2008/8/12
夏休み～♪だけどカーブス 美と健康＆リラックス
今週一週間、夏休みです。うほほ。
いつもならぐーたらな1週間ですが、今年はちょっと違います！
なぜならば午前中に「カーブス」に行くと決めたから。
＊カーブスとは女性専用30分フィットネス → http://red.ap.teacup.com/tabizuki-naho/907.html
その帰りにスーパーに寄ってお買物。
家に帰って適当にランチをとったらお洗濯など家事。
その合間合間にテレビでオリンピック観戦＆ハリーポッターの最終巻を読書。
毎日案外忙しい。あっという間に夕方なのさ。
さて、とりあえず カーブスを初めてから2週間経過。
週3回ペースで通っていますが、今のところ効果といえば
肩こりがなくなった気がする・・くらいです。
それにしてもワタクシ、本気で痩せようとしてるんね～えらいね～やればできるね～
と行動しながら自分の本気を確認しつつ、自分を褒めています。これ重要ね！
これが長く続くかどうかは来月の測定次第なんでしょうが、
まあ、はっきりと数字で現れるのは最低3ヵ月後らしいですよ。
まだまだ道のりは長いのだ。
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いつもならぐーたらな1週間ですが、今年はちょっと違います！
なぜならば午前中に「カーブス」に行くと決めたから。
＊カーブスとは女性専用30分フィットネス → http://red.ap.teacup.com/tabizuki-naho/907.html
その帰りにスーパーに寄ってお買物。
家に帰って適当にランチをとったらお洗濯など家事。
その合間合間にテレビでオリンピック観戦＆ハリーポッターの最終巻を読書。
毎日案外忙しい。あっという間に夕方なのさ。
さて、とりあえず カーブスを初めてから2週間経過。
週3回ペースで通っていますが、今のところ効果といえば
肩こりがなくなった気がする・・くらいです。
それにしてもワタクシ、本気で痩せようとしてるんね～えらいね～やればできるね～
と行動しながら自分の本気を確認しつつ、自分を褒めています。これ重要ね！
これが長く続くかどうかは来月の測定次第なんでしょうが、
まあ、はっきりと数字で現れるのは最低3ヵ月後らしいですよ。
まだまだ道のりは長いのだ。
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