女性のための空手

練習前にエスカップを飲んで（笑）やる気満々の指導員！森村さんが登場、辰巳さんが登場・・・・あれれ今日は少ないのかなぁ。工藤さん来た来た！うーん、先週の予告1000本突きがいけなかったのかしら^^;)先週1000本突くっていいましたっけ？と念のため確認すると森村さんからはっきりと、言ってましたねの回答。まずい、みんな1000本突きたくないからこないのか！？などという一抹の不安を覚えつつ波川支部長もきてくれたことだし、稽古開始。基本は数を増やし、一年の総決算として蹴り技はポイントをいつもよりゆっくりと確認しながらの練習。ぽつぽつと皆さん集まりだし館長も到着、丹野さんも来てくれて最後は華やかな感じに＾＾）

休憩中に記念撮影。カメラ小僧風の館長と波川支部長が全員での横蹴り写真を撮影・・・それじゃあもう一つちょっくら控えめな写真も、といいながら”なにやる、なにやる？”と相談中。

結果的にはＶサイン（笑）
この後法型、太極、そしてピンアン二段を反復。最後にミットで突き一分ラッシュ！締めはまあるく円になっての500本突き。時間配分が押して半分になりました（苦笑）号令はみなで交代でかけながら・・・・
そして最後にduo講座毎週休まず通い続けた工藤さんに精勤賞を授与。館長が額に入れてくださったこともあり工藤さん、本当に嬉しそうでした！イエイ！^^;）まずは1年お疲れ様でした！また来年も頑張ってきましょうね＾＾）

無事DUOも稽古納めを終え、自身の教室での稽古納めラストが終わりました☆いやはや1年あっという間でした。それにしても女性のパワーはすばらしい（爆）duoでは指導員ももちろん練習を楽しんでいますが皆さん本当に楽しそう。しかしいったん基本稽古となると、目つきがぐっと引き締まり練習に集中。毎週しつこく練習、練習うるさい私ではありますが、正月休みもできるだけ練習してください（笑）せっかくここまで基本の形が綺麗になって、型も随分なれてきましたのでぜひ、忘れない程度によろしくお願いします！まずは1年お疲れ様でした〜〜〜！いつもサポートしてくださった尾野支部長、時々遊びに来てくれる波川支部長、また来た際には熱心にありがたいお話をしてくださる館長、いらしてくれた男性指導員の皆様大変ありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いします。

今日は7名とちょっと少な目の参加。入会したてで休みが続いていた長谷川さんが登場。基本の数を増やして、ゆっくり、そして早くと反復練習。その後相対練習で受け技、上中下段の突きを練習。法型、太極を流し、最後は突きのラッシュ！！最後の回し蹴り20本では、いつもの事ながらびっくりする天然ぶりを発揮した私^^;)結果的に何本蹴ったかわからないくらい蹴り続けることとなった森村さん（笑）他皆様どうもすみませーん（失笑）あえて鍛えられた！人より練習できてよかった！なんてポジティブな方向で考えていただけたらよいのですが^^;)

いよいよ来週は稽古納め。ぜひぜひ記念撮影をと思っていますので女子達全員集合！するとよいですね〜。師走・・仕事も忙しい時期ではありますが指導員、張り切って行きますので今年最後のイイ汗を一緒に流しましょう☆


サンピアザ時代・・・ほんの少し前ですが、藤原さんのブログじゃあありませんが皆さんの空手衣の着こなしがぜんぜん違う・・・（笑）

本日もキッズの途中から参加。尾野支部長が白帯のちびっ子たちを厳しく統制！にもかかわらず、マイペースでちょろちょろする子供達（苦笑）を色帯の子供達が巡回指導。頼もしいものです。本日の女性講座は４名で開始、少しずつ増え、波川支部長も来てくれた為全員で１０名での練習。食べた分は動かないといけない私も＾＾；）もちろん基本は一緒にみっちり練習。久々に後半約束組手を６挙動まで練習し、先週に引き続き本日は法型、太極を練習。皆さんの足運びもだいぶスムーズになってきたようです。ミットでは前足の前蹴りを練習し、最後に防御基礎型、突いて終了と、オーソドックスでありながらしっかり汗のかけるメニューとなりました。

女性講座、休憩中も太極を練習する女子あり、猫足立ちを練習する女子あり・・・談笑に花をさかせる女子あり＾＾；）とそれぞれですがみんな本当に練習熱心！今年もあと残り２回の稽古、頑張って練習しましょうね★

１週ぶりなので今日は体を動かしたい！（私の独断での今日のテーマ、自分へのテーマでもあり）ということで、今日はキッズの後、練習したい女子二人の組手練習に私がお相手。もちろん、防具をつけてやられる役（笑）DUOの女の子は基本がとってもきれいでやる気満々！２Ｒずつ体を動かして、次の女性講座への体力温存に・・・（苦笑）５名の女性で開始、丹野さん来てくれたので最終的に女性が８名。波川さん、館長もいらして尾野支部長とミットのもち手は完璧^^;)前半基本をいつもどおりみっちりやり、その後、棒を使った突きの練習、法型、太極、猫足立ちの耐久。最後は中段回し蹴りのミット打ち。蹴りを押し込む練習！

今日は男性指導員が満載で、とっても大助かりでした＾＾）また１週ぶりに皆さん汗をたくさんかかれたようでよかったです！写真が届き次第随時アップいたします。

またまた丹野さんが生姜のパウンドケーキを焼いてきてくださり、練習後指導員みなでほおばりながら＾＾；）とってもおいしかったです！丹野さん、またぜひ練習に来てくださいね〜。

１２月DUOカルチャースクール講座は２７日最終週まで練習があります！また親睦会でお話していた女性講座練成会は、来年に延期、できるだけ多くの女性の皆様に参加していただきたいので＾＾；）一緒に汗をかきたい・・・笑）日程調整して実施予定です。