五月になり  

通勤ラン諸々始めるつもりがGWの茨城遠征の準備等で身動きとれず。
気がつけば6日振りに泳ぐ醜態。
育成連中の波をもろに被りながらOWS練習…
オーバーフローが無いプールなので、本当にいい練習になります。(-_-;)

今日の練習
朝8キロラン
昼チューブ引き
夜スイム三千
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