初めて見ました  

クローバークローバーの花花

それはさておき、今日から妻が練習を再開しました。
つまり…

夜にswimに行く回数が夫婦で分け合う事により半分になります。
これからはより質の高い、そして集中力を高めて練習することとしますo(`▽´)o

今日の練習

朝bike20キロ
夕方11キロjog
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