2015/7/22

2015年07月22日の体重  陸上競技

【2015年07月22日の体重】

 体に変化あり。

 体重:65.4kg

 BMI:21.1

 体脂肪率:5.1%

 筋肉量:58.9kg

 推定骨量:3.2kg

 内臓脂肪のレベル:1.0

 アクティブ度:98%

 いっぱい水を飲んでいるせいか、体重が65kgに戻りました。

 そして、久しぶりに、体脂肪率が5%になりました。

 私の体重計では、体脂肪率が5%以下にはなりません。

 体脂肪率が0%になったら、私は死ぬのでしょうか。

 両横綱が1敗で頑張っています。

 両横綱の体脂肪率はどのくらいなんでしょうか。

 そして、読者の皆さんの体脂肪率は幾らくらいでしょうか。

 最近、1日に8時間ぐらい歩いています。

 通勤が片道徒歩60分、仕事で6時間ほど歩いています。

 東京マラソンの日に皇居の周り8周と2キロを6時間41分05秒で歩けたから、大丈夫だと思います。

【2015年02月22日の第3回皇居8周競歩大会の結果】

 2015年02月22日午前9時、半蔵門前周回道路スタート

 1周目  9:00:00〜 9:33:03 33分03秒

 2周目  9:33:03〜10:06:55 33分52秒

 3周目 10:06:55〜10:51:40 44分45秒

 4周目 10:51:40〜11:55:51 64分11秒

 5周目 11:55:51〜12:44:04 48分13秒

 6周目 12:44:04〜13:46:20 62分16秒

 7周目 13:46:20〜14:38:45 52分25秒

 8周目 14:38:45〜15:26:11 47分26秒

 半蔵門前周回道路〜桜田門時計台前ゴール

 15:26:11〜15:41:05 14分54秒

 合計タイム 6時間41分05秒
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