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2008/8/12

夏休み〜♪だけどカーブス  美と健康&リラックス

今週一週間、夏休みです。うほほ。
いつもならぐーたらな1週間ですが、今年はちょっと違います!

なぜならば午前中に「カーブス」に行くと決めたから。
*カーブスとは女性専用30分フィットネス → http://red.ap.teacup.com/tabizuki-naho/907.html

その帰りにスーパーに寄ってお買物。
家に帰って適当にランチをとったらお洗濯など家事。
その合間合間にテレビでオリンピック観戦&ハリーポッターの最終巻を読書。
毎日案外忙しい。あっという間に夕方なのさ。

さて、とりあえず カーブスを初めてから2週間経過
週3回ペースで通っていますが、今のところ効果といえば
肩こりがなくなった気がする・・くらいです。

それにしてもワタクシ、本気で痩せようとしてるんね〜えらいね〜やればできるね〜
と行動しながら自分の本気を確認しつつ、自分を褒めています。これ重要ね!

これが長く続くかどうかは来月の測定次第なんでしょうが、
まあ、はっきりと数字で現れるのは最低3ヵ月後らしいですよ。
まだまだ道のりは長いのだ。
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