女性のための空手

今日は北郷勢、栄町の小林親子、いつものとおり小田嬢、少年部あみりちゃんと他支部勢のおかげで大人数での練習。少年部で、色々消耗（苦笑）したのでありさちゃんに前に出てもらいいつもと違う向きでの基本。これはこれで新鮮でした！

中盤は前蹴りの受け集中。連鎖も前蹴りのみなど皆さん一生懸命頑張ってました

指導員が３名いたので、duo同様レベル分け。３チームで型を練習し最後に発表会



練習の成果が出ててとてもよかったです^^)

近々、光星いこいの間のじゅうたんが新しくなるそうで（笑）練習共々とっても楽しみ！^^;)

今日も女性が大賑わい、そして二週続けて参加の波川支部長！残念ながら森村さんがお休みで、全員そろわず！！年内に全員一度でいいからそろっての記念撮影を夢見てます（笑）

基本をがっちりやった後、小手鍛え・・・そして楽しい勝負の時間です。

勝負！の掛け声に、手刀から一気にバランスの崩しあい＾＾）

こりゃ楽しい＾＾）母世代のお二人はさすが！畑仕事で鍛えた足腰力を存分に発揮されていました。この後、ミット、棒突き、最後は3チームに分かれて型練習。法型は工藤副支部長に担当してもらい、波川さんにピンアン二段、残る二名でピンアン初段。型発表は動画で撮影したのでミクシーにてアップいたします☆

また来週もおたのしみに！

今日は６名の女性と少年部から女子２人。このところ大人数だったので、これでも少なく感じます＾＾）本日女性は純粋な光星会員のみ！

基本のあとは蹴り集中の練習、後ろでリハーサル(笑）ちゃんと練習している皆が素敵です！エライ。今日は風邪で声が神取忍風、一番の楽しみな軽快なトーク(笑）が弾まずちょっと残念（苦笑）でしたが、個別にじっくり皆さんの細部を見る事ができ大満足でした。毎度・・熊谷さんの気合が、全体を引き締めすごくいい集中度合い。また少年部の２名の存在が、いい感じで（笑）和みを醸し出してて光星レディースもいい雰囲気になってきました！後半は防御基礎型〜法型〜太極〜ピンアン初段の予告まで。まずは基礎型をじっくり固めてがんばりましょ＾＾）

すごいすごい！今日は残念ながら鈴木さん一名のお休みのみでduoレディースがたくさん集まりました＾＾）また本日久々に波川師範代、尾野さんの登場で盛り上がり大会（笑）ちょいと風邪でのどが痛い指導員ですが、張り切って前半は基本＆キツイ移動稽古！基本稽古は工藤副支部長にお任せ・・・

今日は前けりを受ける練習を相対で集中。約束組み手verと前に出るnerで。

その後練習の成果を総当り連鎖組手で確認！みんないきいきと楽しそうでした＾＾）久々に女性＆尾野さんが登場したので、波川師範代に撮影をお願いし、記念撮影。基本的に記念撮影が大好きです（笑）


今日のポーズも最年少浜ちゃん、高校生の今流行のポーズ！！”お口ミッフィーちゃん”しのぶちゃんがいい味だしてます（笑）
そしてもうひとつ

腕なんぞ組んでちょっとえらそう＾＾；）バージョンで（笑）


なんだかduoの雰囲気、ってすごく癒される気がするのは気のせいでしょうか？女性のみんながあまりに個性的で（苦笑）みんな仲がよすぎるからかな（笑）今年は、予定が会えば、duo・光星レディースの女性空手練成会なんぞも企画したいな〜ともくろんでおります！見学・体験お気軽にいらしてください☆

風邪気味指導員もすっかり癒されたー（笑）

なんだかいつも同じアングルの写真になってしまうトンファー部の活動ですが・・・
今日も部長と部員二名でしっかり練習してました。えらい！

先週体験でこられた山村さんが正式入会＾＾）光星女性も少しずつ人数が増えてきました。拳の握り方、立ち方、基本を反復。いつの練習も一番しんどいのは基本(笑）しばらくは、また前半の基本に力が入りそうです。山村さん、初空手衣で一生懸命頑張っていました。

中盤は相対練習、上中下の突き、その後にチームで型練習。山村さんの防御基礎型４挙動は小田原研修生についてもらい、他のメンバーは怪しげな＾＾；）法型、からピンアン二段、三段予告編までを反復。最後に、ミットで汗を流して本日の練習終了！
今日は中央の土肥さんも光星まで練習に来てくれ、毎週女性がいっぱいで嬉しい＾＾)私。

来週もお楽しみに〜☆