HP減りました  

午後のスイムが終わった後は晩飯までの間に車3台のタイヤ交換!
日産にいる高校の先輩からトルクレンチを借りて何とか完了!
『手伝う』と言ってた息子はインパクトで遊ぶし、ミサイルはいつ来るかも気になるし。
花粉症で頭痛いし。
明日はクリーン作戦だし。
朝6時集合って…
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練習後は  

最近ハマってる水で溶かすプロテイン。
今日は午後と夜に泳いだので、しっかり筋肉に栄養を注入しないとね!
これで明日はウォーズマンスマイル…
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