こんばんは(^^♪


















三月になりました(^^♪




もう、暖かくなってきましたね(^^♪



僕は、本日より、どうやら花粉症デビューしたみたいです・・・





鼻水がとまりません！！！
くしゃみも止まらない・・・



目がかゆい！！！！




ちくしょー！！！(T_T)















さて、それはさておき、ようやく僕も、ジョギングを始めてから、半年が過ぎました(^^♪







最初は、トレーニングウエアを買ったきっかけに、始めちゃおう！！！！といった程度のスタートだったんですが、何気に続いてます(^^♪




イメージとしては、



きつい

時間がない

めんどくさい


と、思っていたのですが、ジョグを始める前に、5年もジョグを続けてるUSN-41に、

「なんでそがん続けれるとですか？キツぅなかですか？」


とたずねたら、


「チープオンランニングさ〜。テキトーよ。」

とだけ返されました。



ちぃぷおんらんにんぐ？？



チープオンランニング　Cheap　on Running?




直訳したら、安っぽい走り(笑)




で、よくよく聞いたら、勝手につくった造語らしいのですが、ようするに、気負わず、自分のペースで走ってれば、プレッシャーにもならないし、面倒じゃないから続けれるよ〜。ということだそうです(^^♪






たしかに、目標をかかげてやったら、達成したときに、満足感は得られても、継続することをやめてしまったり、達成できなかったら挫折したり、無理してケガしたり・・・


となっちゃいますもんね(^^♪




Cheap　on　Running


頑張らないでやることで、普段の生活の一部となって習慣となる(^^♪


確かに、歯磨きとかも、頑張らないからこそ習慣だ(^^♪



習慣になれば、継続ができる。


継続ができるから、結果はいつの間にかでてる。

ってか〜(^^♪






と、思って始めたら、いつの間にか半年が過ぎた(^^♪












って、わけで、昨夜はそんなCheap　on仲間と佐世保の街を、ジョグってきました(^^♪








PM8:30　CL.1978集合



















































































メンバーは




YBD-47












GPW-85













WPK-59












USN-41












ってなわけで、スタート(^^♪












































































































































街中なんで、景色ももろ街(^^♪






たのしい(^^♪




でも、せっかく街中走るんなら、女の子のたくさんいるようなところを走りたかった・・・






みんな、そこは頑張っちゃいましょうよ〜(T_T)






でも、それじゃチープになんねぇか(^^♪






















































































そして、ラストはちょっとスピードに挑戦(^^♪











訓練経験者のGPW-85のペースでラン！！！



さすが、訓練経験者とだけあって、早い(^^♪



走る前は、「俺、余裕けん、思いっきり飛ばしてよかよ。」て言ってしまったんですが、スタート直後に離脱！！！！







ちなみに、USN-41は食らいついていってました(^^♪




1キロちょっとを3分30秒！！！


はや！！



ちなみに、GPW-85は、集合場所まで3キロ走ってやってきて、うちらと走って、このあとまた3キロ走って帰るそうです笑












てか、やっぱ気持ちいいなぁ(^^♪




この日は、普段USN-41とWPK-59が走ってるコースを一緒に走ったんですが、米軍施設の公園もコースなんで、景色が最高(^^♪






これも、走りを楽しむキッカケの一つ(^^♪







































































































最後はコンビニでチープにしめ(^^♪
























楽しかった(^^♪







やっぱ、何事も楽しまないとですね(^^♪





楽しいと、継続できます(^^♪








継続は力なり(^^♪


思いがけないタイミングで、ふと結果って出るもんです(^^♪



この男




WPK-59




ジョグを始めて一年が経ったそうです(^^♪






彼は、佐世保の社会人野球チームに所属し、社会人野球をやってます(^^♪




ピッチャーなのですが、ジョグを始めた当初は、筋肉のバランスが変わったからか、結果が伸び悩んでいたそうです。





それでもジョグをチープに続けていた所、ちょうどちょっと前に「最近は、ボディバランスが良くなってきて、ジョグ始める前より、明らかに球筋がよくなった。」

と、話していました(^^♪











その数日後の先日。ピッチャーをつとめた公式戦。







彼は、なんと完全試合を達成しました(^^♪




完全試合とは、塁にランナーを一人も出さずに一試合を投げきること(^^♪





パーフェクトゲームってやつですね(^^♪













ジョグを始めた時に、目標で「完全試合をする。」と掲げていたわけではありません(^^♪







ただ、ジョグをやめずに続けていただけで、こんな結果が出たんです(^^♪












ちりもつもれば山となる(^^♪









何事も、継続って力なり(^^♪










みなさんも、ぜひぜひ






Cheap on running



で、はじめてみてはいかがですか(^^♪


















楽しいですよ(^^♪




では、今夜もこの辺で(^^♪








今日のショット