･･･。
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しかも、昨日の筋トレでは腕立ての前にやるベンチの６０ｋｇ６セット目の１０回目で潰れ、６０ｋｇをアゴに落とす珍事。
マジ、アゴ折れるかと思った。erika様はなかなか助けてくれないし。
ってか上腕二頭筋と三頭筋が完全に太くなったっしょ。
大胸筋はもてぃろんのこと。いやいや僧坊筋もだって。
三角筋だってちゃんとやってるよ。
体重は夏の自転車旅行８日目で記録した５５ｋｇ(←この時は身体がどうかしてた)に比べて７ｋｇ増の６２ｋｇ！
理由に筋トレもあるし、最近厳冬に向けて食いまくってるのもある。
そんな６２ｋｇ身体でも3'50〜3'55で13kmとﾗｽﾄ2km(3'32-3'12)走れる。
これは動ける筋肉だって証拠でしょ。それをいうなら中川翔子でしょ。
中川翔子なの？
こんな疲れた今週に、相武紗季の写真集でも見て癒されますか･･･。
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2007/11/12
筋トレみっちり７０分くらいしてたんじゃけど、
最後に上腕三頭筋君が大好物の(足の位置を高くした)腕立て伏せを４０回×３の３セット目。
３９回目に潰れ、三頭筋ライフは０。
うつ伏せの状態では立ち上がれないほど。
とりあえず仰向けになって腹筋の力で立ち上がって思った。
ドドドＭだな。と。
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最後に上腕三頭筋君が大好物の(足の位置を高くした)腕立て伏せを４０回×３の３セット目。
３９回目に潰れ、三頭筋ライフは０。
うつ伏せの状態では立ち上がれないほど。
とりあえず仰向けになって腹筋の力で立ち上がって思った。
ドドドＭだな。と。
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