2015/8/5

2015年08月05日の体重  陸上競技

【2015年08月05日の体重】

 体重:63.4kg

 BMI:20.5

 体脂肪率:6.0%

 筋肉量:56.5kg

 推定骨量:3.1kg

 内臓脂肪のレベル:1.0

 アクティブ度:98%
0

2015/8/5

2015年08月05日の体重  陸上競技

【2015年08月05日の体重】

 体重:63.4kg

 BMI:20.5

 体脂肪率:6.0%

 筋肉量:56.5kg

 推定骨量:3.1kg

 内臓脂肪のレベル:1.0

 アクティブ度:98%
0

2015/7/22

2015年07月22日の体重  陸上競技

【2015年07月22日の体重】

 体に変化あり。

 体重:65.4kg

 BMI:21.1

 体脂肪率:5.1%

 筋肉量:58.9kg

 推定骨量:3.2kg

 内臓脂肪のレベル:1.0

 アクティブ度:98%

 いっぱい水を飲んでいるせいか、体重が65kgに戻りました。

 そして、久しぶりに、体脂肪率が5%になりました。

 私の体重計では、体脂肪率が5%以下にはなりません。

 体脂肪率が0%になったら、私は死ぬのでしょうか。

 両横綱が1敗で頑張っています。

 両横綱の体脂肪率はどのくらいなんでしょうか。

 そして、読者の皆さんの体脂肪率は幾らくらいでしょうか。

 最近、1日に8時間ぐらい歩いています。

 通勤が片道徒歩60分、仕事で6時間ほど歩いています。

 東京マラソンの日に皇居の周り8周と2キロを6時間41分05秒で歩けたから、大丈夫だと思います。

【2015年02月22日の第3回皇居8周競歩大会の結果】

 2015年02月22日午前9時、半蔵門前周回道路スタート

 1周目  9:00:00〜 9:33:03 33分03秒

 2周目  9:33:03〜10:06:55 33分52秒

 3周目 10:06:55〜10:51:40 44分45秒

 4周目 10:51:40〜11:55:51 64分11秒

 5周目 11:55:51〜12:44:04 48分13秒

 6周目 12:44:04〜13:46:20 62分16秒

 7周目 13:46:20〜14:38:45 52分25秒

 8周目 14:38:45〜15:26:11 47分26秒

 半蔵門前周回道路〜桜田門時計台前ゴール

 15:26:11〜15:41:05 14分54秒

 合計タイム 6時間41分05秒
0

2015/2/23

2015年02月22日の第3回皇居8周競歩大会  陸上競技

【2015年02月22日の第3回皇居8周競歩大会の結果】
2015年02月22日午前9時、半蔵門前周回道路スタート
1周目  9:00:00〜 9:33:03 33分03秒
2周目  9:33:03〜10:06:55 33分52秒
3周目 10:06:55〜10:51:40 44分45秒
4周目 10:51:40〜11:55:51 64分11秒
5周目 11:55:51〜12:44:04 48分13秒
6周目 12:44:04〜13:46:20 62分16秒
7周目 13:46:20〜14:38:45 52分25秒
8周目 14:38:45〜15:26:11 47分26秒
半蔵門前周回道路〜桜田門時計台前ゴール
15:26:11〜15:41:05 14分54秒
合計タイム 6時間41分05秒

 桜田門外回り皇居1周コースを5087m、半蔵門前周回道路から桜田門時計台前までのコースを1500mと仮定すると、5087m×8+1500m=42196mとなり、フルマラソンの距離とほぼ同じになる。このコースで42.195kmのフルマラソンを実施する場合には、桜田門外回り皇居1周コースの距離と、半蔵門前周回道路から桜田門時計台前までの距離を正確に計測して、ゴール地点を変更する必要がある。
 皇居8周競歩大会については、そこまで距離を厳密に考える必要はないので、半蔵門前周回道路をスタートして、桜田門外回り皇居1周コースを8周して、桜田門時計台前をゴールとすることでよいのではないかと思う。

【2015年02月22日の日本カラオケ競技会】
2015/02/22 17:54:33 私はピアノ(生音) / 高田みづえ 58位 86.225点
2015/02/22 17:59:09 私はピアノ(生音) / 高田みづえ 41位 88.446点
2015/02/22 18:03:51 私はピアノ(生音) / 高田みづえ 39位 88.548点
2015/02/22 18:08:27 私はピアノ(生音) / 高田みづえ 29位 90.011点
2015/02/22 18:13:04 私はピアノ(生音) / 高田みづえ 27位 90.496点
2015/02/22 18:17:46 私はピアノ(生音) / 高田みづえ 28位 90.398点
2015/02/22 18:22:23 私はピアノ(生音) / 高田みづえ 44位 88.055点
2015/02/22 18:27:03 硝子坂(生音) / 高田みづえ 76位 88.044点
2015/02/22 18:30:41 潮騒のメロディー / 高田みづえ 1位 87.929点
2015/02/22 18:34:41 そんなヒロシに騙されて(生音) / 高田みづえ 21位 85.634点
2015/02/22 18:39:17 私はピアノ(生音) / 高田みづえ 37位 89.094点
2015/02/22 18:44:03 硝子坂(生音) / 高田みづえ 14位 94.339点
2015/02/22 18:47:36 潮騒のメロディー / 高田みづえ 1位 89.058点
2015/02/22 18:51:35 そんなヒロシに騙されて(生音) / 高田みづえ 25位 85.136点
2015/02/22 18:56:17 私はピアノ(生音) / 高田みづえ 26位 90.814点
2015/02/22 19:00:15 アルプスの少女 / 麻丘めぐみ 2位 93.945点
2015/02/22 19:03:45 女の子なんだもん / 麻丘めぐみ 2位 91.165点
2015/02/22 19:08:14 悲しみよこんにちは / 麻丘めぐみ 1位 84.341点
2015/02/22 19:11:51 ときめき / 麻丘めぐみ 3位 70.902点
2015/02/22 19:18:47 森を駆ける恋人たち / 麻丘めぐみ 2位 92.654点
2015/02/22 19:22:39 わたしの彼は左きき(生音) / 麻丘めぐみ 1位 96.917点
2015/02/22 19:26:44 芽ばえ / 麻丘めぐみ 6位 92.715点
2015/02/22 19:30:40 わたしの彼は左きき / 麻丘めぐみ 3位 91.800点
2015/02/22 19:34:39 アルプスの少女 / 麻丘めぐみ 2位 95.376点
2015/02/22 19:38:08 女の子なんだもん / 麻丘めぐみ 3位 90.542点
2015/02/22 19:42:37 悲しみよこんにちは / 麻丘めぐみ 2位 83.302点
2015/02/22 19:46:00 森を駆ける恋人たち / 麻丘めぐみ 2位 94.104点
2015/02/22 19:49:44 ハロー・グッバイ / 柏原芳恵 9位 93.699点
2015/02/22 19:53:55 春なのに / 柏原芳恵 76位 88.002点
2015/02/22 19:57:39 ハロー・グッバイ / 柏原芳恵 23位 91.417点
2015/02/22 20:01:45 まちぶせ / 石川ひとみ 15位 95.453点
2015/02/22 20:06:20 まちぶせ / 徳永英明 13位 91.168点
2015/02/22 20:10:21 まちぶせ / 松任谷由実(荒井由実) 28位 91.026点
2015/02/22 20:14:21 まちぶせ / 三木聖子 1位 94.410点
2015/02/22 20:18:30 まちぶせ / 森川つくし 1位 98.418点
2015/02/22 20:23:27 からたち日記 / 島倉千代子 9位 96.450点
2015/02/22 20:28:37 りんどう峠(生音) / 島倉千代子 2位 96.404点
2015/02/22 20:33:46 りんどう峠(生音) / 島倉千代子 2位 97.116点



0

2014/8/10

2014年08月09日の体重  陸上競技


【2014年08月09日の体重】

 2014年06月17日17:25

「身     長」176.0cm
「体     重」 63.7kg
「B  M  I」 20.6
「体 脂 肪 率」  7.6%
「筋  肉  量」 55.8kg
「推 定 骨 量」  3.1kg
「内 臓 脂 肪」  2.5kg
「アクティブ 度」 94

 2014年07月26日16:15

「身     長」176.0cm
「体     重」 60.2kg
「B  M  I」 19.4
「体 脂 肪 率」  9.3%
「筋  肉  量」 51.8kg
「推 定 骨 量」  2.8kg
「内 臓 脂 肪」  4.0kg
「アクティブ 度」 95

 2014年07月29日7:00

「身     長」176.0cm
「体     重」 59.6kg
「B  M  I」 19.2
「体 脂 肪 率」 12.3%
「筋  肉  量」 49.5kg
「推 定 骨 量」  2.7kg
「内 臓 脂 肪」  7.0kg
「アクティブ 度」 91

 2014年07月31日7:25

「身     長」176.0cm
「体     重」 59.9kg
「B  M  I」 19.3
「体 脂 肪 率」 12.1%
「筋  肉  量」 49.9kg
「推 定 骨 量」  2.7kg
「内 臓 脂 肪」  6.5kg
「アクティブ 度」 91

 2014年08月02日7:10

「身     長」176.0cm
「体     重」 59.8kg
「B  M  I」 19.3
「体 脂 肪 率」 11.7%
「筋  肉  量」 50.1kg
「推 定 骨 量」  2.8kg
「内 臓 脂 肪」  6.5kg
「アクティブ 度」 91

 2014年08月03日8:40

「身     長」176.0cm
「体     重」 59.8kg
「B  M  I」 19.3
「体 脂 肪 率」 11.9%
「筋  肉  量」 49.9kg
「推 定 骨 量」  2.7kg
「内 臓 脂 肪」  6.5kg
「アクティブ 度」 91

 2014年08月03日20:15

「身     長」176.0cm
「体     重」 62.1kg
「B  M  I」 20.0
「体 脂 肪 率」  6.9%
「筋  肉  量」 54.8kg
「推 定 骨 量」  3.0kg
「内 臓 脂 肪」  1.0kg
「アクティブ 度」 96

 2014年08月05日18:30

「身     長」176.0cm
「体     重」 62.8kg
「B  M  I」 20.3
「体 脂 肪 率」  7.9%
「筋  肉  量」 54.8kg
「推 定 骨 量」  3.0kg
「内 臓 脂 肪」  3.0kg
「アクティブ 度」 91

 2014年08月06日18:15

「身     長」176.0cm
「体     重」 62.7kg
「B  M  I」 20.2
「体 脂 肪 率」  7.5%
「筋  肉  量」 55.0kg
「推 定 骨 量」  3.0kg
「内 臓 脂 肪」  2.0kg
「アクティブ 度」 91

 2014年08月07日20:00

「身     長」176.0cm
「体     重」 63.3kg
「B  M  I」 20.4
「体 脂 肪 率」  7.4%
「筋  肉  量」 55.6kg
「推 定 骨 量」  3.0kg
「内 臓 脂 肪」  2.0kg
「アクティブ 度」 89

 2014年08月08日18:18

「身     長」176.0cm
「体     重」 64.2kg
「B  M  I」 20.7
「体 脂 肪 率」  6.8%
「筋  肉  量」 56.7kg
「推 定 骨 量」  3.1kg
「内 臓 脂 肪」  1.5kg
「アクティブ 度」 88

 2014年08月09日17:35

「身     長」176.0cm
「体     重」 64.1kg
「B  M  I」 20.7
「体 脂 肪 率」  7.8%
「筋  肉  量」 56.0kg
「推 定 骨 量」  3.1kg
「内 臓 脂 肪」  3.0kg
「アクティブ 度」 89
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ