女性のための空手

duo女性講座！今年の担当支部最後の稽古納めです＾＾）残念ながら全員は揃わずですが今日は指導員をいれて総勢10名での練習。稽古納めだからといって特別・・・なことはなく（笑）基本をしっかりやって、移動をびっちりやって、約束組手をやって、ミットをやって、防御基礎型。王道も王道の空手メニュー。最後は皆でついて終了！今日は小さくお疲れさん会＾＾）を予定していたので、とにかく終わったらチャッチャと着替えて、下のお店にレッツゴー


練習は移動をやって・・・

また移動をやって・・・いい写真が移動ばかりで（笑）

今年一年duoに休まず通いつづけた工藤さんに皆勤賞！今年は本当にさらに頼もしくなり指導サポートも多々・・・私はずいぶんと楽できました（笑）来年はよりいっそう活躍してくれるはずの工藤さん＾＾）後に続く女性達のリーダーとしても期待しています。

お食事会の集合写真はこちら！

年明け1/9日の練習まで皆さんお元気で！一年お疲れ様でした。来年も頑張りましょうね☆