女性のための空手

まずはひなこちゃんに帯の授与＾＾）おめでとうございます！週一ですが、覚えも早く毎週しっかり練習がんばっていますので、今後の上達にも期待大！の中学生。ますますがんばってね＾＾）

負傷翌日、ということで基本リードは小田原初段にお願い。頼もしきかな＾＾）小田原さんらしいリードで、私の負傷とは関係なく（笑）今後もどんどんリードをお願いしようと思いました！

移動は千恵ちゃん、びっちり一緒に支部練習回っているので、言っている事は私にそっくり（笑）嬉しいです。しかし、何か別なエッセンスが入っている？と思っていたら、小田原さんから、石森さんに似ています！とのコメントが（笑）なるほど！力強さは石森師範似でした（笑）やはり、皆さんそれぞれついている指導員に似ますね〜^^；）

今日は特別（笑）男性指導員小谷野支部長にも入ってもらい、４チームに分かれて個別練習。みなさん一つの技、型、じっくり練習でき非常に有意義だったのではないでしょうか？

大人のクラスはまた子供の違う楽しみがあり・・・今後のレディースクラスも楽しみです。
早く負傷を治します（笑）

まずは花佳ちゃんに帯の授与から！おめでとうございます。益々楽しく＾＾）空手練習、がんばりましょうね！この写真・・・小田原さん初＾＾）デジカメラマンデビューです（笑）

レディースクラスといった雰囲気。手前は女子かと思いきやあみりちゃんの弟君青ちゃん。今日も特別参加！（笑）

猫足立ち、みなさん非常にイイです！

ミット練習。今日は基本、移動、合間に暑いので小まめに小休止しながら頑張りました。

キックミットを使って子供達に好評のジャンプ（笑）大人の女性にもやってもらい・・・キャッキャと大変楽しい一時でした（笑）最後にみんなで基礎型を反復し終了。

この暑さ・・・でも空手をがんばる女性の皆さん！素敵です。まだまだ素敵なレディーの皆さん募集しておりますのでお気軽にいらしてください♪ね。

苗穂本町終わり駆けつけると、もうduoレディース後半部の後半（苦笑）相対稽古中。上中下の突き。

ラスト20分、長谷川さん、福ちゃん、佐々木さんの三名のピンアンを担当。まずは初段〜五段までを反復。

その後ランダムにそれぞれに練習。

佐々木部長の昇段に向けての練習の一歩が始まり＾＾）いい雰囲気です。足掛け6年？にもなる佐々木部長。大ベテランです＾＾）火曜、土曜の本部の練習プラスduoでしっかりがんばってくださいね。

練習の後ちょこっとトンファー部も実施。今月は残り水曜日なかなか顔出せなくなりそうですが＾＾）また必ず来ますので、皆さんしっかり練習に励んでくださいね☆新しい仲間も増えいい勢いのduoレディースでした。

グルーポンで入会した石井さんが来場、初空手衣での練習参加です＾＾）初めてとは思えない動きで経験者？といっても過言ではないほど動きがよく・・・これからが楽しみです。大変楽しそうでよかったです。昨日のduoには２名女性が入会したとのことで・・・今、レディース空手が暑い！です（笑）

基本、移動と暑いので小まめに休憩を取りつつの練習。

後半はミットを相対で。

さらに立ち方耐久を１分-二分できつそうでしたがとってもイイ練習＾＾）小田原さんは猫足立ちコーナーを担当。丁寧に教えてくれました。

ドフィーは四股立ちコーナー。小太刀を乗せてとってもきつそう！

亜美里初段がいきいきしていた前屈立ちコーナー。皆さん汗だくで頑張っておりました。

レディース空手、まだまだ体験お待ちしておりますので暑いシーズン、熱く（笑）空手練習を楽しくやってみませんか？和気藹々です（笑）体験ドシドシお待ちしておりますー♪