女性のための空手

別館集会室Ａ、光星空手倶楽部、鎌田さんが復活し、オリジナルメンバー小田原さん、そして熱心にがんばる中学生のひなちゃんと、久々の千恵ちゃん、毎週来てくれる高橋姉弟、そして今日も小谷野支部長が半ば自主練習（笑）で参加・・・のレディースクラス。
今日は、基本練習をめいいっぱいやり、相対稽古で激しく約束組手を反復（笑）とにかく、汗だくでがんばりました〜〜。基本稽古に前屈での突きや飛び込み追い突きを入れたので移動稽古を省略。約束組手、小手鍛えを久々にやり、腹筋の育成度合いも久々にチェック！


構えて

飛び込んでの突き〜〜！

結果として運動量がいつもより増え、楽しく汗だくな練習でした。小手鍛え、久々で皆さん大変楽しそうでしたのでまた近々すぐやります（笑）私も本日偶数につき、一緒に相対練習ができチョーチョー（笑）楽しかったです＾＾）

光星レディースクラスも、体験ドシドシお待ちしております。お休み中の皆さんも、違和感なく（笑）さっくりいらして、一緒に汗かきましょう！まってます〜。